“試水”網購試成了“購物狂”

“試水”網購試成了“購物狂”
　　1月10日大學剛畢業的小王在sony數位相機同事介紹下“試水”網購，結果一網路創業發不可收拾，原本每月都購物網有結余的她逐漸變成了月光族，她很困擾，卻還是會“不由自主”地上網購物。爲此，日前她找到心理咨詢師求助。

　　廈門市仙嶽的心理咨詢師提醒市民，網購存在成瘾“隱患”，要提高警惕，並時不時地提醒自己，網購要理性。

　　個案：網購成瘾“刹不住車”

　　小王今年剛大學畢業，不久前她找到了一份較爲穩定的工作，雖然每月工資只有3000元左右，但是她在生活上一直很節儉，所以維持生活還算綽綽網路開店有余。但自從小王開始“試水”網購之後，生活就變了。

　　在同事的介紹下，小王開始在網絡上購買一些東西，之後就變得有如洪水泛濫般一發不可收拾。不知不覺中，每天上網逛網店成了她的一種習慣。“從來沒有想過，自己會這麽瘋狂地購物。”小王說。

　　原本每個月還有些積蓄的她，在“網購瘾”的驅使下，成了月光族。同時，整天上網的她也變得精神萎靡不愛出門，天天宅在家裏，不與同學、同事來往，社會功能逐漸下降。

　　日前，小王意識到了自己已經爲“網購瘾”所困擾，來到廈門市仙嶽找心理咨詢師尋求幫助。

　　分析：網購有成瘾“隱患”

　　廈門市仙嶽心理咨詢師陳志敏指出，網絡購物和傳統購物比起來，確實有明顯的優勢，一來消費者不用滿街到處跑，只要上網就能大飽眼福；二來只要輕點幾下鼠標就能完成所有的購物流程。不過，網購也會給消費者的心理健康埋下隱患。

　　陳志敏分析，以小王爲例，她就“把持”不住地想上網購物，不這麽做心裏就很難受，甚至出現了焦慮煩躁等不良情緒，並且這樣的行爲已經對她的日常生活産生了一定的影響。因此，可以認爲小王的網絡購物行爲已經成爲了一種“瘾”。

　　陳志敏指出，網絡購物的便利之處也是網購最誘惑人的特點之一，而人們在面對誘惑的時候總會缺乏意志力，容易上瘾。

　　建議：可讓朋友同事進行監督

　　那麽，像小王這樣的“網購狂人”要怎樣戒掉 “網購瘾”，讓自己理性地網購呢？

　　陳志敏建議，首先，網購者要在認知上糾正存在的誤區，大多數人認爲網購比到實體店購買便宜，很多情況下，網購線上購物者經常會購買很多自己並不需要的東西，因此，網購者應該明確自己真正需要的是什麽，要意識到貪便宜的後果就是自己要多掏錢。

其次，網購者還應該從行爲上抗拒對網絡購物的依賴，看到喜歡的東西有購買沖動時，可以先用本子記下來，等過一陣子再看看自己是否真的有需要。同時，要開始把注意力和精力從網絡購物上轉移開來，與朋友聊聊天、逛逛商場等。如果還是控制不了購物沖動，可以讓自己的朋友或同事進行監督，避免自己不理智的消費。