懶人健身減肥法讓你快速減重

懶人健身減肥法讓你快速減重
懶人健身減重法，讓你快速減肥！消滅贅肉是全天下女性朋友們同仇敵愾的一場戰爭！運動太辛勞；節食讓生活太無趣；耗用太多時間，現在誰不是大忙人呀；而又要瘦得飛速，也只有懶人減肥法值得一試啦！
　　　Number 1 張嘉儀 大學老師 35歲
懶人減肥這樣做：左手吃飯減肥，吃一點就不太想吃了
“我一個從日本回來朋友向我提到了這個減肥的方法。我由於減肥心切，就堅持了一個星期，感到用左手吃飯不是很方便，就放慢了吃飯的速度，起初別人沒有註重的時候，還有人誇我吃東西很優雅。而因為用左手，我無法做到狼吞虎咽，暴飲暴食，吃東西的確變得很有節制。”
　　　　減肥原理：左手節制了食慾
當然並不是指必須要用左手，只要是用平常不習慣用的那隻手吃飯，就能達到減肥的效果。原因很簡單：吃飯的時候換一隻手來用餐具，人就會感到很不習慣，吃飯也就變得不那麼便捷愉快了，這時候人的注重力會集中在怎麼樣用好餐具上，而非美味菜餚，吃的東西也就自然少了，從而達到了控制飲食，減肥的目的。並且用不常用的手吃飯這個動作本身就是在給大腦一種暗示，中樞神經會發出指令以控制食量；同時這種動作還有助於鍛煉大腦，讓左右腦都被練習和使用，使它們都處於靈活狀態。
　　　　推薦理由：
細嚼慢嚥本來就是一個健康的好習慣，換手用餐可以使用餐速度慢下來從而達到減肥效果。假如你是一個急性子，通常吃飯也是5分鐘搞定的話，那麼這個減肥方法的適用者就非你莫屬了。
　　Number 2 劉穎 公務員 27歲
懶人減肥這樣做：一雙減肥鞋，一個月瘦了5斤
“據說香港流行一種減肥鞋，前底高，後底低，很有效果。我在去年十一嚐試了這種做法。我用松膏鞋改裝了一雙如此的減肥鞋，請修鞋的師傅將後面的鞋底有意削得低些。穿起來的感覺就是大腿、小腿、肚子、屁股部位的肌肉很緊繃，走一會，后腰很熱。”一個月瘦了5斤。
減肥原理：你在試圖像芭蕾舞演員那麼站立
這實際上是運動減肥的一種潛移默化的方式。這種鞋的減肥原理是根據是芭蕾形的“一位”的形體修練法得出來的。芭蕾根本原理是利用雙腿外開的練習，來強制人體重心後移。在最新的教案中，很多舞蹈老師都用墊高前腳的方法來練習初學者，這樣也可以強迫人體重心後移，拉直脊柱，後來市場上就出現了這種前高後低的鞋，有人就戲稱減肥鞋。
　　　　推薦評議：
雖然是運動減肥，但再懶的人也要走路啊！只要天天穿就能在無形中減肥，站著就能減肥，而且還能讓你的身體更加挺拔，真是減肥、美體兩不誤。最適合腰部、臀部、大腿等部位的贅肉。
　　　　Number 3張子軒 編輯 30歲
懶人減肥這樣做：快熱減肥法，看得見的消瘦
“我是一個很瘦，同時肌膚很白皙的姑娘。很多人為過我為什麼身材這麼好，肌膚這麼白皙。我都要告訴她們：失眠我很喜歡泡熱水澡。每次洗澡後，我都發現我的腰部、腹部和腿部都有看得見的收縮。這成了保養的竅門，但我說不出為什麼？”
中醫減肥原理：體溫的增加可以燃燒脂肪
體重的增減是經由能量的攝取和消耗來調節，當攝取的熱量小於天天消耗的總熱量時，體內會將已儲存的脂肪或體組織燃燒以產生熱量，因此體重會降低。人體有三種基本產熱作用：運動誘發，體溫調節及攝食產熱作用。其中體溫調節的過程能提高代謝率，以促進體脂肪的燃燒，而達到身心健康的減肥成果。肌膚經過適當的水溫浸泡後，身體溫度會處於在快速升溫的狀態下，這段時間就是血液循環與新陳代謝最好的時機，假如在水中滴入一定量的薑汁，那產生的快熱效應就簡直是事半功倍了。這樣可以促使血液循環加速、末梢血管活絡，消耗熱量燃燒脂肪之後會發汗、排汗。
　　　　推薦評議：
薑汁泡澡需要注重以下幾個方面
1.所用的薑汁是老薑熬燉的薑汁，一般是30cc為宜。
2.泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較為適宜。
3.理想中的減肥水位，大約是在心臟以下、相當於將身體的一半泡在浴缸裡的程度，這樣可讓身體各部位的器官承受適當壓力，最有助與減肥。
　　　Number 4白雪蓮 模特 26歲
懶人減肥這樣做：聞香減肥，不動聲色地瘦
“我是在屢次減肥失敗以後採用這個方法減肥的。英國有專門用來減肥的聞香藥膏，而我也注重到我們國家的鼻療科也有用讓患者聞芳香開竅的東西減肥的，於是我就試了試，經常在家裡搞一些很芳香的精油，我的感覺是：以前在家總是覺得很餓，吃很多零食，現在就不那麼想吃東西了。”
　　　　減肥原理：香氣排解了食慾
人在身體機能有欲求的時候，比如飢餓、困倦、煩躁等，都需要宣洩和排解。排解的方法中，進食佔了很大的一塊。現在的這個小方法，是在用聞香代替進食來排解身體機能所帶來的反應，從而達到降低食慾和節制食慾的目的。同時，芳香學研究表明，食品的味道95%都來自其氣味，食品的氣味初聞時會勾起人的食慾，聞多了則會起到相反作用，這是因為人的嗅覺器官已經適應了這種氣味，不會再有條件反射了，這就是聞香味也能減肥的原理。
　　　　推薦評議：
可以在日常生活中不經意地採用一些香熏治療的方法。比如在臥室中點燃香熏來做瑜伽；平時可以適當塗抹一些香水；在轎車中放入散香瓶；淋浴後，擦用富含香氣的沐浴乳等，使你在清涼的觸感和誘人的香氣之間即可自然而然地完成整個減肥過程！
　　　　Number 5時瑩瑩 公關經理 31歲
懶人減肥這樣做：越拍打，越減肥
“這個方法來源於我心目中的偶像，他是一位香港的藝人。所以當我聽到他用天天拍打自己身上的部位，一直打到痛的方法來健身、減肥的時候，我就堅定地相信了。在我堅持天天拍打身體的3個多星期中，我瘦了三斤，雖然不多，但我很滿足，因為我不需要節食，我會堅持做下去。”
　　　　減肥原理：
拍打身體靠什麼達到"減肥"的目的呢？首先，拍打的時候人體的體溫升高，無形中活躍了代謝機能；其次，及時是我們針對身體的任意拍打，也會作用於身體的經絡、穴位、局部組織，造成皮膚發紅、全身會有酸麻的感覺，這就能打開穴位，讓經絡運行處於最通暢的狀態。第三通過拍打，可以讓肌肉緊實，就像很多摔交運動員要不斷練習身體的摔打一樣，它是讓肌肉變得緊繃繃而防止下垂的一個有效方法。
　　　　推薦評議：
你可以選擇在天天勞累的時候拍打自己的身體，從上到下，從肩膀到臀部，從腦袋到小腿。假如呢，你真的很累了，也可以選擇請別人按摩的方式來達到目的，按摩減肥和拍打減肥的方法原理是一樣，只是因為心疼勞累的你，讓你真正擁有最最懶的減肥方法，就是讓別人幫你拍打。
TIPS　減肥就是算計在日常飲食上
1　當你買酸奶的時候——買草莓酸奶
食物的飽腹感還和其中的膳食纖維含量有密切關係，纖維高、顆粒粗、咀嚼速度慢的食物，飽腹感強。
2　當你吃水果的時候——吃蘋果
蘋果含有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。

塑膠,橡膠模胚結構介紹

塑膠,橡膠模胚結構介紹

1.溶注口或水口(sprue)塑膠由此進入模腔內,亦稱主流道.溶注口瀙套連接噴嘴與模具,已形成標準件.
有些母模板較薄的模具,不須瀙套,塑膠棧板直接在模具上鑽出溶注口.
2.冷料穴(cold-slugwell) 噴嘴最前端的熔融塑膠溫度較低,形成冷料渣.在進料口的末端公
模仁上開設洞穴,以防止冷料渣進入模腔,造成堵塞流道.減緩料流速度,產品上形成冷料痕結合線.
為了開模時從瀙套內拉出冷凝料,一般在冷料穴末端設置拉料桿(頂針上).
3.分流道(runer) 分流道是主流道的連接部分,是塑膠流入模腔的通道,它可在壓力損失最
小的條件下,將主流道內的塑膠以較快的速度送到澆口處,其主要類型有:圓形.半圓形.矩形.梯形.
要求分流道的表面積或側面積與其截面積的比值為最小.
4.柵門(gates) 亦稱澆口,是分流道和型腔之間連接部分,也是澆注系統的最後部分.其作用是使流道
內熔融塑膠以較快速度進入模腔.型腔充滿後澆口能很快冷卻封閉,防止型腔內未冷卻料回流.其類型.
位置.形狀.多種多樣.主要有:盤形.扇形.環形.點狀.側進膠.直接進膠.潛伏進膠.
5.排氣槽(vent) 橡膠 當模具完全閉合時,模腔與澆道內充滿空氣.注射時必須將空氣排出模具以外,否則
將產生燒焦,填充不滿, 毛邊,氣泡,銀線等不良.排氣槽的形式,大小.深度因材料和模具結構不同而異
(如上表),其方法主要有: 分模面排氣法,頂針排氣法,鑲件排氣法,水路排氣法,真空排氣法.
6.頂出系統(Ejectiondevice) 是將產品從模具上脫出之裝置,亦稱脫模機構.是模具的重要組成部分,
其形式和推出方式因產品形狀,結構和塑膠特性有關,其零件有頂針,推板,頂出塊,斜梢,司筒,
油缸或氣缸,齒輪等,它與模仁之間是間隙配合,表面積盡可能大,設在不影響外觀和功能處,注意脫模平衡.
7.模穴模仁(Moldcavity) 模穴是在模板上挖框,,以便埋入模仁,主要是節省材料和加工方便方面考慮.
有些分模面斷差大的模具母模側,會不挖模穴直接在模板上加工產品部分.模仁主要指模具的產品部分,
其精度,材質要求比模胚部分要高,其形狀,形式對不同的模具有不同的要求,為整套模具最重要部分.
8.模具鋼(MoldSteel) 一套模具外觀看似乎都是一樣的鋼鐵,其實它的各部位因要求不同必須使用不同
之材質,橡膠模具鋼之選擇對模具壽命,加工性,精度等影響很大.模具鋼材料因模具之構造塑膠產品要求不同
而異.選材要求主要如下: 1.採購容易2.機械加工性優良3.耐磨,耐腐蝕,耐熱性好4.組織細密一致,
無針孔等內部缺陷5.適合熱處理變形小6.經濟,降低成本又能滿足使用要求9.溫控系統
（temperaturecontrol） 一般模具,通常以常溫的水來冷卻,其溫度控制藉水的流量調節,流
勻化,使用部分加熱方式,防止殘留應變。以上所述,模具的溫度控制是利用冷卻或加熱的方式來調整的。
溫度控制的必要性在射出成形中,射出於模具內之熔融材料溫度,一般在150~350℃之間,但由於模具之溫
度一般在40~120℃ 之間,所以成形材料所帶來的熱量會逐漸使模具溫度升高。另一方面,由於加熱缸之噴
嘴與模具之注道襯套直接接觸,噴嘴處之溫度高於模具溫度,亦會使模具溫度上升。假使不設法將多餘之
熱量帶走,則模具溫度必然繼續上升,而影響成型品的冷卻固化。相反地,若從模具中帶走太多的熱量,使模
具溫度下降,亦會影響成型品的品質。故不管在生產性或成型品的品質上,模具的溫度控制是有其必要性的。
茲分述如下： 1.就成形性及成形效率而言模具溫度高時,成形空間內熔融材料的流動性改善,可促進充填。
但就成形效率(成形週期)而言,模具溫度宜適度減低,如此,可縮短材料冷卻固化的時間,提高成形效率。
2.就成型品的物性而言通常熔融材料充填成形空間時,模具溫度低的話,材料會迅速固化,此時為了充填,
需要很大的成形壓力,因此,固化之際,施加於成型品的一部份壓力殘留於內部,成為所謂的殘留應力。
對於PC或變性PPO之類硬質材料,此殘留應力大到某種程度以上時,會發生應力龜裂現像或造成成型品變形。
PA或POM等結晶性塑膠之結晶化度及結晶化狀態顯著取決於其冷卻速度,冷卻速度愈慢時,所得結果愈好。
由上可知,模具溫度高,雖不利於成形效率,但卻常有利於成型品的品質。 3.就防止成型品變形而言
成型品肉厚大時,若冷卻不充分的話,則其表面發生收縮下陷,即使肉厚適當,若冷卻方法不良,成型品各部
分的冷卻速度不同的話,則會因熱收縮而引起翹曲、扭曲等變形,因而需使模具各部分均勻冷卻。
冷卻迴路的配置,取決於成型品之形狀、成形空間內的溫度分佈及澆口位置等。常用的方法有鑽孔法、溝
槽法、隔板法、套管法、間接法等無流道模具無流道模具是將注道，流道加熱或保持在熔融狀態，
使流道系統內之材料，保持在流動狀態下，在每次出成型完型畢後，使流道系統乃殘留於模具內，
只取出成型品，故稱無流道模具。無流道模具由於不必將流道部取出，故有下列優點：
（1）可節省不必要之廢料部，可節省材料。 （2）縮短材料往流道系統充填的時間，減短成形機關閉模
具的作動行程，同時也省去流道取出之時間，故可縮短成型週期。 （3）流道不必取出，澆口自動分離，
可全自動成型操作。無流道模有上述之優點，但有其限制。 1.有熔融狀態易熱分解，成形溫度範圍
小的材料不適用此類模具，但有充分之設計，可使用。 2.無流道模具通常構造較複雜，溫度控制裝
置相當，生產量不多時，不合算。無流道模具之種類，大體可分為：1.延長噴嘴方式；2滯液式噴嘴方式；
絕熱流道方式，3.加熱流道方式。前二個方式之無流道模具一次只能成形一件成型品，除非使用多噴嘴
成型機，後二個方式則一次可成型多個形品。模具與成型設備之關係模具要生產,必須架設在相應的
成型設備上才能發揮其作用.所以從廣義上講,模具也是成型機的一個組成部分.兩者之間相輔相成,互為
關聯.在模具設計中必須了解此模俱生產中適用機台之相關規格.才能設計出符合要求之模具:
1.注射機型號及生產廠商2.最大注射量3.最大鎖模力4.噴嘴球面半徑及噴嘴孔徑5.定位孔直徑
6.頂桿間距座標7.閉合高度(最大最小) 8.注塑機能配合的脫模方式9.注塑機開模行程及開距
10.其他相關要求模具設計規範表客戶公司名稱地址交貨地點產品品名材質收縮率
顏色透明,不透明,色名成品單重克成品投影面積成型機成型機廠商形式立式,臥式,直角式,
轉盤式,偏心式,雙(多)色式射出量克合模力噸托模孔間距標準頂桿直徑毫米裝模高度毫米
(最大,最小)定位環孔孔徑毫米噴嘴孔徑毫米噴嘴端R毫米模具構造模具構造形式二板式,
三板式,二次分模,無流道,特殊構造模穴1,2,4,8,16 分模面單分模面,複雜分模面頂出頂針,
剝料板,司筒,氣(油)缸,斜梢,滑塊,複合式,二次頂出流道一般,絕熱,加熱,圓形,U形,梯形,方形,
半圓形噴嘴一般,加長,絕熱,內部加熱澆口側狀,潛狀,點狀,扇形,凸狀側凹斜梢,滑塊,油缸
冷卻或加熱冷凍水,模溫機回位強迫,彈簧,油缸,拉桿,其他其他資料特殊加工放電,線割,電鑄,
壓鑄,電鍍,蝕紋,雕刻模具主要材質718.NAK80.P20.SKD11.SKD61.S55C. 熱處理淬火,回火,
退火,氮化,碳化,調質實物(樣品) 圖面(圖檔)2D.3D 試模T1T2T3 模具尺寸長X寬X厚
模具重量公斤模具價格成本價.商品價模具壽命1萬，10萬，30萬，50萬，100萬
模具設計檢查表注意事項品質模具材質,硬度,精度,構造,是否符合要求產品1.塑膠的流動,
收縮,結合線,裂紋,脫模斜度,流痕等關係產品外觀事項2.在產品功能,外形等容許範圍內盡量簡化加工
3.收縮率計算是否得當,是否會變化成型機1.注射量,射出壓力,合模力是否充分2.模具能否正確安
裝於成型機上3.產品從成型機上取出是否順利4.成型機噴嘴與模具定位環瀙套是否能正確接觸
5.頂出系統是否正常分模線1.位置是否適當,是否容易長毛邊,開模時是否沾模2.是否對模具加工,產
品外觀有影響頂出機構1.頂出方式對產品是否合適2.位置是否理想,數目是否合適,脫模是否平衡
3.剝料板是否易卡住模心溫度控制1.溫控器能量是否充分2.冷卻迴路的大小,位置,數量是否合適
3.冷卻介質是否合適側凹處理1.方法是否合適2.側向機構是否會與頂出,回位機構干涉流道澆口1.
形狀是否合理2.位置,大小是否合適3.主流道,橫流道尺寸,形狀是否合適裝配圖1.模具大小,強度
是否適當2.模具各相關零件配置是否合適3.裝備圖的繪製是否明確合適4.各零件是否註明裝配位置
5.必要零件是否全部記入6.必要的規格欄,標題欄是否明確標明零件圖1.零件號,名稱,數量是否正確
記入2.必要時是否使用標準品或市購品3.配合公差,表面精度,粗糙度是否明確標示4.精度要求高的
部分是否考慮再修正之可能5.是否有不必要之過剩精度要求6.模具鋼材的選用是否適合零件的機能
7.是否以註明熱處理,表面處理及表面特殊加工之要求8.模仁及基準是否已標明9.各零件之加工方法
是否已註明圖紙表示1.現場作業者是否能看懂圖面的標示2.圖面是否重複或有欠充分尺寸1.現場作
業者是否無須再作計算2.文字,數字,尺寸,標註位置是否明確合適加工考慮加工考慮1.檢討加工方
法是否適合模具結構2.是否可能而且容易,如可能但加工極難,可否變更設計3.特殊加工及工
程指令是否充分4.對加工與裝配之基準是否已標示5.是否考慮熱處理等加工引起的變形模具檢查表
檢查部位項目檢查部位項目產品部分1.表面質量2.鉗工修正3.合模面4.斜度5.肉厚6.形狀側凹
1.滑動配合2.滑動行程3.定位裝置4.斜梢與斜梢孔配合流道1.尺寸形狀2.表面光潔冷卻系統1.水壓試驗
2.位置大小數量注道1.與噴嘴接觸2.孔徑溫控器1.與模具的嵌合2.位置數量能量3.絕緣電阻試驗
澆口長寬深分模面1.表面加工2.間隙配合導柱1.與導套配合間隙2.配合有效長度模胚1.外觀
2.托模孔徑與孔距頂出機構1.動作情形2.頂出行程3.頂針配合間隙4.回針配合間隙其他1.模具標記及
基準2.吊環孔3.各部定位塊4.圖面要求的其他事項常見產品缺陷分析1.毛邊： 項目原因原因分
析解決方式1射出機合模力不足，或單向受力填充時射出壓力大於合模力，造成溢膠調整射出條件
2射出壓力，射出量太大過分飽和填充調整射出條件3模具合模不緊密，或有雜物模具製造偏差間隙太大
重新合模4模具分模面有下陷或塌角異物壓製或磨損補焊或降面5滑塊或斜梢未完全回位頂出系統卡死，
回不到底，壓異物實配活動部位，清除異物，更換彈簧6塑膠溫度過高調機不當降低加熱溫度至合適溫度
7模板變形彎曲模具強度不夠；超過使用壽命校正，研磨，更換模板8流動性大的塑膠1.小間隙下易溢膠
2.排氣槽溢膠1.改用正確的塑膠料2.根據不同塑膠設定不同深度的排氣槽10產品投影面積超過注
塑機所允許的塑製面積機台按排不當調換噸數大的機台2.縮水： 項目原因原因分析解決方式1射出壓力
不足，產品填充不足調機不當調整射出條件2產品肉厚不均設計不當，內應力產生盡量按設計原則更改
設計3產品肉太厚設計不當，難於泠卻1.更改設計2.輔助射出成型4模具泠卻不均1.模具水路分佈不均
2.水路調節不均或接錯1.更改設計2.按水路圖運水5 3.氣泡項目原因原因分析解決方式1原料含水
份，溶劑或易揮發物塑膠未充分乾燥烘乾充分2塑料溫度太高或變熱時間太長，已降聚或分解調機
不當降溫，保溫3注射壓力太小調機不當適當加壓4注射柱塞退回太早調機不當保壓5模具溫度
太低塑膠溫度降太快模具加到合適溫度6注射速度太快調機不當溫度，速度，壓力三要素調整
7在料筒加料端混入空氣熔膠中混入空氣餘料射空，下料均勻4.凹痕項目原因原因分析解決方式
1流道澆口太小料流速度太快澆口適當加大2塑件太厚或厚薄縣殊收縮後產品產生內應力更改設計
3澆口位置不適當料流不順暢移到肉厚適當處4注射及保壓時間太短調機不當調整射出條件
5加料量不夠調機不當調整射出條件6料筒溫度太高調機不當調整射出條件7注射壓力太小調機不當
調整射出條件8注射速度太慢調機不當調整射出條件9模面受損外力受傷修模整理5.溶接痕
項目原因原因分析解決方式1塑料溫度太低調機不當調整射出條件2澆口太多模具設計不當取消部分
澆口，或移位3脫模劑過量作業不當加強模具拋光，盡量不用脫模劑4注射速度太慢調機不當調整射出
條件5模具溫度太低調機不當模具加溫至適當溫度6注射壓力太小調機不當適當加壓7模具排氣不良
模具加工不良在適當位置加開排氣槽6.脫皮分層項目原因原因分析解決方式1不同塑料混雜來料不良
用料純正2同一塑料不同級別查相混來料不良杜絕混料3塑化不均調機不當螺竿轉速，溫度調整
4混入異物來料不良用料純正7.表面波絞項目原因原因分析解決方式1料筒溫度太低。調機不當調整
射出條件 2注射壓力小。調機不當調整射出條件3模具溫度低。 。調機不當調整射出條件4注射速度慢。
調機不當調整射出條件5流道澆口太小。模具設計加工不當改大8.黑點及條絞項目原因原因分析解決
方式1塑料已分解調機不當，溫度過高調整射出條件2塑料碎層卡入註射柱塞和料筒之間。磨擦產生黑紋
清洗料桿3噴嘴及模具主流道吻合不良、產生混料，並在每次注射時常入模腔。模具加工設計不良或
變形修整機器噴嘴或模具唧嘴4模具無排氣孔模具加工不良加開排氣槽9.銀絲、斑絞項目原因原因分析
解決方式1塑料溫度太高調機不當降溫2原料含水量太高乾燥不足烘乾3注射壓力太低調機不當加壓至
合適4流道澆口太小流速過快加大5樹脂中有低揮發物原料不純來料檢驗10.變形項目原因原因分析解
決方式1冷卻時間不夠內應力產生調整泠卻時間2模具溫度太高產品泠卻慢降溫3塑件厚薄懸殊內應力產生
更改設計4塑件頂杆位置不當，受力不均受力不均頂出平衡，更改頂出系統5模具溫度前後不均內應力產生
調整運水6澆口部分過分地填充內應力產生調整射出速度11.裂絞4頂桿截面積太小或數量不夠頂出力太大
更改頂出系統5嵌件未預熱或溫度不夠熱膨脹係數不均預熱6斜度不夠脫模阻力大公模拋光，斜度盡可能大
12.強度下降項目原因原因分析解決方式1塑料分解或降解調機不當降溫2成型溫度太低調機不當調高
3熔接不良調機不當進澆口變更，模溫調整4塑料回用次數太多塑膠機械隙性能降低舊料回收次數控制
5塑料潮濕水分過多影響原有性能烘乾6澆口位置不當(如在受彎曲力處)內應力產生更換進膠位置
8塑料混入雜物不相溶來料檢驗9圍澆嵌件周圍塑料厚度不夠太薄降低強度更改設計10模具溫度太低產
品泠卻速度太快模具恆溫13.脫件困難項目原因原因分析解決方式1模具光潔度不夠脫模阻力太大拋光
2模具斜度不夠產品收縮後包緊力太大加大脫模斜度，拋光3模具鑲件處縫隙太大產生毛邊修模4成型週期
太短或太長太軟或太泠固調整成型條件5模蕊無進氣孔真空吸附頂針鑲件須有適當間隙6模具溫度不合適
造成產品泠卻時間不穩模具恆溫7注射壓力太大，時間太長造成產品過飽和調整成型條件8模具表面劃
傷或刻痕易形成倒扣補焊或拋光9頂出裝置結構不良不平衡改良14.主流道粘模項目原因原因分析解決
方式1主流道斜度不夠拉模，阻力過大加大至合適2主流道襯套弧方與噴嘴弧度不吻合漏膠造成拉模
主流道襯套R比噴嘴R大約2mm 3噴嘴噴孔直徑大於主流道直徑開模後拉不斷或漏膠更換噴嘴或唧嘴
4主流道光潔度差脫模阻力大拋光5主流道無冷料穴無牽拉力加開泠料穴6噴嘴溫度太低塑膠未完全
熔解加溫7冷卻時間太短，主流道尚未凝固太軟易拉斷泠卻時間適當加長15.冷塊或僵塊項目原因原
因分析解決方式1溫度太低，塑化不均塑膠未完全熔解加溫至合適2混入雜物或不同品種級的料塑膠不
相熔來料檢驗3噴嘴溫度太低塑膠泠卻太快加溫4無主流道或分流道冷料穴泠膠進入模腔加開泠料穴
5塑件重量和注射機最大注量機近，成型時間太短射膠量不完全足夠更換大機台16.尺寸不穩定
項目原因原因分析解決方式1機器電氣或液壓系統不穩定機器功能差異更換機台2成型週期不一致調機不
當穩定成型條件3澆口太小或不均進料速度過快模具更改澆口4模具滑動部位變曲或磨損生產中自然磨
損修模5加料量不均勻調機不當穩定成型條件6塑件冷卻時間太短收縮不完全調整合適泠卻時間
7溫度、壓力、時間變更不定調機不當穩定成型條件8塑料顆料大小不勻壓縮比不一致抽粒

團體服,制服的功能性及美觀性

團體服,制服的功能性及美觀性

服裝對人而言，已經不僅僅只有遮體避寒的初級功能，在現代社會中，它更多的是起到美化人體的作用。 “三分人才七分衣”，一件設計得體美觀的服裝，能夠提升穿著者整體的氣質，起到錦上添花的作用。
既然團體服為工作中的服裝，可知其功能性的重要。款式設計中的功能性主要是指在造型結構上要符合工作和環境的要求。既要體現行業特點，又要符合人體動作特點。歷史上著名的“胡服騎射”就為這一點做了一個很好的說明：戰國時期的趙武靈王，為了增強士兵的戰鬥力，引進胡服把原來的戰袍軍裝改為行動便利、便於騎射的短衣長褲，變寬袖為窄袖，大大提高了軍隊的戰鬥力。
不同的工作崗位對服裝款式的功能性要求都不一樣。如在航空團體制服的設計中，雖然為了讓空姐們看起來精緻利落，大多采用合體的外形。但短外套基本上不被採用，一個重要的原因就是空姐會有大量抬手的動作，如整理頂艙行李等，過短的外套會很不雅觀。產業人員的服裝則多為寬鬆的式樣，這是為了讓他們在工作中能充分的伸展四肢，使其不影響工作效率，避免一些繁瑣的配件如腰帶、拉繩等，以免在工作中發生被機器捲入之類的危險。餐廳服務小姐多用緊口袖、七分袖也是考慮到工作時方便。設想，裝飾華麗的荷葉邊袖口雖然美麗，上菜時卻要提心吊膽地唯恐垂入菜盤，這種設計就要大打折扣。
另外，要考慮到適應冷暖變化也是服裝的功能性要求之一。比如一趟從廣東開至東北的列車，從南至北要經歷相當大的溫差變化，列車員的制服外套就可以設計成帶內膽可脫卸的樣式，這樣符合經濟實用的原則。帶防護功能的設計也是體現功能性的一個方面，如為了防風、防雨、防撞擊等，都採用加風帽、加雨披、加固等細節設計。
總而言之，團體服設計師對所要設計服裝的行業崗位了解得越細緻，在功能性的處理上就會越周到，越人性化。
團體服款式的美觀性主要是指它的造型美。服裝的造型從大的輪廓上看可分為A型、X型、H型、V型、Y型等，從配件結構上又分為很多種。班服如袖子就有西服袖、蝙蝠袖、連肩袖、長袖、中袖、七分袖、短袖和蓋肩袖等。分割線則有力背線、公主線、三開線等。在造型過程中，要考慮形式美的基本法則，把對比、統一、調和、變化、平衡、比例、節奏和反復等內容合理安排，巧妙處理外部造型與局部造型的結合，推陳出新。
在班服的款式設計中，美觀性非常重要，它不僅要襯映出穿著者之美，更要體現行業之美、環境之美和服務之美。所以在款式設計上一定要切合主題，比如公務員的服裝款式多用合體的西服式外形，線條簡潔，沒有過多裝飾，旨在突出她們幹練穩重之美;餐廳服務員則可根據其特色，將風格設計得突出一點，如有民族特色的小立領、七分袖、打褶裙等，既使人印象深刻，又便於活動，充分體現其特色之美。
團體制服服裝款式中所表現出來的美觀性不會是孤立的，要將色彩、面料、工藝等因素結合起來考慮。在諸多關係中，尤其不能脫離服裝的功能性，即使服裝的款式再新穎出色，離開了一定內容的服裝功能，便有可能變得毫無實用價值。

好網站和SEO有沒有關係

好網站和SEO有沒有關係
SEO，搜索引擎優化，永遠是互聯網長盛不衰的話題。很多人認為SEO是互聯網的精髓所在，在互聯網上，有了SEO就有了一切，沒有SEO就什麼也沒有。
下面我們要說的，就是一種相反的看法：好網站是不需要SEO的，即使不SEO採取任何SEO措施，你也可以創建一個真正意義上的好網站。
好網站需要什麼
SEO公司使用的SEO技巧通常分為兩大類——“白帽”和“黑帽”。黑帽SEO是一個SEO專業術語，用以表示一切具有作弊性質的SEO技巧，比如利用多個網站欺騙系統，利用搜索引擎算法的漏洞謀利等。黑帽SEO性質惡劣，然而老實說，白帽SEO也好不到哪兒去。
白帽SEO使用者通常會遵守遊戲規則，他們不違網路行銷背所有Google服務協議，堅持一切自認為合法的SEO技巧。可是到最後他們往往會忘了自己的出發點。
SEO公司只有一個目標——讓網站進入主流搜索引擎關鍵詞的搜索結果前排位置。他們不會考慮網站內容的問題，只需要讓內容裡堆砌足夠的關鍵字。只要搜索引擎能夠收錄網站頁面，他們甚至對網站的可用性也不會有顧慮。至於關鍵字網站跳出率、訪問者停留時間就更不在他們的考慮範圍內了。
如果你的網站內容跟用戶要搜索的內容其實無關，即使排名再高，用戶在掃上幾眼後也會毫不留戀地離去。當然釣魚網站例外，可是即使是釣魚網站，也不會只有關鍵字。
當然，這裡要聲明一下：不是所有SEO公司都是一樣的。有一些SEO公司的確認為他們在用正確的方式真誠地幫助你，還有一些的確掌握了充足的SEO知識並可以利用其中的一部分，當然後者的數量比前者更少。
你應該做什麼
搜索引擎的原意是按照最好、最相關的順序排列網站搜索結果。注意：是最好、最相關鍵字廣告關的網站，而不是“最優化”的。
很多SEO專家的“SEO策略”和優秀的網頁設計師對“如何設計一個好網站”的答案不謀而合：使用合適的標題，鏈接簡單而富結構感，網站導航清晰明了，內容與主題相關並易於閱讀，內容有可讀性，有討論性。

部落格行銷從“點”談起

部落格行銷從“點”談起
越來越簡單的使用接口、越來越豐富的使用媒介，讓網絡慢慢變成老人小孩都會使用的工具。然而電子商務對人們生活方式的改變還需要大家堅持不懈地推進。以筆者淺見，部落格行銷是順利進行電子商務、擴大電子商務影響力、成功達到商務目的的關鍵環節。
談部落格行銷成功的關鍵
過去網絡交易平台失敗的原因很多，網絡環境的未臻成熟、沒找到恰當的商業模式、另外經營者本身缺乏正確的部落格行銷觀念等，都是失敗的原因所在。何況部落格行銷要成功發展，不僅有賴企業與個人的投入，政府在公共政策上的配合更是重要。諸如隱私權及個人資料合理使用、網絡安全性、資料認證以及網絡詐騙等問題，都需要政策的製定、規範、管理與執行。
部落格行銷在網絡環境逐漸成熟的基礎上，成功機率有較大提高。什麼是部落格行銷成功的關鍵呢？首先在事業規劃時應充分考慮自身優勢與資源，然後真正“花心思經營”才能創造出成績。何謂“心思”？簡單說，就是具備正確的部落格行銷觀念，能夠思考對的、有利的商業模式，以及經營者本身充分配合。
現以女性網站為例做進一步說明。網絡中女性使用者人數的竄升、以及對其消費能力的認同使女性消費市場成為商家新的目標。女性網站的確適合做女性的電子商務，但是，只適合其中的一部分。就電子商務而言，刺激購買的動機、建置購買的通路、提供購物時美好的消費感受與購物後的售後服務，完全是不同的事，想要成功兼顧、往往有所不能顧及。特別對於資本額不大的網絡公司，“合作”就是“力量”。
談如何使網絡更人性化

顧客關係與網站客制化是近來相當熱門的一個話題。過去，當你走進一家路邊雜貨店時，店家熟悉你，所以能向你介紹有什麼新貨色是你可能會喜歡的。電子商務時代，顧客直接與企業的網站互動或通過電子郵件進行交易，那種部落格行銷真實的互動接觸在網絡這虛擬環境中已不存在。隨時隨地滿足顧客需要是電子商務時代企業生存的必要條件。因此如何在進行電子商務的同時做有效的安排、能像你家附近小店老闆了解你一樣了解看不到的顧客，是眼下部落格行銷成功的一個關鍵。
談虛擬社群
虛擬社群是一群人借電子媒體相互溝通所形成的一種新的社會現象。學者Hagel & Armstrong曾指出，虛擬社群對於企業的行銷與銷售（企業永續生存的關鍵功能）的衝擊最大，然後進一步影響整個企業。
具體說，在行銷方面，(1)市場研究有了新的途徑，即可針對成功虛擬社群的會員資料篩選，挑選出產品的目標顧客再進行工作。 (2)產品管理通過虛擬社群將更有效的面向客戶，通過深入了解虛擬社群喜好可得知消費者面對不同行銷策略的反應，是研發與產品改良的參考，能以此幫助審視經銷渠道，甚至可根據社群要求調整服務等。 (3)廣告/促銷更能有的放矢，企業可利用既有成功社群，挑選與公司產品相關的，直接行銷，能得到較高的投資報酬率。
總而言之，部落格行銷的本質是行銷活動對網絡環境的適應。針對網絡的虛擬等特性，部落格行銷具有種種新的特點。然而，人的重要性勿庸置疑更突出了。隨著傳統實體公司許多傳統交易正逐漸轉變為網絡交易，傳部落格行銷統管理階層必須不斷增加電子交易的管理功能；同時，迅速發展的網絡、電子商務衍生了一群新的管理階層。不管是何種渠道生成，適應新時代的新管理階層的核心競爭能力就是懂得在網絡上行銷：如何透過網絡與顧客溝通，向顧客學習，以及建立品牌與顧客忠誠度。電子商務的浪潮不可逆轉，部落格行銷機會巨大，呼喚我們用自己的努力改變傳統的模式。

七招幫你提高網頁設計水平

七招幫你提高網頁設計水平
本文的作者為一名資深的網頁設計師，作者論述了改進網頁設計的7個要點，並配以成功的案例，圖文並茂。
1. 學好HTML和CSS編程
這條之所以成為第一條是因為它是網頁設計中最重要的部分。明白網頁設計是如何在瀏覽器中渲染的可以防止你做出不合理的設計，比如那些無法用網頁實現的設計。要保持與時俱進，弄清楚現什麼效果可以用現在的CSS技術實現，什麼效果不可以。
使用CSS3最新技術設計的經典案例
Atebits在網頁文本中使用了文本陰影，這樣就不需要使用圖片了。它還使用了-webkit-transform和-webkit-transition來向這三個圖標加入了一些動畫，不過這些效果只有在支持webkit的瀏覽器中才能看到，比如Chorme和Safari。
使用了一種叫做CSS3方法來讓瀏覽器下載特定的字體，這就免去了使用圖片的麻煩。
2. 注重細節
好的設計和偉大設計之間的距離在於是否做好細節。
Metalab很好的混合了著色（Shading）、漸變和陰影，為網頁增加了額外的細節。
We Follow巧妙的使用了漸變和陰影，為其用戶界面添加了很好的細節。
3. 善於使用留白
世界上最痛苦的事情莫過於當你想閱讀一些東西卻發現頁面上各種元素網頁設計的旁邊充滿了文字，頁面設計者這麼做的目的僅僅是想要在頁面狹小的控件裡放下更多的信息，但這只能給別人帶來一種痛苦的體驗。合理的使用留白可以給頁面中的元素以呼吸的空間，減少閱讀者眼鏡的壓力，從而讓用戶有一種愉快的瀏覽體驗。
合理使用留白的例子
Soccernet在他們的文章頁面中很好的使用了留白，你可以看出文字都離其它元素有一定的距離，從而提高了可讀性。
Usability Post使用留白的方法和Soccernet差不多。
4. 圖片很重要
如果你有一個天才的設計，但卻沒有高質量的圖片，那將是非常悲哀的。圖片應網頁設計當輔助你的設計來推銷產品或傳達一定的信息，或者僅僅來吸引眼球。
Palm在其Palm Pre產品頁面上使用了一幅精美的圖片來作為抬頭。通過一種清新而動人的方式展示了其產品。
Tom Pojeta在其頁面上使用了繪畫圖片，為其站點帶來了生氣。
5. 充分發揮色彩的威力
色彩在網頁設計中的重要性經常被忽視。在網頁設計中應當對色彩的使用給予更多的注意，因為它可以按照你的意願來對用戶進行一定的引導。例如，頁面中的鏈接應當與頁面正文文字的顏色有所區別，以便用戶能夠認出它們是鏈接。如果鏈接的顏色和正文的顏色差不多，那麼用戶如何能注意到它們並點擊它們呢？
充分發揮色彩威力的例子
Sam Brown在暗色背景上使用了許多種的顏色，當鼠標移動到鏈接上時其背景會變成彩色，以便鏈接能清晰的顯示。
MIX Online採用了彩色的導航條，當點擊一個彩色導航條以後，頁面的背景色便會變成相應的顏色。
6. 不要忘了頁腳
頁腳設計經常被忽視，因為設計人員沒有認識到它們的重要性。它們有時比你想像的要有用的多，因為它們可以包含頁面任何地方都無法承載的額外信息。它們也可以作為引導用戶到站點其它部分的嚮導。
頁腳設計的例子
Jason Santa Maria在其超大的頁腳中放置了許多額外信息。
Web Designer Wall在頁腳放置了最新的發帖和最新的評論，在用戶滾動到頁面底部時，這些內容也會吸引住讀者。這是一種在博客網站上使用的典型設計。
7. 清晰的導航
導航欄是頁面中最重要的部分，因為它是用戶使用網站最主要的途徑。通過使用簡單清晰的導航欄，可以提升網站的易用性，還可以減少用戶在尋找自己需要的內容時遇到的麻煩。
清晰的導航的例子
Disambiguity使用了標籤頁的方式來給用戶以清晰的指示。
Dabs同樣使用了標籤頁，但同時還在頁面左側使用了側邊欄，將網站內容的子分類予以顯示，而且對不同的大類還用不同的顏色加以區分。

四大毒瘤影響中國SEO的發展

四大毒瘤影響中國SEO的發展
SEO優化技術隨著互聯網的發展迅速崛起，但是SEO優化到底路在何方，卻讓很關鍵字多站長迷茫徬徨。如何增強搜索引擎對網站的權重，使搜索引擎對其友好並取得好的排名，是現在很多SEO優化公司所面臨的最大問題。目前，中國的SEO技術發展道路上，尚存在著諸多的盲點，下面是中國關鍵字推廣部門為您總結的幾條，在此和大家分享：
第一：關鍵字排名亂收費
SEO行業剛剛起步發展，競價關鍵字沒有一個統一的標準，於是就會出現亂收費的現象。從而導致惡意競爭，把整個行業收費標準搞的一片混亂。一般的SEO優化服務公司都會誓言保證網站的排名，但是網絡變換無常，誰也關鍵字不曉得明天會變成怎樣，砸出去的廣告費很多時候都成了肉包子打狗。
第二：SEO優化效果不穩定
做過SEO排名的站長都清楚，排名上下浮動是很正常的。比如你給一個客戶優關鍵字廣告化網站，今天排在首頁第二天你讓客戶驗收的時候就跑到第二頁去了。出現這樣情況的時候很多。搜索引擎在不斷的變換自身的排名算法。這樣也相對增加了SEO優化的難度。　　
第三：搜索引擎首頁排名的局限性
搜索引擎首頁的位置是很局限的，首頁的自然排名就10個位置。我們競爭關鍵字廣告的就是這10位置。具體來說沒有10個位置，比如百度：百度自己的產品要佔一到1-2個位置，有時候會到3個位置全是百度的產品。最多也就是7-8 個位置是用優化方式能達到的。所有的人都在競爭這幾個位置，比如一個共有11家在做優化，不管你怎麼優化都會有一個是不成功的，總有一個是不成功的。這是做SEO優化的一個不足之處。
第四：時刻面臨遭受懲罰風險
網站優化稍有不慎就會被搜索引擎懲罰。網站優化操作不當，只要被懲罰，那客關鍵字廣告戶就不是不給錢的問題，不追求賠償就是好事了。所以對於SEO優化技術，還需要加強，避免不當的手段，而導致不必要的後果，到時候就算是華佗在世，也無有回天之力啊。
鑑於種種困境因素，對於SEO優化工作的執行，在未來一段時間內可能都會處於摸搜尋行銷索迷茫狀態，因此面臨各種困境，SEO優化工作人員能否順利度過困難期，決定著中國SEO能否在未來取得更好的發展。

“網站”在seo人員的心裡到底算什麼

“網站”在seo人員的心裡到底算什麼
在21世紀，隨著計算機在人們的生活中越來越重要，人們現在幾SEO乎已經離不開電腦了，那麼在網上賺錢的是非常的多，一些人就選擇了“網站優化”這條路。那麼現代seo人員是越來越多，大部分的都是個人創業，那麼“網站”在seo人員的心裡到底算什SEO麼?這裡我總結了3種想法.
1.一些成家的人認為：網站就是賺錢的工具。這種說法其實也是正確的，為什麼SEO這麼說呢?因為一個成家的人心裡有很大的負擔，要養家糊口的，家裡的孩子要上學，自己要吃飯等等網路行銷的壓力，還有一小部分為了錢會不惜一切手段來利用網站賺錢。假如你有個百十萬，你還會天天趴在電seo腦旁搞這些麻煩的事情嗎?每天沒日沒夜的熬嗎?
2.一些年輕的沒有成家的人會把網站當成：讓自己風光能在親戚面前seo抬起頭的工具。網站優化在當代也是有名的，能讓你在同學和網路行銷親戚的面前能抬起頭，到哪裡也顯得有面子，不比別人差。再說瞭如果一個網站做的比較好，工資一個月也在3000以上吧!至上比那些在飯店和工廠的干活的好吧!我們老家就是，如果你不上學了，出去打工，一個月網路行銷掙個1000多塊錢，老家的人能把你給說的..........都看不起你!所以我為你人能看起我才選擇seo這條路的，再加上我對這行業有一定的興趣。
3.為大眾做貢獻的人認為：網站是為人們服務的。這種人是網路行銷常的少，可以說是極少。他們的直接目的不是為了錢，只是為人民服務的，比如那些地方站，信息網，為各個地區的人們提供方便和一些信息等等。
以上的這些都是有賺錢的目的，只是多少問題。現在網路行銷就總結到這裡，希望大家認識一下。

實用有效的美劇學英文方法

實用有效的美劇學英文方法
1、學會選擇適合自己的美劇
非常有特點或專業性的美劇，比如《越獄》《豪斯醫生》《越獄》等，可以作為學習補充，Toeic但最好不要把它們作為重點學習素材，因為不是所有美劇都值得投入大量精力去模仿和學習的。在這給大
家推薦三部非常經典的美劇，大家可以根據目前的英語水平進行選擇和學習。對於英語在初級水平的朋友來說，《老友記》（Friends）是較為正確的選擇，從發音到對話，從常用詞彙積累到了解老美的
思維模式……只要你肯抽時間看上個十幾二十遍，你會發現自己的英文水平會有非常大的提升；多益如果你的英語水平處於中級，可以選擇《絕望主婦》（Desperate Housewives） ，相對於《老友記》增加
了更多的英文長句，很適合進一步提升英語水平；水平更高的朋友可以選擇去看《白宮風雲》（The West Wing），對於練習聽力和積累高級詞彙很有幫助。
　　2、把字幕扔到一邊去
如果你在利用美劇學習的時候很依賴字幕，那麼你的英語水平就很難提高了。道理很簡單，Ielts每個人從一出生就是通過對語言的感知和記憶掌握母語的，而不是通過書面文字記憶來學會語言，更何況
很多美劇的字幕是中文，這很容易使學習者產生“中文字幕依賴症”，不看字幕就心裡發慌。比較靠譜的做法是：找到一部適合自己的美劇，看一遍帶中文字幕的了解劇情，然後再看幾遍帶雙語字幕的
，把生詞和句型記下來進行學習。掌握生詞和句子後，不帶任何字幕再看幾遍，托福你會發現自己已經開始聽懂對白，了解主人公的想法和思維模式了，這時候乘勝追擊再多聽幾遍，進行跟讀和模仿，如果
你發現做這切的時候對你不再困難，那麼恭喜你，你的英語已經更上一層了。
3、偷懶的人只能被英語牽著鼻子走
浮光掠影的學法對學英語來說是沒有作用的，把一部有趣的美劇看到噁心，把你感興趣的英文書翻爛、或者像個“瘋子”一樣不管在有人沒人的地方用英語小聲絮叨……把一種方法做到極致，你會
有令自己都感到以外的收穫。
　　4、從美劇中復制純正發音
在利用美劇學英語的過程中最重要的就是要模仿發音。對於任何一門語言，語是基礎，它不僅包括單詞的發音，還包括多種音變形式。面對面交流與通過美劇學習相比，英文檢定之間還是存在一些差異的，
所以要仔細地體會美劇中各種角色的語言習慣以及發音，你就可以更深入地了解美國文化了。如果能夠掌握美國人的思維模式，你就會從“形似”晉升為“神似”，可以說已經捕捉到了學習語言的精髓
。

英文檢定考前必看

英文檢定考前必看
新託福得高分其實並不僅僅是靠幾個月甚至幾年的學習和努力，考前的準學英文備工作也是相當必要的。輔導班老師在考試前特意給我“傳授”了考前準備經驗，我又結合自己情況加工了一下，拿出來和大家分享。
一、脫產
老師告訴我們考前一周左右一定要脫產，用這段補英文時間調整生物鐘，適應考試時間，還要通過模考找到考試的狀態和感覺。
就我個人分析，如果基礎比較好的同學，託福準備期時不用脫產的，有點不英文補習划算。但是如果和我一樣底子不太好又有足英文進修夠的時間的，不妨參加一些脫產的託福班，大家一起學比較有效率。
二、模考
考試臨近，delte之類的參考書上的模考題大可不必太糾結。書面模考建議大家提前做，算是為電腦模考找感覺。
報名時發的官方的模考題一定要看看，但也別拖到考試前，畢竟每塊只有一道題。
barron我覺得難度和內容都比較合適，kaplan我英文教學覺得太難了，為了不傷害我脆弱的自信我沒有做。
三、機經
網上把機經穿得神乎其神，我倒覺得就那麼回事。不過老師說看一下還是英文家教很有必要的。因為加試部分的篇目已經很氾濫了。看過機經以後，很容易能在考場上認出來，絕對增加信心。
四、其他
老師說考試前一定要按照這幾點做好準備，新託福是體力、心理和腦力的三重考驗，要想得高分，都要有所準備。
1.鍛煉身體
4個小時的考試可不是鬧著玩的。如果身體不好英文檢定肯定吃不消。一定要積極參加體育運動。不過要小心不要受傷哦！
2.調整生物鐘
早睡早起，要不等到考試時暈頭轉向哈欠連天可就不好了。不過為了商用英文以防萬一，還是嘗試找到適合自己的提神方法，什麼喝咖啡、紅牛，塗清涼油什麼的，以不影響作題為前提。
3.擺正心態
不要盲目追求高分，給自己太大壓力。心態放好，過了就好，大不了下次再考嘛。平時多給自己一些心理暗示：告訴自己我能行。
4.集中精力
因為考試時間長，耗費精力大，所以難免會有走神的時候。老師商業英文推薦我們學瑜伽，既鍛煉身體，又鍛煉精神，一舉兩得。
五、考前24h
根據我高考的經驗，踩點是考前最要緊的事情。熟悉一下地形，要不到時候找不到考點還要麻煩員警叔叔。
一定要檢查考試用具。身份證、學生旅遊英文證或者護照，筆和草稿紙，吃的喝的有需要也裝一點。
按時睡覺，不能早也不能晚。和平時一樣就可以。
調整心態，放鬆。考前一天就不要再複習了，全身心放鬆。

醇香滷味冷吃為佳

醇香滷味冷吃為佳

　　各式鹵水風靡大江南北，分門別派。廣東最有名的，非潮州鹵水莫屬，另有香港滷味長驅直入，由於結合了穗港兩地的飲食文化，也贏得不少擁躉。
　　臨近年關，記者接連拜訪了城中幾大鹵水高手，聽著他們指點江山，面對那一鍋鍋寶貝似的老鹵水，悟出了一個道理：炮製滷味，是一個耐心、細心加專心的漫長、浩大工程。
　　滷味的歷史悠久，從地緣分佈來看，幾乎每一種文化都有自己的鹵水，從滷味技術角度來看，區別只在於藥材、比例不同。
　有一種說法是，鹵水是從前沒有冰箱時，為了保存食物而想出的權宜之計———將肉類或其他食物放入鹵水中鹵熟，一般可保存幾天，鹵好後若再風乾，則能保存更久。而在滷味此過程中人們發現，鹵出來的食物竟別有滋味，於是滷味的手法漸漸開始流行。
　　據介紹，基本上每個地方的滷味都有其特色。廣東常見的鹵水有兩種，一種是白鹵水，流行於香港地區，不加醬油，主要靠鹽漬，加一點點酒，其湯色金白；另一種是醬油鹵水，也可叫紅鹵水，主要是潮州鹵水，湯色金黃，稍咸。
　　在食鹵水的習慣上，潮州人、香港人喜冷吃，到了團購美食和珠三角地區，大概是由於人們更注重養生的緣故，尤其是在冬季，改為裝碟後淋上熱乎乎鹵汁的熱吃法。不過，識食的食客終會明白一點：冷吃的滷味最能顯出醇香的本味來，熱度會影響味蕾的敏感度。

檸檬蜂蜜水，排毒美白每一天

檸檬蜂蜜水，排毒美白每一天


　　冬季是美白的最佳季節，紫外線少，穿的衣服厚，皮膚不易暴露在紫外線下。不過，由於冬季食欲大增，攝入過多的食物，身體不能及時把體內的毒素排出，限制了皮膚發揮其美白功效。不用愁，每天一杯檸檬布蕾水，讓你每天都輕鬆享受排毒美白帶來的驚人魅力。
　　檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效，並牛軋糖有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
　　蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬牛軋糖汁和蜂蜜用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合，經常飲用可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。尤其當你微微有感冒的徵兆時，喝一杯溫熱的蜂蜜檸檬水可以緩解鼻塞不通、咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
　　自製檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡單。一種方法是將新鮮的檸檬洗淨、切片後放入杯中，再取約3茶匙蜂蜜在杯中，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可。另一種方法是用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡溫開水喝。後者更容易長期堅持，不必每天要去切一個檸檬，方便省時又美麗。
　　建議，美眉每天晨起後先空腹喝上一杯溫熱的檸檬蜂蜜水，既排毒又美白，稍後再享用早餐。而對於電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點，還你淨白無瑕的俏臉。不過，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。

咖啡機的英文提示你會幾個？

咖啡機的英文提示你會幾個？

很多咖啡機上的提示都是英文的，所以也把咖啡機上面會出現的英文提示列在這裡，和咖啡同好們一起分享哦。以上是一些常見的或者是故障的英文提示，各種咖啡機型號不同可能英文提示也不盡相同，有咖啡機的筒子還要注意查看使用說明書哦。
　　很多咖啡機上的提示都是英文的，所以也把咖啡機上面會出現的英文提示列在這裡，和咖啡同好們一起分享哦。
　　SELECT PRODUCT
　　READY FOR USE
　　這是正常可以沖咖啡的狀態。選擇喜歡的咖啡豆種類，按按鈕就可以了。
　　BREWUNITBLOCKED
　　沖泡組有問題或阻塞。需清洗檢查後歸位，說明書上建議聯繫維修人員處理。
　　BREWUNIT MISSING
　　沖泡組有錯誤。位置沒放對或服務門沒關緊。重新調整一下就好。
咖啡小鍋爐需咖啡機要清理爐垢了
　　DREGDRAWERMISSING
　　豆渣槽位置不對，要重新設定。
　　DREGDRAWER FULL
　　豆渣槽已滿。清理豆渣槽。
　　ENERGY SAVING
　　省電裝置啟動，待機中。輕按ENTER就可以了
　　COFFEE BEANS EMPTY
水箱沒水，要加水。
　　GRINDER BLOCKED
　　磨豆器有問題。需清理磨豆咖啡豆器，或連絡維修人員。
　　OVER TEMPERATURE
　　再次讓機器排水。
　　VENTILATE
　　水箱或內部水路沒水，必須在鍋爐加熱前排水。
　　WARMING UP
　　鍋爐加熱中，等待約3-5分鐘至顯示“SELECT PRODUCT”，“READY FOR USE”就可以了。
　　以上是一些常見的或者是故障的英文提示，各種咖啡機型號不同可能英文提示也不盡相同，有咖啡機的筒子還要注意查看使用說明書哦。

五指襪 創意改變生活

五指襪 創意改變生活

　　隨著我國經濟的飛速發展，人們對生活的品質也有了更多的要求，吃飯不僅要吃飽，還要吃出健康；穿衣不僅要穿暖，還要穿得舒適。而現在，穿得舒適還不夠，還要穿得好看，穿得時尚，穿出創意，穿出個性。我們每個人都要穿鞋子，但是你們聽說過五指襪嗎？這是一種分開五趾的鞋子，不管你現在還能不能接受，慢慢你能夠發現身邊會有越來越多的人穿上這種健康襪。這麼跟您解釋：比如手套，有分開五指的，也有不分開五指，只分出一個大拇指的；襪子出現多少年來，人們在最近的幾年裡才發明出分開五指的襪子，這時候人們才發現原來分開五指的襪子是這麼好看又保健還保暖。這些都是創意改變了人們的生活。幾年來，這種奇特的襪子在人們眼裡已經不再奇特，因為很可能我們腳上就有這麼一雙五指襪。

去皺紋瞬間見效的脈衝光

去皺紋瞬間見效的脈衝光
隨著科學技術的發展,去皺紋變得並沒有人們想像的那麼麻煩，脈衝光去除皺紋短短數分鐘就可以讓你的皺紋不見蹤影。為更多的瞭解脈衝光去皺紋，我們找到了國際整形顧問金清楊女士，就脈衝光去皺紋的原理、治療過程電波拉皮等問題做了仔細的詢問。
脈衝光是融合不同光譜的能量，各種病灶會吸收不同波長的光，因此在醫師選擇的能量及波長範圍下，可以治療多種皮膚問題，如血管擴張、臉部潮紅、斑點、皺紋等等。並且利用脈衝光的穿透力較深，能刺激真皮層中的雷射溶脂纖維母細胞，分泌膠原蛋白來抗老化。脈衝光刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈衝光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。
金清楊提醒皺紋尋療者，雖然脈衝光去除皺紋和黑斑非常有效，並且作用方便，理療時間短，但應用不好可以損壞皮膚的真皮層，造成皮膚不可挽回的傷害，請選擇有經驗的醫療機構治療。
脈衝光的功能主要可以分為幾大類：
　　A、去除黑斑、老人斑、胎記、色素沉澱、黑眼圈
　　B、淡化皺紋、改善妊娠紋
　　C、縮小毛細孔
　　D、預防、治療皮膚老化
對於皺紋消除系使用低能量對皮膚照射，皮膚肌肉飛梭雷射受刺激導致皮膚緊張增加，因而使皺紋逐漸消除，也可消除疤痕，甚至防止皮膚老化，恢復彈性等。痣與雀斑的消除，則是因其色素被脈衝光吸收與分解。徹底防曬仍是預防色素斑的不二法門，無論用任何一種除斑方法治療，術後防曬仍是金科玉律，色素斑治療之前一定要有正確的診斷。一般而言脈衝光對表皮層的斑效果較佳，脈衝光的能量由於不像傳統鐳射一樣會瞬間爆發，因此對含有黑色素的皮膚無傷害；這個優點很適合不容易請假的上班族。

針灸減肥四大要領

針灸減肥四大要領

　　針灸減肥(減肥食品)是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃減肥蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，針灸配合飲食效果更佳，達到減肥目的。
　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了減肥再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。
　　針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者儘管去了整形正規門診，還是沒有達到目的？醫院針灸科副主任醫師謝新才向記者解釋說，這是因為沒有了解針灸減肥的一些要領。
　　其一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。
　　第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食豐胸的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
　　第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內豐胸在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

國際商業攝影藝術大展

國際商業攝影藝術大展
中華人民共和國文化部批准，由中國人像攝影學會、美國職業攝影師協會（PPA）、中國藝術攝影學會共同主辦。
此次大展得到了歐美及亞洲地區諸多國家攝影組織及攝影師的積極支援和參與。今年大展的主題是“天下一家”，欲通過這一主題宣導以更加包容的態度去看待多元化、豐富性和差異化的人類生活，能夠更好地適應世界的進步與社會發展。自本屆起，今後每屆展覽將設置不同的主題。如此既能表現攝影藝術中的包羅萬象與萬變更新，商業攝影又能吸引更多的人來關注攝影藝術。
展覽面向世界各國的職業攝影師及攝影愛好者徵集參賽作品，徵稿範圍包括商業人像、廣告、時尚、婚紗等多個形式，題材較廣，內容豐富。展覽設立了由國內外攝影專家組成的評選委員會，屆時評委們將會遵循公平、公正、公開的原則對徵集的作品進行評選，並為獲獎者進行頒獎。
商業攝影是圍繞著商業用途而開展的，它服務于商業行為，但其攝影作品是借助藝術性來吸引大眾，實現傳遞資訊的目的。因此，其商業性與藝術性是一種相互依附、密不可分的辯證關係。隨著經濟的快速發展，中國已成為一個較為開放的商業社會，中國當代藝術也隨之開始進入了一個商業文化時期，藝術的商業化特徵逐漸增強。如何既能在藝術上保持藝術家創作的獨立性和自由度，又能在商業上充分體現藝術的價值提升，促進藝術與商業更好地融合，成為藝術家們紛紛探索的話題。此次首屆國際商業攝影藝術大展宣導以更加包容的態度去看待藝術與商業的多元化、豐富性和差異性，通過攝影師之間的交流、對話，將探索出一條推動商業攝影其藝術性與商業性進一步融合的可行之路，商業攝影對今後世界商業攝影的繁榮與發展將起到一定的積極作用。
當今世界經濟全球化與一體化的趨勢日益增強，國際間經濟、文化等方面的交流日益增多。首屆國際商業攝影藝術大展將聚集來自世界各國的優秀攝影師及攝影愛好者，彙集不同國家、不同風格、不同內容的優秀攝影作品，對促進各國攝影藝術的交流與合作，推動全球範圍內多元文化的共同繁榮與發展有著重要的意義。

真空包裝機發展市場有多大？

真空包裝機發展市場有多大？
食品行業無疑是全世界一個非常強勁的經濟部分，投資很高，因此，食品包裝行業是一個相當大的市場。這個行業是真空包裝機械的最大買家，真空包裝機佔有近70%的份額，其次是電子產品，例如IC、晶片、電路板等，這個行業的採購量占真空包裝機械採購量的20%。
全球真空包裝機械行業的貿易額多年來，一直在不斷增加，到2010年上半年止已經達到了150億歐元。因為08年的金融危機抑制了需求，去年的貿易額受到了影響，2009年的出口量約為20億歐元，比2008年下跌四分之一。但今年的需求已經強勁提升。
現在真空包裝機械品種多，創新週期短，新的功能多方能達到最高衛生要求，所以真空包裝機廠家在設計方面只有高度創新，真空包裝機方能在激烈的市場競爭中立于不敗。而不是一味迎合消費者的胃口瘋狂打真空包裝機價格之戰。打價格之戰無疑會給消費者和廠家同時帶來傷害，以及整個行業都會受害。因此，發展真空包裝機行業必須走一條長遠發展之路。

工資太低 外勞難生存

工資太低 外勞難生存
　近日，臺灣6號公路崩塌事件使得臺灣外勞問題再次被推到了輿論的風口浪尖，在7名死亡的受害勞工中，就有6人是非法雇傭的外勞。而2005年，高雄捷運更曾爆發1700多名泰籍勞工放火燒房子、攻擊路人、挾持管理員的暴力抗議事件，使得外勞的生存窘況浮出水面，更有媒體驚呼“奴隸制在台重生”。5年來，雖然政策有所變革，但是仍時不時地爆發出諸如雇主逼迫穆斯林外勞吃豬肉、外勞遭性侵的醜聞。在臺灣，外勞的生存狀態，究竟如何？
　　勞動力缺口催生30萬外勞
　　臺灣大量引進外勞，是從1989年開始。當時，臺灣經濟受到產業結構轉型、人民所得增加、服務業急速成長、教育水準提高等因素的影響，年輕一代不願從事艱苦的工作，基層勞動力出現大幅短缺的現象，為避免大量廠商被迫外移，當年10月臺灣當局引進了泰國、菲律賓、印尼、馬來西亞四國的首批外籍勞工。1991年，為進一步滿足其它民企的需求，更是選擇性地開放 “68行業”、“監護工”、“家庭幫傭”及“漁船船員”等行業，大量引進外籍勞工從事基層勞力工作。
據“勞委會”職業訓練局統計，臺灣引進外勞人數在2008年7月達到最高峰，約為37.4萬人，目前則穩定在37萬左右。臺灣外勞的引進程式，一般是由雇主先登記求才，向“勞委會”申請核准函，然後通過仲介確認外勞人選，外勞入境以後，要進行身體健康檢查，到警察局按指紋，辦理居留證和健保、意外險等手續。據“勞委會”職訓局的資料顯示，2007年臺灣地區外勞含加班費平均月薪超過21000元 (新臺幣，下同)，在亞洲四小龍中，僅次於韓國，人力仲介雇主還包吃住，同時享有勞保、健保。
　　3萬多名逃跑外勞非法上工
　　這些逃跑的外勞，除了有的是與雇主觀念不合或受到非法的人力公司的誤導外，絕大部分是想逃避昂貴的仲介費與各種費用。
　　根據臺灣現行政策規定，包括越南、印尼等外勞來台之前，不管有沒有錢，都必須向臺灣的銀行借貸，一般金額至少5萬，利息一年約19%。而且外勞到台工作，“廠工”每月基本工資為17280元，“家庭工”每月15840元，每月還要付給仲介1700元左右的服務費，遇到不良雇主，巧立名目收取食宿費、檔費、雜費等，外勞每個月到手有時不足3000元，難免有人想賴帳逃跑。
　　據臺灣媒體報導，截至今年8月底，臺灣逃跑外勞已超過3.3萬人。然而由於沒有合法的身份，逃跑外勞往往只能從事一些危險的工作，有人去工地、工廠打工，還有到養雞、養豬場，有的甚至到山上的農場工作。倘若遇到黑心雇主，不僅會任意剝削，更有惡劣者在發薪水前報警抓人，讓逃跑外勞的生存更加艱辛。而一些非法的人力公司，便利用拐騙、相互介紹的方式，大量吸收逃跑的外勞，然後視各地工地的需要，用車子載送這些人力上工，從中抽取傭金。
　　此次臺灣6號公路崩塌事件中死亡的6名外勞，就都屬於非法雇傭，薪水只有本籍勞工的1/4。
　　醜聞頻傳外勞生存艱辛
　　這樣看起來，似乎臺灣外勞的待遇不錯，但事實上卻不是這麼一回事。
　　近日，兩名泰國籍女子被警方救出，半年前她們以照顧老人的監護工名義申請入台，卻被雇主和仲介公司帶到汽車零件廠工作，每天日夜顛倒工作13小時，月薪只有1萬元左右，睡覺的地方還是豬舍。越南籍外勞阮氏敏去年幫一對同居的情侶打掃住家，因為語言不通被拳打腳踢，還被關起來，她兩度丟紙條到窗外求救，最終這對情侶因妨害自由被判刑。
　　諸如此類的事件，並不是零星案例，特別是外勞遭雇主性侵案例更是數不勝數。而臺灣針對外勞問題的申訴電話“1955”更曾被傳為詐騙電話，導致外勞即使被雇主剝削也不敢申訴，經過近一年的努力，專線漸漸取得外勞的信任，被壓榨的外勞紛紛利用假日、下班時間打電話申訴，這也讓更多外勞被欺負事件浮出水面。
　　除了雇主剝削，黑心仲介的高額勒索也使外勞的收入大打折扣。臺灣針對各國的仲介費，目前只有菲律賓情況稍好，平均約8萬元，其餘越南、印尼、泰國都超過10萬，越南更高達20萬。許多外勞來台工作，第一年所得用於還債，第二年平衡成本，第三年才開始有賺錢，外勞因此為了躲避繳納各種費用，許多外勞只好採取逃跑的方式，淪為非法外勞。
　　台擬設新政策保障外勞權益
　　臺灣6號公路發生工安意外以後，台“監察委員”尹祚芊和錢林慧君指責“移民署”沒有善盡職責，提議或許可以通過設立戶籍等方式，建立外勞管理制度。錢林慧君表示，“這些外勞的人權我們要保障，我們不要虐待他，但是在管理上，我們可以設籍在我們家，做流動戶口。”
　　“監委”同時指出，雖然“勞委會”已經建立外勞仲介評鑒制度，採取“獎優汰劣”措施，但沒有落實仲介退場機制和重罰措施，讓評鑒劣質的仲介公司家數逐漸減少，地方政府重罰案件也偏低，造成仲介公司超收外勞仲介費的事情層出不窮，在這方面“勞委會”應該積極改進。
　　對於層出不窮的外勞問題，外界一致把原因歸咎于外勞不得轉換雇主及仲介剝削，國際勞工協會秘書長顧玉玲在接受媒體採訪時說，這是因為“勞委會”規定不得轉換雇主且限制勞工居留期限，雖然同一外勞可以來台工作9年，但每3年必須回國一次，還要繳高額仲介費才可再來台，造成外勞在聘雇期滿前紛紛逃跑。對此，日前，台“勞委會”主委王如玄回應，會對這些問題進行鬆綁。

工資太低 外勞難生存

工資太低 外勞難生存
　近日，臺灣6號公路崩塌事件使得臺灣外勞問題再次被推到了輿論的風口浪尖，在7名死亡的受害勞工中，就有6人是非法雇傭的外勞。而2005年，高雄捷運更曾爆發1700多名泰籍勞工放火燒房子、攻擊路人、挾持管理員的暴力抗議事件，使得外勞的生存窘況浮出水面，更有媒體驚呼“奴隸制在台重生”。5年來，雖然政策有所變革，但是仍時不時地爆發出諸如雇主逼迫穆斯林外勞吃豬肉、外勞遭性侵的醜聞。在臺灣，外勞的生存狀態，究竟如何？
　　勞動力缺口催生30萬外勞
　　臺灣大量引進外勞，是從1989年開始。當時，臺灣經濟受到產業結構轉型、人民所得增加、服務業急速成長、教育水準提高等因素的影響，年輕一代不願從事艱苦的工作，基層勞動力出現大幅短缺的現象，為避免大量廠商被迫外移，當年10月臺灣當局引進了泰國、菲律賓、印尼、馬來西亞四國的首批外籍勞工。1991年，為進一步滿足其它民企的需求，更是選擇性地開放 “68行業”、“監護工”、“家庭幫傭”及“漁船船員”等行業，大量引進外籍勞工從事基層勞力工作。
據“勞委會”職業訓練局統計，臺灣引進外勞人數在2008年7月達到最高峰，約為37.4萬人，目前則穩定在37萬左右。臺灣外勞的引進程式，一般是由雇主先登記求才，向“勞委會”申請核准函，然後通過仲介確認外勞人選，外勞入境以後，要進行身體健康檢查，到警察局按指紋，辦理居留證和健保、意外險等手續。據“勞委會”職訓局的資料顯示，2007年臺灣地區外勞含加班費平均月薪超過21000元 (新臺幣，下同)，在亞洲四小龍中，僅次於韓國，人力仲介雇主還包吃住，同時享有勞保、健保。
　　3萬多名逃跑外勞非法上工
　　這些逃跑的外勞，除了有的是與雇主觀念不合或受到非法的人力公司的誤導外，絕大部分是想逃避昂貴的仲介費與各種費用。
　　根據臺灣現行政策規定，包括越南、印尼等外勞來台之前，不管有沒有錢，都必須向臺灣的銀行借貸，一般金額至少5萬，利息一年約19%。而且外勞到台工作，“廠工”每月基本工資為17280元，“家庭工”每月15840元，每月還要付給仲介1700元左右的服務費，遇到不良雇主，巧立名目收取食宿費、檔費、雜費等，外勞每個月到手有時不足3000元，難免有人想賴帳逃跑。
　　據臺灣媒體報導，截至今年8月底，臺灣逃跑外勞已超過3.3萬人。然而由於沒有合法的身份，逃跑外勞往往只能從事一些危險的工作，有人去工地、工廠打工，還有到養雞、養豬場，有的甚至到山上的農場工作。倘若遇到黑心雇主，不僅會任意剝削，更有惡劣者在發薪水前報警抓人，讓逃跑外勞的生存更加艱辛。而一些非法的人力公司，便利用拐騙、相互介紹的方式，大量吸收逃跑的外勞，然後視各地工地的需要，用車子載送這些人力上工，從中抽取傭金。
　　此次臺灣6號公路崩塌事件中死亡的6名外勞，就都屬於非法雇傭，薪水只有本籍勞工的1/4。
　　醜聞頻傳外勞生存艱辛
　　這樣看起來，似乎臺灣外勞的待遇不錯，但事實上卻不是這麼一回事。
　　近日，兩名泰國籍女子被警方救出，半年前她們以照顧老人的監護工名義申請入台，卻被雇主和仲介公司帶到汽車零件廠工作，每天日夜顛倒工作13小時，月薪只有1萬元左右，睡覺的地方還是豬舍。越南籍外勞阮氏敏去年幫一對同居的情侶打掃住家，因為語言不通被拳打腳踢，還被關起來，她兩度丟紙條到窗外求救，最終這對情侶因妨害自由被判刑。
　　諸如此類的事件，並不是零星案例，特別是外勞遭雇主性侵案例更是數不勝數。而臺灣針對外勞問題的申訴電話“1955”更曾被傳為詐騙電話，導致外勞即使被雇主剝削也不敢申訴，經過近一年的努力，專線漸漸取得外勞的信任，被壓榨的外勞紛紛利用假日、下班時間打電話申訴，這也讓更多外勞被欺負事件浮出水面。
　　除了雇主剝削，黑心仲介的高額勒索也使外勞的收入大打折扣。臺灣針對各國的仲介費，目前只有菲律賓情況稍好，平均約8萬元，其餘越南、印尼、泰國都超過10萬，越南更高達20萬。許多外勞來台工作，第一年所得用於還債，第二年平衡成本，第三年才開始有賺錢，外勞因此為了躲避繳納各種費用，許多外勞只好採取逃跑的方式，淪為非法外勞。
　　台擬設新政策保障外勞權益
　　臺灣6號公路發生工安意外以後，台“監察委員”尹祚芊和錢林慧君指責“移民署”沒有善盡職責，提議或許可以通過設立戶籍等方式，建立外勞管理制度。錢林慧君表示，“這些外勞的人權我們要保障，我們不要虐待他，但是在管理上，我們可以設籍在我們家，做流動戶口。”
　　“監委”同時指出，雖然“勞委會”已經建立外勞仲介評鑒制度，採取“獎優汰劣”措施，但沒有落實仲介退場機制和重罰措施，讓評鑒劣質的仲介公司家數逐漸減少，地方政府重罰案件也偏低，造成仲介公司超收外勞仲介費的事情層出不窮，在這方面“勞委會”應該積極改進。
　　對於層出不窮的外勞問題，外界一致把原因歸咎于外勞不得轉換雇主及仲介剝削，國際勞工協會秘書長顧玉玲在接受媒體採訪時說，這是因為“勞委會”規定不得轉換雇主且限制勞工居留期限，雖然同一外勞可以來台工作9年，但每3年必須回國一次，還要繳高額仲介費才可再來台，造成外勞在聘雇期滿前紛紛逃跑。對此，日前，台“勞委會”主委王如玄回應，會對這些問題進行鬆綁。

視訊會議終端獲"國家重點新產品"

視訊會議終端獲"國家重點新產品"
近日，深圳市迪威視訊股份有限公司自主研發生產的高清視訊會議終端FOCUS3800，以其卓越的品質和穩定的性能，視訊會議通過中華人民共和國科學技術部、環境保護部、商務部及國家品質監督檢驗檢疫總局的聯合認定，獲得“2010年國家重點新產品”殊榮。
國家重點新產品計畫旨在引導、推動企業的科技進步和提高技術創新能力，實現產業結構的優化和產品結構的調整。通過國內自主開發與引進國外先進技術的消化吸收等方式，加大經濟競爭力、市場份額大的高新技術產品的開發和產業化。
深圳市迪威視訊股份有限公司成立于2001年是國家級高新技術企業，公司一直專注于視頻通訊技術的研究、產品的開發以及視頻通訊解決方案的綜合性技術服務。公司研發生產的視頻通訊產品被廣泛應用於政府機關、軍隊、公安、電力、教育、醫療、金融、電信運營商及大型企業的大型高檔次的多媒體通訊應用，視訊會議並廣受好評。
此次獲獎的迪威視訊FOCUS3800高清視訊會議終端，率先採用廣播級的編解碼晶片以及廣電領域的數位高清輸入輸出埠，在實現1080P解析度的同時，更提供PAL制下50幀（NTSC 60幀）的流暢畫面和廣電級的圖像質感，將使用者的視覺體驗提升到一個嶄新的領域。FOCUS3800高清視訊會議終端是迪威視訊推出的綜合視訊解決方案中的重要組成部分。

紋眉,修眉女士注意事項

紋眉,修眉女士注意事項


　百搭眉形：中類似新月眉，即柳眉的眉形是女性最理想的眉形，面相學當中代表理智、感情豐富，容易得到愛情，有財運，而且與各種臉型都很搭，修這種眉毛絕對不會出錯。
　　修眉注意事項：修眉的時候不要修好一邊再去修整另一邊，最好兩邊交替進行，修剪的時候隨時觀察鏡子中兩邊眉毛的對稱性，這樣可以保持兩邊的一致。
如果眉梢上挑，或者斜向上方，會有增長臉的效果，它讓人帶有活潑、好動的情調，但仙飄蘊眉如果過分又會有怒形於色的印象。正確的做法是修出微微斜向下眉梢，效果上縮短了臉的長度，感覺恬靜、嫻雅、有柔美感，但過分下斜會讓你一臉悲戚淒涼的愁容。
　　step1：選用接近眉毛顏色的眉筆，在眉峰以後的位置開始描出眉梢，飄眉眉梢最後的位置稍稍比眉頭高出3mm-5mm左右。
　　step2：用專門修眉的眉鉗貼著皮膚把描出的眉線以外的雜毛拔除掉。
　近年來，一些女士們為了追求時尚美、臉型美，常將好端端的眉毛拔去部分或全部，以眉筆劃上“人工眉”，有的則上美容診所“文眉”，在局部麻醉下，以針刺破皮膚，配上染料，留下永久性的“人工眉”，這些辦法被統稱為“修眉”。從醫學角度來看，這種違反自然的做法，利少弊多，不宜提倡。
　　我們都知道，長在眼睛上方的眉毛，能豐富人的面部表情，雙眉的舒展、收攏、揚起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、樂等複雜的內心活動。此外，眉毛在人體健康上也有著一定的作用，它是雙眼的天然屏障，當您在天熱、勞動或體育鍛煉時，汗水沿著額部往下淌，繡眉眉毛可以擋住汗水流入眼內；如果無故發生眉毛脫落或變得稀疏，可能是腎上腺皮質功能低下或系統性紅斑狼瘡等疾病的預兆。
　　隨意把眉毛拔去，代之以“人工眉”，不但有損面部的自然美，使臉型面譜化，也削弱了其保護眼睛的作用，使汗水容易流入眼睛，引起眼睛發炎。拔除眉毛及“文眉”時，在局部留下的微小的創面，還易被化膿性細菌感染，可引起毛囊炎、蜂窩組織炎、癤腫，甚至有發生敗血症的可能，亦可感染乙型肝炎；如局部炎症侵犯真皮層，則可導致皮膚疤痕形成，或因毛囊遭到破壞，使眉毛亂生，甚至毀容。另外，眼眶四周密佈著神經和血管，紋眉拔除眉毛及“文眉”等不良刺激，還可影響視覺或導致眼部肌肉運動功能失調，可能出現短暫或永久性傷害，讓人追悔莫及。
　　因此，奉勸各位女士對“修眉”持慎重態度。如果眉毛的數量、密度、排列等不夠理想，可借助眉筆適當修飾，以增強面部美。

網路創業-中國網路創業挑戰賽企業電子商務潮

網路創業-中國網路創業挑戰賽企業電子商務潮

據悉,“2010中國網路創業挑戰賽”于11月2日在北京盛大揭幕,開賽一周,引發網路創業熱潮。據官方公佈的資料看,僅一周就有348家網站報名參賽,關注人群更是超過10萬人。
　　 據賽事組委會透露,線上購物本次大賽主要是基於電子商務平臺服務提供者——做網路開店技術支援,同時聚焦于電子商務領域的創業,並提供百萬創業基金懸賞。
　　獲得如此高的線民親睞度與高速發展的電子商務市場分不開。據CNNIC資料表明,網路開店電子商務市場增長率平均達到68%,同時越多越多的傳統企業加入電子商務市場,2009年進行電子商務的企業數量增長率達到30%。
　　據大賽組委資料統計,購物網本屆參賽超過80%的選手是來自傳統企業,創業網站除B2C外,還有B2B、資訊類型的網站也收到企業的關注。
　　據獲得2010中國網路創業挑戰賽的首周“最佳門戶獎”獲得團隊“中國自駕游門戶”表示,購物網在未開展電子商務行銷之前,主要是依靠人脈和自己的資源來創造收入,而今,通過網路創業、網路行銷,獲得了更多的商業機會網路創業,同時也創建了自己的服務品牌。
　　2010年下半年以及未來幾年,中國電子商務市場將進入競爭更加激烈的階段,多樣化發展趨勢明顯,在已有的綜合類平臺下,新模式、專注于新行業、新技術的電子商務企業大量湧現,隨著大量新興企業的出現,中國電子商務市場將呈多樣化的發展態勢,線上購物電子商務運營商也從單一的貿易平臺發展出日益增長的協力廠商電子商務平臺、服務。

腳臭剋星,除臭方法不同襪子的科學清潔法

腳臭剋星,除臭方法不同襪子的科學清潔法
　襪子的除臭方法：有些人穿襪子其襪子很容易發臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗襪子時用些醋來洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。
　　 不使襪子失去彈性：用洗衣機洗襪子時，先將橡皮筋紮起襪頭的上面，用這方法就不會導致襪頭失去彈性。除此之外，五指襪在曬晾時記得將襪頭向上。
　　各種襪子清洗的科學方法：
　　1）除臭鞋墊普通棉線襪，要勤洗勤換，換下即放在清水中浸泡2小時左右，然後再擦上肥皂用熱水揉洗，這樣污垢容易脫落。
　　2）純絲襪。人造絲襪、尼龍襪等，洗滌時要放在40℃以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕搓揉，切忌用力猛搓。襪子洗後要陰乾，不可曝曬和火烤。
　　3）羊毛襪洗滌時，應先將含堿少的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫後，再將襪子放入，稍浸片刻，然後用手輕輕搓洗。對污垢較多的襪頭和襪後跟，可再擦些肥皂揉搓，至乾淨為止。襪子搓完後，用清水漂洗乾淨，略為捏幹，健康襪平攤在桌面上用手抹平，陰晾在通風處，或用白布遮蓋在陽光下曬乾。

治療腳氣九法
1、腳上患有腳臭、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、腳臭剋星夏天腳癬犯了，可先將患腳洗淨，揩幹，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼淨擦乾後，用藥幹搽患處。一般3在左右可見效。
另外，在日常生活中，有諸多創意小妙招也非常有助力于緩解足部問題，減輕患者煩惱，也不妨一試。
小小生活TIPS具體如下：
1、熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。
2、天晚上用40度左右的水泡腳30分鐘，水里加點醋更好。注意：一定要堅持到底
3、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每週一至兩次
4、以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發
5、也可以粗鹽溶于水泡水
6、冷熱交替的水泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
7、經常更換襪子 穿通風的鞋子
而且，臭腳治癒後，務必切斷真菌的感染源。徹底對使用過的鞋襪等物品進行消毒;勤換襪子、不要與其他人共用毛巾、浴盆等;尤其在公共場所，要特別注意個人的衛生，養成良好的衛生習慣。

素色鮮花漲價三四成

素色鮮花漲價三四成
記者昨日走訪省城部分花店和花卉市場發現，前來購買白菊花，黃菊花，百合，康乃馨等素色鮮花的市民絡繹不絕。昨日一早，就有市民在英雄山路上的花藝花店外排隊等著開門，花店老闆介紹，隨著寒衣節臨近，近期菊花，百合等素色鮮花銷量大漲，一度出現白菊售罄的情況。價格也明顯上漲，原價 1.5元至2元一支的菊花現在已賣到 2.5元至3元。
 
    明天就是陰曆十月初一寒衣節了（又稱“祭祖節”），這一天，人們要焚燒五色紙，為先亡送去禦寒的衣物，謂之送寒衣。據了解，隨著近期上墳祭祀的市民與日俱增，省城素色鮮花價格也水漲船高，漲幅達三四成。
表示，“提價主要是因為進貨價上漲了，有的南方花農平日都會控制著採花，惜售，等節日臨近了再出手賣個好價錢。”
卉市場總經理楊在偉告訴記者，從上週五開始，黃色，白色菊花銷量激增，菊花進貨價和零售價都已上漲 30％左右，其他種類的鮮花也有所上漲，但幅度不大。楊經理表示，鮮花本身就是一種節日性消費產品，“過了陰曆十月一菊花用處少了，價格肯定會大跌，那時我們市場短期內基本就不新進菊花了。”

花店裡常見花的花語？

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