檸檬蜂蜜水，排毒美白每一天

檸檬蜂蜜水，排毒美白每一天


　　冬季是美白的最佳季節，紫外線少，穿的衣服厚，皮膚不易暴露在紫外線下。不過，由於冬季食欲大增，攝入過多的食物，身體不能及時把體內的毒素排出，限制了皮膚發揮其美白功效。不用愁，每天一杯檸檬布蕾水，讓你每天都輕鬆享受排毒美白帶來的驚人魅力。
　　檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效，並牛軋糖有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
　　蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬牛軋糖汁和蜂蜜用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合，經常飲用可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。尤其當你微微有感冒的徵兆時，喝一杯溫熱的蜂蜜檸檬水可以緩解鼻塞不通、咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
　　自製檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡單。一種方法是將新鮮的檸檬洗淨、切片後放入杯中，再取約3茶匙蜂蜜在杯中，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可。另一種方法是用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡溫開水喝。後者更容易長期堅持，不必每天要去切一個檸檬，方便省時又美麗。
　　建議，美眉每天晨起後先空腹喝上一杯溫熱的檸檬蜂蜜水，既排毒又美白，稍後再享用早餐。而對於電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點，還你淨白無瑕的俏臉。不過，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。