臉部快速減肥方法 肥胖臉龐者的福音
對肥胖臉龐已經絕望的求美者會認為小臉蛋是那麼可望快速減肥方法而不可及，其實，目前臉部快速減肥方法有很多種，包括注射瘦臉、磨骨瘦臉、吸脂瘦臉、去頰脂墊瘦臉。下面就請廣州面部整形專家王向陽醫生為大家介紹常見的兩種臉部快速減肥方法。
臉部快速減肥方法1：注射瘦臉
對於咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側圓臉不對稱，梯形臉的MM，可以采取注射方法來瘦臉，這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。
醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射，注射後不必進行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動，就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。一個月之後就能驚喜發現，胖胖的臉已經完全縮小一碼。
臉部快速減肥方法2：吸脂瘦臉
如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，形成雙下巴；或者面部皮膚松弛，已經有了輕度下垂；又或者雙頰過寬，雙側不對稱，面部吸脂是很適合的。
醫生會設瘦身計標定手術重點區域，采用獨特的麻醉方法，用特別的微創儀器，輕輕吸出多余的脂肪顆粒。術後只需幾天即可消腫，看到手術效果，不用過多擔心傷口的愈合情況。
特別提醒一定要找經驗豐富的醫生，否則因測量不准確會導致雙頰不對稱。
2012年8月30日星期四
冬季快速減肥瘦身方法
冬季快速減肥瘦身方法
冬季快速減肥瘦身方法是什麼?很多朋友都想知道此問快速減肥題的答案，專家建議用吸脂減肥，吸脂減肥是減肥的最好選擇，下面我們就請合肥整形美容專家來給大家具體介紹下吸脂減肥吧。
吸脂減肥手術的適應情況
1、單純局部脂肪沉積無皮膚松弛者，30歲以下的患者是吸脂手術的最佳適應症。
2、脂肪沉積伴有中度皮膚松弛，單純采納吸脂手術。
3、脂肪沉積伴有重度皮膚松弛，吸脂手術及皮膚術聯合進行。
冬季快速減肥瘦身方法是什麼?吸脂減肥的效果
吸脂部位非常精准，瘦腰就是瘦腰，瘦腹就是瘦腹，瘦腿就是瘦腿，絕不會影響到應該風韻的部位，並且吸脂深淺和吸脂量把握精確，術後效果持久不反彈；創傷小，術後效果吹糠見米，可以非常明顯地看到原來肥胖的部位瘦了下去，而皮瘦身膚不會松弛。原來布滿贅肉，脂肪量過大的腰部、腹部、大腿通過吸脂後幾乎更平滑，更緊致，絕不會出現皮膚松弛和凹凸不平的現像。
冬季快速減肥瘦身方法是什麼?很多朋友都想知道此問快速減肥題的答案，專家建議用吸脂減肥，吸脂減肥是減肥的最好選擇，下面我們就請合肥整形美容專家來給大家具體介紹下吸脂減肥吧。
吸脂減肥手術的適應情況
1、單純局部脂肪沉積無皮膚松弛者，30歲以下的患者是吸脂手術的最佳適應症。
2、脂肪沉積伴有中度皮膚松弛，單純采納吸脂手術。
3、脂肪沉積伴有重度皮膚松弛，吸脂手術及皮膚術聯合進行。
冬季快速減肥瘦身方法是什麼?吸脂減肥的效果
吸脂部位非常精准，瘦腰就是瘦腰，瘦腹就是瘦腹，瘦腿就是瘦腿，絕不會影響到應該風韻的部位，並且吸脂深淺和吸脂量把握精確，術後效果持久不反彈；創傷小，術後效果吹糠見米，可以非常明顯地看到原來肥胖的部位瘦了下去，而皮瘦身膚不會松弛。原來布滿贅肉，脂肪量過大的腰部、腹部、大腿通過吸脂後幾乎更平滑，更緊致，絕不會出現皮膚松弛和凹凸不平的現像。
男人如何減肥最有效
男人如何減肥最有效
男人的肥胖主要體現在啤酒肚上面，隨著現在生活減肥方法節奏的加快，男人一方面忙於工作，另一方面忙於各種應酬，運動的時間卻少了。經常是坐在電腦旁，一坐就是一整天。專家呼吁，男人肥胖不僅僅是“發福”這麼簡單，肥胖與健康息息相關。那麼，男人如何減肥最有效？最有效的減肥方法是什麼？
要減肥，應該先了解造成男人肥胖的禍根。據專家多年的研究得知，其實男性自身有一瘦身種 分泌腺體，可分泌一種分解脂肪的分解酶（後命名為人體解脂酶），人體解脂酶的分泌程度，決定人體肥胖與否。而肥胖的根本原因是體內的分泌腺喪失了人體解脂 酶的分泌功能。營養過剩、缺乏運動、睡眠不足等都會降低人體解脂酶分泌腺的分泌功能，所以，久坐辦公室的男性特別容易肥胖形成啤酒肚，大多數人的人體解脂 酶分泌腺會隨著年齡的增長而衰竭，所以男性一到中年就“發福”，也有一些人的人體解脂酶分泌腺功能先天性喪失，因而造成先天性肥胖。
針對人體解脂酶分泌腺功能缺失導致的肥胖現像，專家認為純天然草本茶療調理方案是最有效、最安全、最持久的最佳綠色減肥方案。所以，我特向肥胖男人推 薦一款漢方將軍茶（http://jiangjun。hanfangcha。com/?id=35），它是一款純中藥茶劑，采用的是神農架藥食同源的純天 然草本植物萃取而成，運用的是中醫茶療的原理，通過平時的休閑喝茶來調理自己的體快速瘦身質，喚醒休眠的解脂酶分泌腺，讓人體自身分泌“解脂酶”，達到維持平衡、抑制多余脂肪再生、減肥不反彈的目的，幫助男性朋友徹底減肥。
很多男人往往對肥胖無動於衷，他們認為男人成功靠的是能力，只有女人才會在乎自己的身材，但其實不是這樣，因為肥胖不僅會影響男人的外觀，更是男人身 體發出的危險警告，男人必須引起足夠的重視。而有的男人減肥卻不得其法，減肥效果不佳，有的是方法用的不對，有的是無法堅持，而漢方將軍茶可以取代日常茶 飲，效果好，又容易堅持。
其實，肥胖的男人往往受不到女人的青睞，據科學調查發現，男人的身材在女人第一印像所占的比重高的驚人，有接近90%的女人非常注重男人的身材，別讓肥胖廢了你的愛情，廢了你的幸福，更廢了你的健康，肥胖的兄弟們，趕快行動啊！
男人的肥胖主要體現在啤酒肚上面，隨著現在生活減肥方法節奏的加快，男人一方面忙於工作，另一方面忙於各種應酬，運動的時間卻少了。經常是坐在電腦旁，一坐就是一整天。專家呼吁，男人肥胖不僅僅是“發福”這麼簡單，肥胖與健康息息相關。那麼，男人如何減肥最有效？最有效的減肥方法是什麼？
要減肥，應該先了解造成男人肥胖的禍根。據專家多年的研究得知，其實男性自身有一瘦身種 分泌腺體，可分泌一種分解脂肪的分解酶（後命名為人體解脂酶），人體解脂酶的分泌程度，決定人體肥胖與否。而肥胖的根本原因是體內的分泌腺喪失了人體解脂 酶的分泌功能。營養過剩、缺乏運動、睡眠不足等都會降低人體解脂酶分泌腺的分泌功能，所以，久坐辦公室的男性特別容易肥胖形成啤酒肚，大多數人的人體解脂 酶分泌腺會隨著年齡的增長而衰竭，所以男性一到中年就“發福”，也有一些人的人體解脂酶分泌腺功能先天性喪失，因而造成先天性肥胖。
針對人體解脂酶分泌腺功能缺失導致的肥胖現像，專家認為純天然草本茶療調理方案是最有效、最安全、最持久的最佳綠色減肥方案。所以，我特向肥胖男人推 薦一款漢方將軍茶（http://jiangjun。hanfangcha。com/?id=35），它是一款純中藥茶劑，采用的是神農架藥食同源的純天 然草本植物萃取而成，運用的是中醫茶療的原理，通過平時的休閑喝茶來調理自己的體快速瘦身質，喚醒休眠的解脂酶分泌腺，讓人體自身分泌“解脂酶”，達到維持平衡、抑制多余脂肪再生、減肥不反彈的目的，幫助男性朋友徹底減肥。
很多男人往往對肥胖無動於衷，他們認為男人成功靠的是能力，只有女人才會在乎自己的身材，但其實不是這樣，因為肥胖不僅會影響男人的外觀，更是男人身 體發出的危險警告，男人必須引起足夠的重視。而有的男人減肥卻不得其法，減肥效果不佳，有的是方法用的不對，有的是無法堅持，而漢方將軍茶可以取代日常茶 飲，效果好，又容易堅持。
其實，肥胖的男人往往受不到女人的青睞，據科學調查發現，男人的身材在女人第一印像所占的比重高的驚人，有接近90%的女人非常注重男人的身材，別讓肥胖廢了你的愛情，廢了你的幸福，更廢了你的健康，肥胖的兄弟們，趕快行動啊！
一日瘦身餐時刻表
一日瘦身餐時刻表
：假如同樣的食物，分成三餐吃，或分成瘦身餐五頓吃，哪種情況可以讓你瘦呢？答案當然是分成五頓來吃嘍。這是為什麼呢？營養師來為你解答！
有一種瘦身的小竅門叫做少食多餐。那麼如何來分配一天中的多餐呢？以下就有營養師傾情推薦一日瘦身餐的時刻表哦。
早餐不可草草打發
6:00-9:0瘦身0早餐時間到了
早餐是開啟一天新陳代謝最重要的一餐，玩玩不可草草打發。復合碳水化合物的主食，保證一上午的思維活力，富含優質蛋白質的早餐可以幫你實實在在地抵抗飢餓。
最佳選擇：雞蛋、奶制品、瘦火腿片，搭配新鮮水果以及燕麥粥就是不錯的早餐嘍。
10:30來點小零食充充飢吧
此刻若是覺得有點餓了，可以選擇一些低糖分的小食，如水果、酸奶等。
最佳選擇：酸奶酪、蘋果、低脂牛奶、豆腐干等。
午餐營養要均衡
11:30-13:30午飯時間到了
午餐在一天中起著承上啟下的作用，所以要吃得豐盛均衡，魚蝦、瘦肉是優質蛋白質的最好來源，足夠的蔬菜可以防止因為缺乏膳食纖維引起的便秘。
最佳選擇：雜糧飯、魚肉、蝦貝、雞胸肉、新鮮的綠葉菜等
16:00享受下午茶時光吧
這個時候會有一個定時的飢餓裝置開始啟動，沒關系，事先准備好補充能量的食物，同時也是為了防止晚餐時間而暴飲暴食，真正是居家旅行，工作學習，瘦身解饞，有備無患。
最佳快速瘦身選擇： 杏仁、開心果、奶制品、水果、烤紅薯或玉米(小塊)等
晚餐備齊蛋白質，脂肪量要少
18:00-20:00晚餐時間到了
晚餐中需備齊含蛋白質、維生素和少量脂肪的食物，比如蘆筍配瘦牛肉+紅豆粥這類有美容瘦身功效的組合。
最佳選擇：粥、豆制品、各色蔬菜等。
21:00-次日6:00夜貓族出沒時
如果你是夜減肥方法貓，那麼請把前面的每一個餐次順延。如果正常作息，那麼此時發生的食欲更多是因為饞蟲發快速減肥作而不是飢腸轆轆所誘發。所以，如果有什麼力量驅使你走向廚房或冰箱，三思而後行，並且注意拿捏快速減肥方法控制。
：假如同樣的食物，分成三餐吃，或分成瘦身餐五頓吃，哪種情況可以讓你瘦呢？答案當然是分成五頓來吃嘍。這是為什麼呢？營養師來為你解答！
有一種瘦身的小竅門叫做少食多餐。那麼如何來分配一天中的多餐呢？以下就有營養師傾情推薦一日瘦身餐的時刻表哦。
早餐不可草草打發
6:00-9:0瘦身0早餐時間到了
早餐是開啟一天新陳代謝最重要的一餐，玩玩不可草草打發。復合碳水化合物的主食，保證一上午的思維活力，富含優質蛋白質的早餐可以幫你實實在在地抵抗飢餓。
最佳選擇：雞蛋、奶制品、瘦火腿片，搭配新鮮水果以及燕麥粥就是不錯的早餐嘍。
10:30來點小零食充充飢吧
此刻若是覺得有點餓了，可以選擇一些低糖分的小食，如水果、酸奶等。
最佳選擇：酸奶酪、蘋果、低脂牛奶、豆腐干等。
午餐營養要均衡
11:30-13:30午飯時間到了
午餐在一天中起著承上啟下的作用，所以要吃得豐盛均衡，魚蝦、瘦肉是優質蛋白質的最好來源，足夠的蔬菜可以防止因為缺乏膳食纖維引起的便秘。
最佳選擇：雜糧飯、魚肉、蝦貝、雞胸肉、新鮮的綠葉菜等
16:00享受下午茶時光吧
這個時候會有一個定時的飢餓裝置開始啟動，沒關系，事先准備好補充能量的食物，同時也是為了防止晚餐時間而暴飲暴食，真正是居家旅行，工作學習，瘦身解饞，有備無患。
最佳快速瘦身選擇： 杏仁、開心果、奶制品、水果、烤紅薯或玉米(小塊)等
晚餐備齊蛋白質，脂肪量要少
18:00-20:00晚餐時間到了
晚餐中需備齊含蛋白質、維生素和少量脂肪的食物，比如蘆筍配瘦牛肉+紅豆粥這類有美容瘦身功效的組合。
最佳選擇：粥、豆制品、各色蔬菜等。
21:00-次日6:00夜貓族出沒時
如果你是夜減肥方法貓，那麼請把前面的每一個餐次順延。如果正常作息，那麼此時發生的食欲更多是因為饞蟲發快速減肥作而不是飢腸轆轆所誘發。所以，如果有什麼力量驅使你走向廚房或冰箱，三思而後行，並且注意拿捏快速減肥方法控制。
魅力女生黃奕分享快速減肥瘦身法
魅力女生黃奕分享快速減肥瘦身法
大美女黃奕一直以來都維持著非常纖快速瘦身細的身材，而且近幾年我們還發現她變得更加的凹凸有致了。在新老花旦爭相比拼的娛樂圈，只有讓自己變得更漂亮才有競爭的權利，所以黃奕也努力的摸索出了一條屬於自己的瘦身之路。
一，飲食篇
黃奕認為，正確健康的飲食搭配才能讓自己徹底的減肥，而且不會反彈。並且她也一直在堅持著自己的原則，那就是盡量以低熱量的營養食物為飲食的重點。
沒有繁重工作的情況下，黃奕喜歡自己在家下廚，為自己烹飪一些清淡健康的食物，而且基本都以素食為主，因為蔬菜的熱量比較低，而且營養素也足夠豐富。 不過有的時候因為拍戲太累，黃奕就會更加重視能量的攝取，否則疲勞飢餓的狀態會影響到工作的質量。這個時候她就會多吃一些肉類為自己補充蛋白質和能量，因 為工作量增大，她也不用擔心熱量消耗不掉的問題。
有的時候，黃奕也會專門為自己補充瘦身一 些身體所必需的維生素，所以她會定期的吃一些天然維生素片來幫助自己調節身體，為健康起到很好的輔助作用。另外，早餐吃雞蛋補充蛋白質、午餐吃清蒸魚增加 營養、晚餐只吃蔬菜也成了她固定的食譜。而黃奕最喜歡的零食就是水果，因為它們的熱量很低，而且營養可口，既可以瘦身又可以養顏。
二，運動篇
明星們雖然因為大量的瘦身餐工作而消耗了很多的熱量，但是對於瘦身來說，專業的運動還是必不可少的。減肥方法所以黃奕定期還是會去健身中心做一些有氧運動和力量訓練，因為它們能夠幫助人體塑造優美的肌肉的線條，讓我們瘦的更加緊致完美。另外，她也非常喜歡游泳，游泳不但可以消耗很多熱量，水流也是雕塑線條的好幫手。
明星所承受的壓力自然要比普通人要大一些，所以黃奕也和圈內的很多朋友一樣，愛上了瑜伽。她認為瑜伽是幫助我們調節身心的最好的方式，它不但可以消耗熱量、減少脂肪，而且能夠加強我們身體各個系統的功能，對於健康快速減肥也非常的有利。
溫馨提示：想要讓自己保持住好身材，就一定要做到運動和飲食的雙平衡，而且這樣的瘦身方式也會讓我們快速減肥方法變得更加健康和美麗。
大美女黃奕一直以來都維持著非常纖快速瘦身細的身材，而且近幾年我們還發現她變得更加的凹凸有致了。在新老花旦爭相比拼的娛樂圈，只有讓自己變得更漂亮才有競爭的權利，所以黃奕也努力的摸索出了一條屬於自己的瘦身之路。
一，飲食篇
黃奕認為，正確健康的飲食搭配才能讓自己徹底的減肥，而且不會反彈。並且她也一直在堅持著自己的原則，那就是盡量以低熱量的營養食物為飲食的重點。
沒有繁重工作的情況下，黃奕喜歡自己在家下廚，為自己烹飪一些清淡健康的食物，而且基本都以素食為主，因為蔬菜的熱量比較低，而且營養素也足夠豐富。 不過有的時候因為拍戲太累，黃奕就會更加重視能量的攝取，否則疲勞飢餓的狀態會影響到工作的質量。這個時候她就會多吃一些肉類為自己補充蛋白質和能量，因 為工作量增大，她也不用擔心熱量消耗不掉的問題。
有的時候，黃奕也會專門為自己補充瘦身一 些身體所必需的維生素，所以她會定期的吃一些天然維生素片來幫助自己調節身體，為健康起到很好的輔助作用。另外，早餐吃雞蛋補充蛋白質、午餐吃清蒸魚增加 營養、晚餐只吃蔬菜也成了她固定的食譜。而黃奕最喜歡的零食就是水果，因為它們的熱量很低，而且營養可口，既可以瘦身又可以養顏。
二，運動篇
明星們雖然因為大量的瘦身餐工作而消耗了很多的熱量，但是對於瘦身來說，專業的運動還是必不可少的。減肥方法所以黃奕定期還是會去健身中心做一些有氧運動和力量訓練，因為它們能夠幫助人體塑造優美的肌肉的線條，讓我們瘦的更加緊致完美。另外，她也非常喜歡游泳，游泳不但可以消耗很多熱量，水流也是雕塑線條的好幫手。
明星所承受的壓力自然要比普通人要大一些，所以黃奕也和圈內的很多朋友一樣，愛上了瑜伽。她認為瑜伽是幫助我們調節身心的最好的方式，它不但可以消耗熱量、減少脂肪，而且能夠加強我們身體各個系統的功能，對於健康快速減肥也非常的有利。
溫馨提示：想要讓自己保持住好身材，就一定要做到運動和飲食的雙平衡，而且這樣的瘦身方式也會讓我們快速減肥方法變得更加健康和美麗。
秋季瘦身絕對錯誤 不吃晚飯也能減肥
秋季瘦身絕對錯誤 不吃晚飯也能減肥
很多正在減肥的姑娘總是對吃晚飯有著些許的偏見，認為瘦身晚上吃飯會導致快速瘦身自己變胖。其實讓你發胖的真正原因是攝取了過多的熱量，所以即使晚上不吃飯，如果你白天吃了太多高熱量食物的話，還是會讓體內堆積脂肪。而且不吃晚飯還會讓你半夜餓肚子，影響了睡眠質量，身體的代謝運行也會減慢，不吃晚飯的做法實在是弊大於利。
當然，我們也不能忽視晚上一定要吃少的這個道理，因為身體在勞累了一天之後，代謝效率也會瘦身餐逐漸的減慢，所以晚上既要吃得少，也要吃得巧。下面，我們就為正在減肥的姑娘准備了一些非常健康營養的食譜，而它們的特點就是熱量很低，讓你晚上既能吃得飽飽得，也不用擔心自己會發胖。
如今已經進入秋天，夏天瘦身那一套可以已經不那麼適用了。減肥方法那麼秋季受什麼要怎麼吃才比較適合減肥呢。今天就給大家推薦幾種減肥食譜，其中不少是低熱量的營養食物，幫助大家快速瘦身。
一、鮮魚木耳。
木耳是高纖的負熱量食材，鮮魚則是紅肉白肉皆可。深海魚是紅肉，適量攝取有助預防心血管疾病，但對減重來說，白肉淺水魚也不錯。
二、海參竹筍菇。
海參有很多膠質，竹筍是高纖食品，香菇幾乎零熱量，三合一的料理，加上少許醬油鹽巴調制的醬料，就是一道色香味俱全的美味減重料理。
三、海帶鹵肉。
即使減重，攝取適量的肉類、補充蛋白質還是必須的。挑選瘦肉，去除鹵肉上的可見油脂，用海帶替代豆干，因為海帶也為負熱量食材，有飽足感又富含膳食纖維。
四、干貝山蘇。
山蘇是一種負熱量食材，干貝則是白肉，干貝山蘇既健康又養生，對減重也有正面效果。
五、蒟蒻西芹花椰菜冷盤。
這是幾乎沒有熱量的一道菜，滿是維生素與纖維質，又十分有飽足感，看起來白白綠綠，相當清爽可口，唯一的小缺點是沒什麼快速減肥誘人的味道，如果不習慣，可以淋上低熱量的醬汁。
六、木耳山楂粥
木耳具有清理腸胃的功能，可以幫助我們把體內的毒素帶出體外，而且它的飽腹感也特別強。山楂中含有豐富的果酸，能夠刺激消化，避免脂肪生成。木耳山楂粥的味道酸甜可口，制作起來也十分的方便。首先，把木耳泡發，之後切成細絲；大米也在水中浸泡一段時間；山楂洗淨，去核去蒂，對半切開。鍋內倒入適量的清水，然後把木耳絲倒入一同熬煮，水開後再把大米倒入。再次煮開之後，轉成小火等待二十分鐘，接著把山楂丁倒入鍋中，用勺子不停的攪拌，等到粥變得香濃粘稠即可。
七、番茄蛋花湯
番茄蛋花湯是一款非常受歡迎的美食，尤其適合作為晚餐來食用。因為雞蛋中本身含有豐富的蛋白質，能夠為身體提供能量。而且番茄還是非常厲害的減肥蔬菜，和紫菜搭配起來能夠為我們的身體補充各類營養素，而且飽腹感也特別強。把紫菜在清水中泡開，然後衝洗干淨；雞蛋在碗中快速減肥方法均勻的打散；番茄在熱水中稍微煮一下，然後撈出來剝皮切塊；生姜切片，蔥花切末。鍋內倒入少許的植物油，然後把蔥姜倒入爆香，接著放入番茄塊，翻炒幾下倒入適量的清水。水燒開之後，把紫菜放進去；再次開火，淋入蛋液成蛋花，最後放入蔥花入味即可。
八、南瓜紅棗湯
紅棗具有補血益氣的作用，對女性的健康非常有幫助，南瓜中含有豐富的粗纖維，可以幫助我們促進瘦身的效果。這款湯的味道清淡，而且熱量極低，特別適合減肥的姑娘做晚餐。我們首先要把南瓜去皮切塊，然後把紅棗放在溫水裡浸泡一下。在鍋內倒入適量的清水，煮開之後把紅棗放入。接著轉成小火繼續熬煮一刻鐘，把南瓜塊也放到裡面，等到熬煮至熟爛就可以盛出食用了。如果覺得味道過於清淡的話加入少許的蜂蜜也可以。
很多正在減肥的姑娘總是對吃晚飯有著些許的偏見，認為瘦身晚上吃飯會導致快速瘦身自己變胖。其實讓你發胖的真正原因是攝取了過多的熱量，所以即使晚上不吃飯，如果你白天吃了太多高熱量食物的話，還是會讓體內堆積脂肪。而且不吃晚飯還會讓你半夜餓肚子，影響了睡眠質量，身體的代謝運行也會減慢，不吃晚飯的做法實在是弊大於利。
當然，我們也不能忽視晚上一定要吃少的這個道理，因為身體在勞累了一天之後，代謝效率也會瘦身餐逐漸的減慢，所以晚上既要吃得少，也要吃得巧。下面，我們就為正在減肥的姑娘准備了一些非常健康營養的食譜，而它們的特點就是熱量很低，讓你晚上既能吃得飽飽得，也不用擔心自己會發胖。
如今已經進入秋天，夏天瘦身那一套可以已經不那麼適用了。減肥方法那麼秋季受什麼要怎麼吃才比較適合減肥呢。今天就給大家推薦幾種減肥食譜，其中不少是低熱量的營養食物，幫助大家快速瘦身。
一、鮮魚木耳。
木耳是高纖的負熱量食材，鮮魚則是紅肉白肉皆可。深海魚是紅肉，適量攝取有助預防心血管疾病，但對減重來說，白肉淺水魚也不錯。
二、海參竹筍菇。
海參有很多膠質，竹筍是高纖食品，香菇幾乎零熱量，三合一的料理，加上少許醬油鹽巴調制的醬料，就是一道色香味俱全的美味減重料理。
三、海帶鹵肉。
即使減重，攝取適量的肉類、補充蛋白質還是必須的。挑選瘦肉，去除鹵肉上的可見油脂，用海帶替代豆干，因為海帶也為負熱量食材，有飽足感又富含膳食纖維。
四、干貝山蘇。
山蘇是一種負熱量食材，干貝則是白肉，干貝山蘇既健康又養生，對減重也有正面效果。
五、蒟蒻西芹花椰菜冷盤。
這是幾乎沒有熱量的一道菜，滿是維生素與纖維質，又十分有飽足感，看起來白白綠綠，相當清爽可口，唯一的小缺點是沒什麼快速減肥誘人的味道，如果不習慣，可以淋上低熱量的醬汁。
六、木耳山楂粥
木耳具有清理腸胃的功能，可以幫助我們把體內的毒素帶出體外，而且它的飽腹感也特別強。山楂中含有豐富的果酸，能夠刺激消化，避免脂肪生成。木耳山楂粥的味道酸甜可口，制作起來也十分的方便。首先，把木耳泡發，之後切成細絲；大米也在水中浸泡一段時間；山楂洗淨，去核去蒂，對半切開。鍋內倒入適量的清水，然後把木耳絲倒入一同熬煮，水開後再把大米倒入。再次煮開之後，轉成小火等待二十分鐘，接著把山楂丁倒入鍋中，用勺子不停的攪拌，等到粥變得香濃粘稠即可。
七、番茄蛋花湯
番茄蛋花湯是一款非常受歡迎的美食，尤其適合作為晚餐來食用。因為雞蛋中本身含有豐富的蛋白質，能夠為身體提供能量。而且番茄還是非常厲害的減肥蔬菜，和紫菜搭配起來能夠為我們的身體補充各類營養素，而且飽腹感也特別強。把紫菜在清水中泡開，然後衝洗干淨；雞蛋在碗中快速減肥方法均勻的打散；番茄在熱水中稍微煮一下，然後撈出來剝皮切塊；生姜切片，蔥花切末。鍋內倒入少許的植物油，然後把蔥姜倒入爆香，接著放入番茄塊，翻炒幾下倒入適量的清水。水燒開之後，把紫菜放進去；再次開火，淋入蛋液成蛋花，最後放入蔥花入味即可。
八、南瓜紅棗湯
紅棗具有補血益氣的作用，對女性的健康非常有幫助，南瓜中含有豐富的粗纖維，可以幫助我們促進瘦身的效果。這款湯的味道清淡，而且熱量極低，特別適合減肥的姑娘做晚餐。我們首先要把南瓜去皮切塊，然後把紅棗放在溫水裡浸泡一下。在鍋內倒入適量的清水，煮開之後把紅棗放入。接著轉成小火繼續熬煮一刻鐘，把南瓜塊也放到裡面，等到熬煮至熟爛就可以盛出食用了。如果覺得味道過於清淡的話加入少許的蜂蜜也可以。
2012年8月26日星期日
台式現烤蛋糕店的新鮮生意經
台式現烤蛋糕店的新鮮生意經
或許你不會相信，除了排隊買“蘋果”彌月蛋糕、排隊買LV之外，廣州也會出現排隊買蛋糕的現像。這類現烤蛋糕店的新品種受到了不少廣州人的青睞，老粉絲或嘗鮮者都常在這類蛋糕店的門前排長龍，翹首等待新鮮蛋糕出爐，由此景即可一窺現烤蛋糕的魅力。
在廣州，芝士蛋糕店這一塊“蛋糕”貌似已被瓜分完。不過，有的創業者卻巧妙地把這塊“蛋糕”做得更大，開拓出了一類新型的“現烤蛋糕”。近日走訪了解到，廣州第一家專門的現烤蛋糕店於去年3月開張，目前廣州大概有6~7個主營現烤蛋糕的商家。
究竟，現烤蛋糕有著什麼樣的“法寶”，才能在看似飽和的市場中異軍突起？以“探秘”之名，采訪了相關商家的。
理念源頭：懷舊的台灣古早味蛋糕
多名受訪商家告訴，廣州現烤蛋糕的“出爐”，是源於台灣有名的古早味（意為“懷念的味道”）蛋糕，再在其基礎上融合西式、日式的烘焙手法。古早味蛋糕以其簡約的風味、細膩的口感備受歡迎，多年以來一直風靡台灣地區。
去年3月，一家現烤蛋糕店率先在場亮相，把簡約的台式現烤蛋糕介紹到喜餅禮盒了廣州。不到一年半已拓展開設了4家市內分店。另一家現烤蛋糕後起之秀發展更為迅猛，去年9月份開第一家店，目前已有6家分店，為廣州分店最多的一個品牌。
法寶1 現烤現賣
“現烤現賣”自然是現烤蛋糕的一大賣點。據首家現烤蛋糕店廣州地區陳先生介紹，其每家門店都配備了2~4位專業的蛋糕師傅，一大盤原味現烤蛋糕的制作時間約為兩個小時，烤箱可同時制作3大盤蛋糕，一家門店一天大概制作20大盤左右。
了解到，由於生意持續火爆，在多家現烤蛋糕店都有這樣的場景，一大盤蛋糕剛出爐，擺上透明櫃台，不到一會就被排隊的市民搶購完了。可想而知，市民買到的都是新鮮出爐、熱騰騰、香氣四溢的蛋糕。“現烤現賣”這一新特點明顯比以往的常溫類蛋糕更吸引消費者，尤其在天氣寒冷的時節。
法寶2 主打“健康牌”
陳先生告訴，在廣州推出現烤蛋糕這一新產品，首先考慮到的是健康因素。他們精心選擇制作現烤蛋糕的五大原料：油、面粉、砂糖、鮮奶、雞蛋，看似普通，其實每一種原料都不簡單，比如鮮奶采用的是一個進口牛奶品牌，雞蛋也采用了市場上質量最好的新鮮土雞蛋。
走訪發現，各家現烤蛋糕店都明確向消費者承諾其產品低糖、不添加防腐劑和人工香料。陳先生告訴，現烤蛋糕不僅“征服”了民，甚至吸引了不少老外前來光顧，曾有就讀於中山大學的韓國留學生專門過來買現烤蛋糕，再趕飛機帶回國與親朋分享。
法寶3 首推“大盆”蛋糕
市民熟悉的蛋糕，除了“體型”較大的生日蛋糕、結婚蛋糕等種類，就是小塊的切件蛋糕或是單個的小件蛋糕了。然而，每份現烤蛋糕卻是重約0。5公斤的“枕頭”形大塊頭，其尺寸大約為12×20×15cm。這樣的大“體型”被稱為“大盆”，陳先生解釋說：“切開賣成本太高”。由於成本高，現烤蛋糕商家創新地推出“大盆”的設計，這一方面可以確保消費者購買了一定量的蛋糕，使商家能賺回成本並贏取薄利；另一方面，消費者通過比較發現，現烤蛋糕的性價比其實挺高，因而也慢慢接受、習慣了“大盆”設計。
創業啟示
現烤面包還有哪些余地待開發？
1。相關產品有待推出
巧克力味、抹茶紅豆味、藍莓味、黑糖味、肉松味……除了招牌原味的現烤蛋糕，“阿儷詩家”還陸續推出了豐富多樣的口味。談及未來發展，陳先生表示，除了持續推出新口味之外，擴大店面、設置座位給市民用餐、推出飲品等相關配套產品，都是“遲早的方式”。
“明金毅”還推出了許多小型的“現烤”品種，都是台灣風味，如台灣鳳梨酥、紅豆酥、雞蛋殼布丁、冰雪紅豆蛋糕等。何小姐告訴，今年夏季他們特意推出了冷飲，在蛋糕種類上也新增了冰雪紅豆蛋糕、冰雪芝士蛋糕等較為清新的口味，正是以此來應對夏季這一現烤蛋糕的銷售“淡季”。她認為蛋糕的季節性很強，未來發展不一定要局限在蛋糕行業，可大膽開拓其他行業的市場。
2。可在造型下功夫
查詢有關研究資料了解到，目前國內蛋糕市場的發展潛力主要有三個方向，即方便快捷的旅游蛋糕，低糖、低脂、清淡和營養平衡的蛋糕，個性化、特色化、形像化的服務。現烤蛋糕已成功打出了“健康牌”，接下來能否在另兩個方面有所發展？
此外，造型也是影響蛋糕銷售量的重要因素。市面上已有憤怒的小鳥、植物大戰僵屍等游戲造型的蛋糕，還有喜羊羊、Hello Kitty等卡通人物造型的蛋糕，眼球效應十分明顯。盡管現烤蛋糕走的是簡約型路線，但從長遠發展的角度看，未來發展出更高端的造型精致的新品種，也許也會是不錯的選擇。
3。盡早樹立品牌意識
第一家現烤蛋糕店現身廣州之後，其競爭對手的店面也逐漸湧現。陳先生透露，一開始門店招牌的大字是“現烤蛋糕”，而非商家的品牌名稱，隨著同行競爭的加劇，他們花費了一筆不小的資金，把門店招牌、包裝盒等相關處的大商標更改為其品牌名。這個小插曲對投資者的啟示尤為明顯，如果開拓一個新市場，最好一開始就要樹立起自己的品牌，如此才有利於長遠發展。
或許你不會相信，除了排隊買“蘋果”彌月蛋糕、排隊買LV之外，廣州也會出現排隊買蛋糕的現像。這類現烤蛋糕店的新品種受到了不少廣州人的青睞，老粉絲或嘗鮮者都常在這類蛋糕店的門前排長龍，翹首等待新鮮蛋糕出爐，由此景即可一窺現烤蛋糕的魅力。
在廣州，芝士蛋糕店這一塊“蛋糕”貌似已被瓜分完。不過，有的創業者卻巧妙地把這塊“蛋糕”做得更大，開拓出了一類新型的“現烤蛋糕”。近日走訪了解到，廣州第一家專門的現烤蛋糕店於去年3月開張，目前廣州大概有6~7個主營現烤蛋糕的商家。
究竟，現烤蛋糕有著什麼樣的“法寶”，才能在看似飽和的市場中異軍突起？以“探秘”之名，采訪了相關商家的。
理念源頭：懷舊的台灣古早味蛋糕
多名受訪商家告訴，廣州現烤蛋糕的“出爐”，是源於台灣有名的古早味（意為“懷念的味道”）蛋糕，再在其基礎上融合西式、日式的烘焙手法。古早味蛋糕以其簡約的風味、細膩的口感備受歡迎，多年以來一直風靡台灣地區。
去年3月，一家現烤蛋糕店率先在場亮相，把簡約的台式現烤蛋糕介紹到喜餅禮盒了廣州。不到一年半已拓展開設了4家市內分店。另一家現烤蛋糕後起之秀發展更為迅猛，去年9月份開第一家店，目前已有6家分店，為廣州分店最多的一個品牌。
法寶1 現烤現賣
“現烤現賣”自然是現烤蛋糕的一大賣點。據首家現烤蛋糕店廣州地區陳先生介紹，其每家門店都配備了2~4位專業的蛋糕師傅，一大盤原味現烤蛋糕的制作時間約為兩個小時，烤箱可同時制作3大盤蛋糕，一家門店一天大概制作20大盤左右。
了解到，由於生意持續火爆，在多家現烤蛋糕店都有這樣的場景，一大盤蛋糕剛出爐，擺上透明櫃台，不到一會就被排隊的市民搶購完了。可想而知，市民買到的都是新鮮出爐、熱騰騰、香氣四溢的蛋糕。“現烤現賣”這一新特點明顯比以往的常溫類蛋糕更吸引消費者，尤其在天氣寒冷的時節。
法寶2 主打“健康牌”
陳先生告訴，在廣州推出現烤蛋糕這一新產品，首先考慮到的是健康因素。他們精心選擇制作現烤蛋糕的五大原料：油、面粉、砂糖、鮮奶、雞蛋，看似普通，其實每一種原料都不簡單，比如鮮奶采用的是一個進口牛奶品牌，雞蛋也采用了市場上質量最好的新鮮土雞蛋。
走訪發現，各家現烤蛋糕店都明確向消費者承諾其產品低糖、不添加防腐劑和人工香料。陳先生告訴，現烤蛋糕不僅“征服”了民，甚至吸引了不少老外前來光顧，曾有就讀於中山大學的韓國留學生專門過來買現烤蛋糕，再趕飛機帶回國與親朋分享。
法寶3 首推“大盆”蛋糕
市民熟悉的蛋糕，除了“體型”較大的生日蛋糕、結婚蛋糕等種類，就是小塊的切件蛋糕或是單個的小件蛋糕了。然而，每份現烤蛋糕卻是重約0。5公斤的“枕頭”形大塊頭，其尺寸大約為12×20×15cm。這樣的大“體型”被稱為“大盆”，陳先生解釋說：“切開賣成本太高”。由於成本高，現烤蛋糕商家創新地推出“大盆”的設計，這一方面可以確保消費者購買了一定量的蛋糕，使商家能賺回成本並贏取薄利；另一方面，消費者通過比較發現，現烤蛋糕的性價比其實挺高，因而也慢慢接受、習慣了“大盆”設計。
創業啟示
現烤面包還有哪些余地待開發？
1。相關產品有待推出
巧克力味、抹茶紅豆味、藍莓味、黑糖味、肉松味……除了招牌原味的現烤蛋糕，“阿儷詩家”還陸續推出了豐富多樣的口味。談及未來發展，陳先生表示，除了持續推出新口味之外，擴大店面、設置座位給市民用餐、推出飲品等相關配套產品，都是“遲早的方式”。
“明金毅”還推出了許多小型的“現烤”品種，都是台灣風味，如台灣鳳梨酥、紅豆酥、雞蛋殼布丁、冰雪紅豆蛋糕等。何小姐告訴，今年夏季他們特意推出了冷飲，在蛋糕種類上也新增了冰雪紅豆蛋糕、冰雪芝士蛋糕等較為清新的口味，正是以此來應對夏季這一現烤蛋糕的銷售“淡季”。她認為蛋糕的季節性很強，未來發展不一定要局限在蛋糕行業，可大膽開拓其他行業的市場。
2。可在造型下功夫
查詢有關研究資料了解到，目前國內蛋糕市場的發展潛力主要有三個方向，即方便快捷的旅游蛋糕，低糖、低脂、清淡和營養平衡的蛋糕，個性化、特色化、形像化的服務。現烤蛋糕已成功打出了“健康牌”，接下來能否在另兩個方面有所發展？
此外，造型也是影響蛋糕銷售量的重要因素。市面上已有憤怒的小鳥、植物大戰僵屍等游戲造型的蛋糕，還有喜羊羊、Hello Kitty等卡通人物造型的蛋糕，眼球效應十分明顯。盡管現烤蛋糕走的是簡約型路線，但從長遠發展的角度看，未來發展出更高端的造型精致的新品種，也許也會是不錯的選擇。
3。盡早樹立品牌意識
第一家現烤蛋糕店現身廣州之後，其競爭對手的店面也逐漸湧現。陳先生透露，一開始門店招牌的大字是“現烤蛋糕”，而非商家的品牌名稱，隨著同行競爭的加劇，他們花費了一筆不小的資金，把門店招牌、包裝盒等相關處的大商標更改為其品牌名。這個小插曲對投資者的啟示尤為明顯，如果開拓一個新市場，最好一開始就要樹立起自己的品牌，如此才有利於長遠發展。
克莉絲汀蛋糕中吃出玻璃碴
克莉絲汀蛋糕中吃出玻璃碴
給兒子買個蛋糕去看電影，卻從裡面吃出了玻璃碴彌月禮盒。家住喜餅禮盒浦口的王女士又氣又怕。克莉絲汀蛋糕店的工作人員通過調查，覺得蛋糕中有玻璃碴可能性不是很大。不過，他們還是願意帶著孩子去檢查。
蛋糕中吃出玻璃碴
浦口江山路上一家克莉絲汀蛋糕店的員工報警，稱一名顧客在店中和他們起了糾紛，影響到了他們的生意。民警迅速趕到現場。此時，王女士正帶著孩子與蛋糕店員工爭論。
據王女士說，當天晚上，她在這家蛋糕店買了2盒冰激凌的小蛋糕，帶著孩子在電影院看電影，可是孩子吃到三分之二的時候，說磕牙，就不吃了。因為當時正在看電影，一片漆黑，王女士就接過蛋糕自己吃。剛吃了一口，也被磕了一下。
原來蛋糕裡有一個異物！王女士用手一摸，硬邦邦的，拿出手機一照，竟然是個玻璃碴。又氣又怕的王女士立刻帶著孩子來到蛋糕店討個說法。
現場看到，一個空了的塑料蛋糕盒裡躺著一塊一釐米左右大小、兩頭尖尖的玻璃碴。
得知情況後，蛋糕店的員工表示做不了主，通知了店長。店長趕到之後，也表示不能做主，同時，他覺得，蛋糕裡出現玻璃碴的可能性不大。店長表示，如果王女士對他們商品的質量不放心，可以帶她到江寧生產基地看一看。
買個蛋糕，還要去工廠？聽到店方的解釋，王女士更加氣憤，她表示，自己只是希望對方可以帶孩子去檢查一下，店方反而懷疑玻璃碴是自己放進去的，讓她難以接受。
雙方爭論不下，民警最後只好建議他們到工商局處理此事。
店方：出現玻璃不太可能
隨後聯系克莉絲汀蛋糕店，南京銷售的尹先生表示，他們已經知道了這個情況，並且做了相應的調查。
“我們已經知道門店的應對處理了，我們也對產品生產的各個環節進行了排查，蛋糕中出現玻璃碴的可能性不大。”尹先生表示，從現場上看，玻璃碴上並沒有沾太多的奶油，而且，這個玻璃碴還是比較鋒利的，王女士母子都沒有受傷，也說不過去。該工作人員表示，他們會積極與消費者溝通，安排消費者到檢查，希望得到消費者的充分諒解。
截至發稿時，克莉絲汀蛋糕店工作人員已帶著王女士的兒子去進行了檢查，暫無異常，醫生建議回家觀察。
給兒子買個蛋糕去看電影，卻從裡面吃出了玻璃碴彌月禮盒。家住喜餅禮盒浦口的王女士又氣又怕。克莉絲汀蛋糕店的工作人員通過調查，覺得蛋糕中有玻璃碴可能性不是很大。不過，他們還是願意帶著孩子去檢查。
蛋糕中吃出玻璃碴
浦口江山路上一家克莉絲汀蛋糕店的員工報警，稱一名顧客在店中和他們起了糾紛，影響到了他們的生意。民警迅速趕到現場。此時，王女士正帶著孩子與蛋糕店員工爭論。
據王女士說，當天晚上，她在這家蛋糕店買了2盒冰激凌的小蛋糕，帶著孩子在電影院看電影，可是孩子吃到三分之二的時候，說磕牙，就不吃了。因為當時正在看電影，一片漆黑，王女士就接過蛋糕自己吃。剛吃了一口，也被磕了一下。
原來蛋糕裡有一個異物！王女士用手一摸，硬邦邦的，拿出手機一照，竟然是個玻璃碴。又氣又怕的王女士立刻帶著孩子來到蛋糕店討個說法。
現場看到，一個空了的塑料蛋糕盒裡躺著一塊一釐米左右大小、兩頭尖尖的玻璃碴。
得知情況後，蛋糕店的員工表示做不了主，通知了店長。店長趕到之後，也表示不能做主，同時，他覺得，蛋糕裡出現玻璃碴的可能性不大。店長表示，如果王女士對他們商品的質量不放心，可以帶她到江寧生產基地看一看。
買個蛋糕，還要去工廠？聽到店方的解釋，王女士更加氣憤，她表示，自己只是希望對方可以帶孩子去檢查一下，店方反而懷疑玻璃碴是自己放進去的，讓她難以接受。
雙方爭論不下，民警最後只好建議他們到工商局處理此事。
店方：出現玻璃不太可能
隨後聯系克莉絲汀蛋糕店，南京銷售的尹先生表示，他們已經知道了這個情況，並且做了相應的調查。
“我們已經知道門店的應對處理了，我們也對產品生產的各個環節進行了排查，蛋糕中出現玻璃碴的可能性不大。”尹先生表示，從現場上看，玻璃碴上並沒有沾太多的奶油，而且，這個玻璃碴還是比較鋒利的，王女士母子都沒有受傷，也說不過去。該工作人員表示，他們會積極與消費者溝通，安排消費者到檢查，希望得到消費者的充分諒解。
截至發稿時，克莉絲汀蛋糕店工作人員已帶著王女士的兒子去進行了檢查，暫無異常，醫生建議回家觀察。
傳統婚俗難改 無煙婚宴難辦
傳統婚俗難改 無煙婚宴難辦
在外地工作的淮安人嚴先生打算辦一場無煙婚宴，但覺中式喜餅得壓力很大。通過采訪民俗專家、婚姻專家，對於嚴先生的想法，眾專家都表示贊賞，但也表示，在目前環境下，想要做到無煙婚宴確實比較難，要承受一定的壓力。
准新人：難過面子關
在清浦區婚姻登記處遇上了來領取結婚證的小張和小劉。聽講述完嚴先生的想法後，小張向坦言，盡管舉辦“無煙婚宴”環保低碳、省錢時尚，但他沒有勇氣嘗試，發煙是風俗，也是禮節，否則說不過去。
不過，小張頗為無奈地說，現在婚宴上香煙的檔次水漲船高，“前兩年，30元一包的紫一品還覺得挺有面子的，現在基本上都是軟中華才能拿得出手了，無形中增加了新人們的負擔。”
又陸續采訪了幾對准新人，大家都表示，辦一場“無煙婚宴”目前還只能是奢望，除非是酒店有特別禁令，不准吸煙，否則不發煙會顯喜餅禮盒得寒磣，怕被客人說小氣了。
喜餅推薦市民：態度各不同
“結婚畢竟是人生中的大事，別說不發煙，就是發差一點的煙，親戚朋友都會覺得排場不夠，我覺得接受不了的。”市民張阿姨告訴，結婚圖的就是喜慶二字，沒有喜煙說不過去。
不過也有市民對“無煙婚宴”表示了支持，一位市民給發來短信說，“無煙婚宴我絕對贊成，吸煙害人害己，更重要的是不安全，所以應該是禁煙而不是無煙。”
專家：婚俗要轉身
市民俗專家陳謹表示，婚宴上放置喜酒、喜糖、喜煙已經是約定俗成的。婚宴上敬煙是晚輩尊敬長輩、下級敬重上級的禮儀表現。敬煙的風俗相對於喜酒和喜糖要晚得多，但也逐漸被人們接受，一時間要改變，存在困難。
不過，陳謹也表示，現在社會強調低碳環保，新人們勇敢嘗試“無煙婚宴”就是一種轉變，就像現在有些新人結婚提倡不收禮金一樣，是一種新鮮事物，值得社會提倡。
清浦區婚姻登記處高如忠主任向表示，雖然他自己就是煙民，但對於嚴先生“無煙婚宴”的想法，他是舉雙手贊成的。“公共場所禁煙是大勢所趨，這是對別人尊重的表現，而且現在婚宴用煙檔次越來越高，對於一般的工薪家庭，會有一定的壓力。”不過，高如忠也坦承，要這麼做肯定會承受一定的壓力，所以需要社會多提倡，大環境好了，新人們也就敢嘗試了。
網友支招：用什麼來替代喜煙？
從網上了解到，關於婚宴上禁煙的倡議，由來已久。不少支持禁煙的網友還想出了各種用來代替喜煙的其他“彩頭”。如果您想嘗試“無煙婚宴”，不妨從這裡找一件，作為喜煙的替代品。
最甜蜜結婚喜餅：棒棒糖
棒棒糖寓意甜甜蜜蜜，把新人的幸福傳遞給來賓。
最豪爽：盒裝茶
送茶葉既健康又符合來賓的喜好，所以能賺不少人氣。
最喜慶：喜餅
喜餅是中式婚禮的傳統禮物，寓意把新人的喜氣分給來賓。用喜餅代替香煙，既傳遞出濃濃的喜慶氣氛，又和傳統婚俗一致。
在外地工作的淮安人嚴先生打算辦一場無煙婚宴，但覺中式喜餅得壓力很大。通過采訪民俗專家、婚姻專家，對於嚴先生的想法，眾專家都表示贊賞，但也表示，在目前環境下，想要做到無煙婚宴確實比較難，要承受一定的壓力。
准新人：難過面子關
在清浦區婚姻登記處遇上了來領取結婚證的小張和小劉。聽講述完嚴先生的想法後，小張向坦言，盡管舉辦“無煙婚宴”環保低碳、省錢時尚，但他沒有勇氣嘗試，發煙是風俗，也是禮節，否則說不過去。
不過，小張頗為無奈地說，現在婚宴上香煙的檔次水漲船高，“前兩年，30元一包的紫一品還覺得挺有面子的，現在基本上都是軟中華才能拿得出手了，無形中增加了新人們的負擔。”
又陸續采訪了幾對准新人，大家都表示，辦一場“無煙婚宴”目前還只能是奢望，除非是酒店有特別禁令，不准吸煙，否則不發煙會顯喜餅禮盒得寒磣，怕被客人說小氣了。
喜餅推薦市民：態度各不同
“結婚畢竟是人生中的大事，別說不發煙，就是發差一點的煙，親戚朋友都會覺得排場不夠，我覺得接受不了的。”市民張阿姨告訴，結婚圖的就是喜慶二字，沒有喜煙說不過去。
不過也有市民對“無煙婚宴”表示了支持，一位市民給發來短信說，“無煙婚宴我絕對贊成，吸煙害人害己，更重要的是不安全，所以應該是禁煙而不是無煙。”
專家：婚俗要轉身
市民俗專家陳謹表示，婚宴上放置喜酒、喜糖、喜煙已經是約定俗成的。婚宴上敬煙是晚輩尊敬長輩、下級敬重上級的禮儀表現。敬煙的風俗相對於喜酒和喜糖要晚得多，但也逐漸被人們接受，一時間要改變，存在困難。
不過，陳謹也表示，現在社會強調低碳環保，新人們勇敢嘗試“無煙婚宴”就是一種轉變，就像現在有些新人結婚提倡不收禮金一樣，是一種新鮮事物，值得社會提倡。
清浦區婚姻登記處高如忠主任向表示，雖然他自己就是煙民，但對於嚴先生“無煙婚宴”的想法，他是舉雙手贊成的。“公共場所禁煙是大勢所趨，這是對別人尊重的表現，而且現在婚宴用煙檔次越來越高，對於一般的工薪家庭，會有一定的壓力。”不過，高如忠也坦承，要這麼做肯定會承受一定的壓力，所以需要社會多提倡，大環境好了，新人們也就敢嘗試了。
網友支招：用什麼來替代喜煙？
從網上了解到，關於婚宴上禁煙的倡議，由來已久。不少支持禁煙的網友還想出了各種用來代替喜煙的其他“彩頭”。如果您想嘗試“無煙婚宴”，不妨從這裡找一件，作為喜煙的替代品。
最甜蜜結婚喜餅：棒棒糖
棒棒糖寓意甜甜蜜蜜，把新人的幸福傳遞給來賓。
最豪爽：盒裝茶
送茶葉既健康又符合來賓的喜好，所以能賺不少人氣。
最喜慶：喜餅
喜餅是中式婚禮的傳統禮物，寓意把新人的喜氣分給來賓。用喜餅代替香煙，既傳遞出濃濃的喜慶氣氛，又和傳統婚俗一致。
喜餅 悠久工藝焙出濃濃喜意
喜餅 悠久工藝焙出濃濃喜意
“抬新娘，送新娘，俯首弄眉理紅妝。揭開喜盒相大禮，首飾結婚喜餅果餅一籮筐。”這是威海地區流傳於民間的一首膾炙人口的民謠，反映的是傳統的婚喜餅禮盒慶場景，裡邊提到的“果餅”，就是當地百姓婚宴上必不可少的喜餅。
喜餅，原是威海地區女方出嫁，放在箱底帶到婆家送給新郎的“體己干糧”，俗稱“媳婦餅”，是男女結婚後新郎的專用點心。烙喜餅的歷史悠久，很難說清始於什麼年代。從威海市區到乳山、文登、榮成，喜餅遍布城鄉，雖然做法和形狀各有不同，但它們都有一個共同的特點：酥軟可口，香甜美味，承載著美好的風俗寓意。
傳統工藝
做出喜食美味
“今天有6家辦喜事的主顧要前來采購喜餅，任務不輕呢。”日前，走進市區育華路的一家喜鋪時，工人於喜果和劉欣正忙著煎炸喜餅。只見在一口直徑超過一米的大型平底轉鍋裡，整齊擺放著八九十個四四方方的喜餅，鍋底是清亮的花生油，油與餅經過高溫親密接觸後，散發出誘人的香味。兩人不停地揮動小鏟子上下翻動，使喜餅均勻受熱，不多時，一鍋喜餅已是澄黃酥軟，飽滿誘人。出鍋後，放在通風處晾一晾，降降溫，即刻裝入特制的袋子裡，喜餅就與喜糖、紅棗一起，被送到了辦喜事的人家裡……
“我從小時候就特別喜歡吃喜餅，三四十年來，感覺味道並沒有發生大變化。”於喜果告訴，早年間，誰家姑娘要出嫁了，她的舅母、姨母等至親就會用自家鐵鍋分別制作三四十塊喜餅，送給這位姑娘以示祝賀。而現在，喜餅可以直接從市場上購買，並且多是用和面機、壓面機、不鏽鋼發酵箱等進行機械化操作，方便快捷多了。一般是用精面粉、雞蛋、花生油、白糖，加入適量酵母，精制成大小一樣、重量相等的餅坯，再經過“餳面”和“煎炸”的程序，香甜適中、松軟可口的喜餅即告完工。夏天，喜餅一般能存放五六天，冬天則可長達十幾天甚至一個月。
不同地區的喜餅形狀有所差別：威海市區的喜餅是方形的，亦稱“抓果”，榮成和文登的喜餅小巧玲瓏、渾圓飽滿，乳山喜餅則以個大而出名，又稱“乳山大喜餅”。
喜餅的制作方法也不盡相同，早先，威海地區的農家烙喜餅要用特有的大鍋，裡面放上沙子，再在上面放置平底鍋或平整的鐵皮，這是為了使喜餅表面平滑且受熱均勻。火要用文火，由有經驗的主婦慢慢往裡續柴火，同時不停地翻動餅，餅面澄黃且聞起來有一股誘人的香味時即可出鍋。文登的喜餅在烙完之後還有一道“滾邊”的程序，即將幾個烙喜餅推薦好的喜餅豎放成一排，立在平底鍋底，滾動著將其側邊滾平整。而乳山大餅則無需這一手續，餅邊自然凸出，粗獷豪放別有特色。
千年習俗
傳承美好寓意
烙喜餅、吃喜餅的風俗從何而來？在膠東地區百姓間流傳著這麼一個傳說：三國時期，孫權聽取周瑜的建議，瞞著朝中大臣和黎民百姓，將妹妹孫尚香許配給劉備，實際是想將之騙來吳國將其困住。而劉備識破了孫權的計謀，將計就計，命人烘烙了一批“龍鳳喜餅”帶著去相親。劉備一進吳國城就將餅全部分發給百姓，將迎娶吳國公主的消息散播得盡人皆知，於是就有了後來的“甘露寺相親”的故事。劉備不僅破壞了孫權的計劃，還順利迎娶了佳人，一舉兩得。
“從地理文化來分析，我們會發現，沿海地區漁業發達，糧食、面食等因相對稀少而備受珍視，淳樸豪爽、熱情好客的漁民們往往把餑餑裝飾出各種各樣的花樣，用之於婚宴、年節、祭祀等重要場合，而喜餅也就很有可能是在這種情況下產生的。”談及喜餅的歷史淵源，市非物質文化遺產保護中心副主任、市群眾藝術館副書記、美術攝影部主任、研究館員高雲升這樣分析。他同時認為，喜餅具有豐富的民俗含義，由於最初是專為婚慶場合而准備的，代表著喜慶吉祥，同時也是婚禮中表達心意、獲得認可，以及人情往來、互助幫工的重要載體，還表達著准備喜餅的人家對女兒的珍視程度。
走訪中，了解到，在文登，喜餅有大小之分和方圓之別，小而方的是婚後饋贈親友和鬧房時用的，大而圓的則是經過特殊加工，新娘專門留給女婿享用的，體現了對親朋祝福的感謝以及新娘對新郎的愛心。
“我們家鄉還有一種直徑在30釐米以上的大喜餅，叫做‘囤底’。”乳山姑娘姜雯雯告訴，“囤”是盛放糧食的器具，用它來命名喜餅，除了表明喜餅大外，還代表圓滿，寓意家有余糧、人有余福，日子過得好，按照老輩風俗，一次婚禮，要制作8個大囤底呢，一般被切成扇形小塊，分給前來參加婚禮的至親好友。
如今，隨著時代變遷，在威海市區以及榮成、文登、乳山，無論是城市還是農村，逢年過節，過生日，生小孩，走親戚，甚至是子女升學、到外地上班，都會送喜餅，喜餅的寓意已經隨著送禮場合的不同、對像的各異而不經意間擴展著內涵和外延。
規模發展
帶動喜餅走俏國內外
“過去喜餅並不出售，隨著時代的發展、經濟的繁榮，喜餅也成了商家的經營產品。”文登市“非遺”保護中心介紹說，現在很多家庭辦喜事往往直接到市場上定做喜餅，制作喜餅的個體戶應運而生，據統計，現在文登境內制作喜餅的個體戶有200多家。
據了解，早在1990年，文登市糧食局所屬面粉廠深入民間，挖掘出了喜餅的配料比例、制作方法，並加以改進，很快開發生產出新一代喜餅，其外表與口感均較民間的更好。產品投放市場後，很快便被搶購一空。1992年，這個廠又派了15人到北京定點生產喜餅，產品在北京市場上一直十分暢銷。發展至今日，隨著文登喜餅走俏膠東，走向全國，制作喜餅已成為了當地農村中式喜餅的一條致富門路。
“乳山大喜餅，在膠東眾多喜餅中，個最大，形最圓，色最美，味最純，食後最不燒心，在全國都很出名。”乳山“非遺”保護中心告訴，從20世紀90年代開始，乳山大喜餅就逐漸走向市場、城鄉喜餅店，特別是以王秀麗為代表的民間手藝人，不斷改進喜餅技藝，使得喜餅口感更加香美，同時易於攜帶。近年來，隨著旅游事業的發展，全國各地的投資商、旅游者紛至沓來，彌月禮盒乳山喜餅就在這些人的口齒留香中名聲越來越響，如今乳山大喜餅已經銷往韓國、日本、俄羅斯、法國等多個國家和地區。乳山大喜餅分彌月蛋糕布在境內601個行政村，成為了當地農產品增值、農民增收的又一重要渠道。
據了解，威海市區以及榮成的喜餅生產規模也在不斷擴張，並快速朝著產業化的方向發展。
制作技藝
在“非遺”中保護傳承
“喜餅具有濃郁的地方特色，是威海地區群眾精神和情感的重要載體。”市非物質文化遺產保護中心有關指出，喜餅既是當地百姓結婚辦喜事的必備點心，又是人們日常生活中喜愛的重要食品，制作習俗和方法代代相傳，具有時代傳承、活態存在的特點，在歷史上具有永久傳承價值。文登喜餅的制作工藝和乳山大喜餅的制作技藝分別於2008年和2011年入選我市非物質文化遺產保護名錄。
據介紹，近年來，文登喜餅和乳山大喜餅都在傳承、改良中不斷發展。乳山大喜餅的傳統傳承方式是娘教女、婆教媳、嫂教姑，完全是家族自行傳承延續。傳承譜系分布很廣，家家戶戶都會制作。在漫長的傳承過程中，出現了一些較有名的大喜餅制作村、制作人，這其中，以海陽所鎮三甲畽村的大喜餅、乳山寨鎮東村家庭婦女王秀麗制作的大喜餅尤為出名。
相關地方地府也開出了諸如撥出喜餅普查、保護和推廣工作專款、打造旅游紀念品食品等喜餅“非遺”保護計劃表，從而進一步將喜餅制作工藝、技藝的傳承保護納入了科學規劃中。
喜餅已經成為威海地區飲食文化的一張靚麗名片，洋溢著濃濃的喜氣和香氣，吸引著國內外無數顧客的青睞。隨著傳承保護的工作腳步走得更加穩健，擴大生產規模的鑼鼓敲得更響亮，這張名片綻放出的魅力將更加攝人心魄。威海喜餅，正信心百倍地走向全國、走向全世界。
“抬新娘，送新娘，俯首弄眉理紅妝。揭開喜盒相大禮，首飾結婚喜餅果餅一籮筐。”這是威海地區流傳於民間的一首膾炙人口的民謠，反映的是傳統的婚喜餅禮盒慶場景，裡邊提到的“果餅”，就是當地百姓婚宴上必不可少的喜餅。
喜餅，原是威海地區女方出嫁，放在箱底帶到婆家送給新郎的“體己干糧”，俗稱“媳婦餅”，是男女結婚後新郎的專用點心。烙喜餅的歷史悠久，很難說清始於什麼年代。從威海市區到乳山、文登、榮成，喜餅遍布城鄉，雖然做法和形狀各有不同，但它們都有一個共同的特點：酥軟可口，香甜美味，承載著美好的風俗寓意。
傳統工藝
做出喜食美味
“今天有6家辦喜事的主顧要前來采購喜餅，任務不輕呢。”日前，走進市區育華路的一家喜鋪時，工人於喜果和劉欣正忙著煎炸喜餅。只見在一口直徑超過一米的大型平底轉鍋裡，整齊擺放著八九十個四四方方的喜餅，鍋底是清亮的花生油，油與餅經過高溫親密接觸後，散發出誘人的香味。兩人不停地揮動小鏟子上下翻動，使喜餅均勻受熱，不多時，一鍋喜餅已是澄黃酥軟，飽滿誘人。出鍋後，放在通風處晾一晾，降降溫，即刻裝入特制的袋子裡，喜餅就與喜糖、紅棗一起，被送到了辦喜事的人家裡……
“我從小時候就特別喜歡吃喜餅，三四十年來，感覺味道並沒有發生大變化。”於喜果告訴，早年間，誰家姑娘要出嫁了，她的舅母、姨母等至親就會用自家鐵鍋分別制作三四十塊喜餅，送給這位姑娘以示祝賀。而現在，喜餅可以直接從市場上購買，並且多是用和面機、壓面機、不鏽鋼發酵箱等進行機械化操作，方便快捷多了。一般是用精面粉、雞蛋、花生油、白糖，加入適量酵母，精制成大小一樣、重量相等的餅坯，再經過“餳面”和“煎炸”的程序，香甜適中、松軟可口的喜餅即告完工。夏天，喜餅一般能存放五六天，冬天則可長達十幾天甚至一個月。
不同地區的喜餅形狀有所差別：威海市區的喜餅是方形的，亦稱“抓果”，榮成和文登的喜餅小巧玲瓏、渾圓飽滿，乳山喜餅則以個大而出名，又稱“乳山大喜餅”。
喜餅的制作方法也不盡相同，早先，威海地區的農家烙喜餅要用特有的大鍋，裡面放上沙子，再在上面放置平底鍋或平整的鐵皮，這是為了使喜餅表面平滑且受熱均勻。火要用文火，由有經驗的主婦慢慢往裡續柴火，同時不停地翻動餅，餅面澄黃且聞起來有一股誘人的香味時即可出鍋。文登的喜餅在烙完之後還有一道“滾邊”的程序，即將幾個烙喜餅推薦好的喜餅豎放成一排，立在平底鍋底，滾動著將其側邊滾平整。而乳山大餅則無需這一手續，餅邊自然凸出，粗獷豪放別有特色。
千年習俗
傳承美好寓意
烙喜餅、吃喜餅的風俗從何而來？在膠東地區百姓間流傳著這麼一個傳說：三國時期，孫權聽取周瑜的建議，瞞著朝中大臣和黎民百姓，將妹妹孫尚香許配給劉備，實際是想將之騙來吳國將其困住。而劉備識破了孫權的計謀，將計就計，命人烘烙了一批“龍鳳喜餅”帶著去相親。劉備一進吳國城就將餅全部分發給百姓，將迎娶吳國公主的消息散播得盡人皆知，於是就有了後來的“甘露寺相親”的故事。劉備不僅破壞了孫權的計劃，還順利迎娶了佳人，一舉兩得。
“從地理文化來分析，我們會發現，沿海地區漁業發達，糧食、面食等因相對稀少而備受珍視，淳樸豪爽、熱情好客的漁民們往往把餑餑裝飾出各種各樣的花樣，用之於婚宴、年節、祭祀等重要場合，而喜餅也就很有可能是在這種情況下產生的。”談及喜餅的歷史淵源，市非物質文化遺產保護中心副主任、市群眾藝術館副書記、美術攝影部主任、研究館員高雲升這樣分析。他同時認為，喜餅具有豐富的民俗含義，由於最初是專為婚慶場合而准備的，代表著喜慶吉祥，同時也是婚禮中表達心意、獲得認可，以及人情往來、互助幫工的重要載體，還表達著准備喜餅的人家對女兒的珍視程度。
走訪中，了解到，在文登，喜餅有大小之分和方圓之別，小而方的是婚後饋贈親友和鬧房時用的，大而圓的則是經過特殊加工，新娘專門留給女婿享用的，體現了對親朋祝福的感謝以及新娘對新郎的愛心。
“我們家鄉還有一種直徑在30釐米以上的大喜餅，叫做‘囤底’。”乳山姑娘姜雯雯告訴，“囤”是盛放糧食的器具，用它來命名喜餅，除了表明喜餅大外，還代表圓滿，寓意家有余糧、人有余福，日子過得好，按照老輩風俗，一次婚禮，要制作8個大囤底呢，一般被切成扇形小塊，分給前來參加婚禮的至親好友。
如今，隨著時代變遷，在威海市區以及榮成、文登、乳山，無論是城市還是農村，逢年過節，過生日，生小孩，走親戚，甚至是子女升學、到外地上班，都會送喜餅，喜餅的寓意已經隨著送禮場合的不同、對像的各異而不經意間擴展著內涵和外延。
規模發展
帶動喜餅走俏國內外
“過去喜餅並不出售，隨著時代的發展、經濟的繁榮，喜餅也成了商家的經營產品。”文登市“非遺”保護中心介紹說，現在很多家庭辦喜事往往直接到市場上定做喜餅，制作喜餅的個體戶應運而生，據統計，現在文登境內制作喜餅的個體戶有200多家。
據了解，早在1990年，文登市糧食局所屬面粉廠深入民間，挖掘出了喜餅的配料比例、制作方法，並加以改進，很快開發生產出新一代喜餅，其外表與口感均較民間的更好。產品投放市場後，很快便被搶購一空。1992年，這個廠又派了15人到北京定點生產喜餅，產品在北京市場上一直十分暢銷。發展至今日，隨著文登喜餅走俏膠東，走向全國，制作喜餅已成為了當地農村中式喜餅的一條致富門路。
“乳山大喜餅，在膠東眾多喜餅中，個最大，形最圓，色最美，味最純，食後最不燒心，在全國都很出名。”乳山“非遺”保護中心告訴，從20世紀90年代開始，乳山大喜餅就逐漸走向市場、城鄉喜餅店，特別是以王秀麗為代表的民間手藝人，不斷改進喜餅技藝，使得喜餅口感更加香美，同時易於攜帶。近年來，隨著旅游事業的發展，全國各地的投資商、旅游者紛至沓來，彌月禮盒乳山喜餅就在這些人的口齒留香中名聲越來越響，如今乳山大喜餅已經銷往韓國、日本、俄羅斯、法國等多個國家和地區。乳山大喜餅分彌月蛋糕布在境內601個行政村，成為了當地農產品增值、農民增收的又一重要渠道。
據了解，威海市區以及榮成的喜餅生產規模也在不斷擴張，並快速朝著產業化的方向發展。
制作技藝
在“非遺”中保護傳承
“喜餅具有濃郁的地方特色，是威海地區群眾精神和情感的重要載體。”市非物質文化遺產保護中心有關指出，喜餅既是當地百姓結婚辦喜事的必備點心，又是人們日常生活中喜愛的重要食品，制作習俗和方法代代相傳，具有時代傳承、活態存在的特點，在歷史上具有永久傳承價值。文登喜餅的制作工藝和乳山大喜餅的制作技藝分別於2008年和2011年入選我市非物質文化遺產保護名錄。
據介紹，近年來，文登喜餅和乳山大喜餅都在傳承、改良中不斷發展。乳山大喜餅的傳統傳承方式是娘教女、婆教媳、嫂教姑，完全是家族自行傳承延續。傳承譜系分布很廣，家家戶戶都會制作。在漫長的傳承過程中，出現了一些較有名的大喜餅制作村、制作人，這其中，以海陽所鎮三甲畽村的大喜餅、乳山寨鎮東村家庭婦女王秀麗制作的大喜餅尤為出名。
相關地方地府也開出了諸如撥出喜餅普查、保護和推廣工作專款、打造旅游紀念品食品等喜餅“非遺”保護計劃表，從而進一步將喜餅制作工藝、技藝的傳承保護納入了科學規劃中。
喜餅已經成為威海地區飲食文化的一張靚麗名片，洋溢著濃濃的喜氣和香氣，吸引著國內外無數顧客的青睞。隨著傳承保護的工作腳步走得更加穩健，擴大生產規模的鑼鼓敲得更響亮，這張名片綻放出的魅力將更加攝人心魄。威海喜餅，正信心百倍地走向全國、走向全世界。
實用又精美的婚禮回禮
實用又精美的婚禮回禮
在如今的婚禮策劃中，少不了帶動氣氛喜餅推薦的游戲環節，這也是展現回禮特色的一個重要部分。新人除了要想出新穎的游戲項目外，還需要想想有啥別致的游戲獎喜餅禮盒品能投賓客所好，能讓他們歡歡喜喜帶回家。為大家推薦幾款精美又實用的回禮。
廚房用具
廚房用具是每家每戶都需要的，而且比起毛絨玩具等禮物更受長輩們的的青睞。為了做到老少鹹宜，這類禮物的外觀就比較講究。
京劇臉譜削皮器
這個削皮器功能相當齊全，可做開瓶器、削皮刀、姜沫銼、冰箱貼等。臉譜造型頗具中國特色，如果你的婚禮是傳統中式婚禮，那這個小禮物最適結婚喜餅合不過了。
情侶紅酒開瓶器
套裝禮盒，含由鉻合金材質的開塞鑽和瓶塞，放置於天鵝絨黑色精美禮盒中，外付透明盒蓋。盒蓋上用銀色筆跡勾畫出新郎和新娘。現在和紅酒已經相當普及了，相信每家都需要這樣一套可愛的酒塞酒啟，而且金屬的材質非常耐用。讓賓客們使用多年後，仍然記得如此般配的新人。
喜糖喜餅禮盒
這類禮盒不同於普通的喜糖，通常體積較大，有一個豪華的包裝，且這個包裝可以再利用，例如可以作為盛放小物的容器，或者是作為包裝禮物的外包裝。內部會有較高檔的糖果、喜餅。這類禮盒可以作為游戲獎品，也可以作為饋贈重要賓客的禮物中式喜餅，一些賓客可能無法出席婚禮，沒能來喝上喜酒，就送上一包氣派的喜糖、喜餅來與他們分享新婚的幸福喜悅吧。
棒棒糖形狀餅干禮籃
將美味的曲奇包裝成棒棒糖的形狀，用花草、絲彌月禮盒帶、紗幔裝飾著的禮籃盛放，擺出好看的扇形，既可以作為回禮，也可以放在簽到台上作為小裝飾。
精致格子小禮盒
小禮盒被分割成六個小格子，可以擺放六顆費列羅。大紅色的禮盒用彌月蛋糕褐色的緞帶扎出一個大大的蝴蝶結花，簡單卻不失隆重。費列羅吃完後，還可以存放一些小的飾品，如耳環、胸針、發卡等等。實用價值也非常高。
在如今的婚禮策劃中，少不了帶動氣氛喜餅推薦的游戲環節，這也是展現回禮特色的一個重要部分。新人除了要想出新穎的游戲項目外，還需要想想有啥別致的游戲獎喜餅禮盒品能投賓客所好，能讓他們歡歡喜喜帶回家。為大家推薦幾款精美又實用的回禮。
廚房用具
廚房用具是每家每戶都需要的，而且比起毛絨玩具等禮物更受長輩們的的青睞。為了做到老少鹹宜，這類禮物的外觀就比較講究。
京劇臉譜削皮器
這個削皮器功能相當齊全，可做開瓶器、削皮刀、姜沫銼、冰箱貼等。臉譜造型頗具中國特色，如果你的婚禮是傳統中式婚禮，那這個小禮物最適結婚喜餅合不過了。
情侶紅酒開瓶器
套裝禮盒，含由鉻合金材質的開塞鑽和瓶塞，放置於天鵝絨黑色精美禮盒中，外付透明盒蓋。盒蓋上用銀色筆跡勾畫出新郎和新娘。現在和紅酒已經相當普及了，相信每家都需要這樣一套可愛的酒塞酒啟，而且金屬的材質非常耐用。讓賓客們使用多年後，仍然記得如此般配的新人。
喜糖喜餅禮盒
這類禮盒不同於普通的喜糖，通常體積較大，有一個豪華的包裝，且這個包裝可以再利用，例如可以作為盛放小物的容器，或者是作為包裝禮物的外包裝。內部會有較高檔的糖果、喜餅。這類禮盒可以作為游戲獎品，也可以作為饋贈重要賓客的禮物中式喜餅，一些賓客可能無法出席婚禮，沒能來喝上喜酒，就送上一包氣派的喜糖、喜餅來與他們分享新婚的幸福喜悅吧。
棒棒糖形狀餅干禮籃
將美味的曲奇包裝成棒棒糖的形狀，用花草、絲彌月禮盒帶、紗幔裝飾著的禮籃盛放，擺出好看的扇形，既可以作為回禮，也可以放在簽到台上作為小裝飾。
精致格子小禮盒
小禮盒被分割成六個小格子，可以擺放六顆費列羅。大紅色的禮盒用彌月蛋糕褐色的緞帶扎出一個大大的蝴蝶結花，簡單卻不失隆重。費列羅吃完後，還可以存放一些小的飾品，如耳環、胸針、發卡等等。實用價值也非常高。
客制化禮盒搶手
客制化禮盒搶手
柿外桃園有許多客制化禮盒，取同音創喜餅禮盒造話題性，如柿子葉做成的茶就叫“柿業發達”，很受喜愛。
位於台中市東勢區、成立六年的柿外桃園，專賣甜柿鮮果與加工產品，積極參與展售會打響名氣，並靠網購鞏固客源，除了產品天然健康，包裝也很獨特，善用“柿”一字造詞，為產品增加話題性。
柿外桃園產品琳琅滿目，有甜柿綠茶、脆片、面條、果醬、甜柿醋等，提供客制化禮盒包裝，外盒圖案可愛，最叫人贊嘆的是產品融入成語，喜餅推薦例如甜柿茶叫“柿業發達”、甜柿面條則稱為“面柿成功”，水梨面條則叫“條條有梨”，還有發現葡玉（葡萄面線）、掌控橘面（柑橘結婚喜餅面條）等。
店長劉昊倫指出，甜柿早期售價一斤達300多元(新台幣，下同)，近年來價格下滑，目前價格約一斤50多元，果中式喜餅賤傷彌月禮盒農，影響農民生計，才會開始研發加工品，並發揚惜物的客家精神，讓次級品、劣果彌月蛋糕也能出頭天。
他表示，店內產品都是純天然、健康取向，讓消費者能買得安心，除鮮果禮盒外，脆片、果醬都是人氣商品，搶搭百年結婚潮，不少新人選購果醬、脆片當成喜餅或是回禮，反應不錯；最近就有新人喜歡“柿不分梨”禮盒，一訂就是200組，用鮮果脆片當喜餅送人，很受好評。
劉昊倫說，甜柿不僅是鮮果，通過加工可不受產季限制，成為超吸睛的柿子加工產品，陸續還開發甜柿手工蛋卷“手不柿卷”、好吃營養的“獨占優柿”甜柿優格果凍，讓消費者對甜柿產品留下深刻印像。
柿外桃園有許多客制化禮盒，取同音創喜餅禮盒造話題性，如柿子葉做成的茶就叫“柿業發達”，很受喜愛。
位於台中市東勢區、成立六年的柿外桃園，專賣甜柿鮮果與加工產品，積極參與展售會打響名氣，並靠網購鞏固客源，除了產品天然健康，包裝也很獨特，善用“柿”一字造詞，為產品增加話題性。
柿外桃園產品琳琅滿目，有甜柿綠茶、脆片、面條、果醬、甜柿醋等，提供客制化禮盒包裝，外盒圖案可愛，最叫人贊嘆的是產品融入成語，喜餅推薦例如甜柿茶叫“柿業發達”、甜柿面條則稱為“面柿成功”，水梨面條則叫“條條有梨”，還有發現葡玉（葡萄面線）、掌控橘面（柑橘結婚喜餅面條）等。
店長劉昊倫指出，甜柿早期售價一斤達300多元(新台幣，下同)，近年來價格下滑，目前價格約一斤50多元，果中式喜餅賤傷彌月禮盒農，影響農民生計，才會開始研發加工品，並發揚惜物的客家精神，讓次級品、劣果彌月蛋糕也能出頭天。
他表示，店內產品都是純天然、健康取向，讓消費者能買得安心，除鮮果禮盒外，脆片、果醬都是人氣商品，搶搭百年結婚潮，不少新人選購果醬、脆片當成喜餅或是回禮，反應不錯；最近就有新人喜歡“柿不分梨”禮盒，一訂就是200組，用鮮果脆片當喜餅送人，很受好評。
劉昊倫說，甜柿不僅是鮮果，通過加工可不受產季限制，成為超吸睛的柿子加工產品，陸續還開發甜柿手工蛋卷“手不柿卷”、好吃營養的“獨占優柿”甜柿優格果凍，讓消費者對甜柿產品留下深刻印像。
2012年8月20日星期一
上海首新娘秘書被搶空
上海首新娘秘書被搶空
准新娘們不必再到處奔忙忙著訂旅館、買衣服，也不必勞神婚禮。滬新秘上首批20名“新娘秘書”昨日方才竣事培訓，便被新人們搶購一空。
在天意婚慶廣場裡舉行的一場集團婚禮中， 剛“出爐”的20位“新娘秘書”，滿是女性，都是兼職。
這批“新娘秘書”是市婚慶行業協會籌謀推出的，相等於准新娘的“司理人”，年數在20-40歲。今朝顛末德國培訓師的數月指導，新娘秘書已能按照每個新娘的本性特性，為他們訂旅館，選衣服，做形像計劃、生理咨詢及在婚禮進程處理賞罰突發變亂等。
為什麼來做“新娘秘書”？，一位當大夫的彙報，只是為了能學到更多扮裝、禮節常識；一位聾校先生暗示，是為了教准怙恃們更多康健育兒常識；而一位鋼琴考了十級的女孩說，認為婚慶這個行業很甜美，但願“沾點喜氣”。
前來咨詢的准新人也不在少數，在某外企事變的小李本年下半年成婚，和女友平常事變都很忙，現場目擊了“新娘秘書”的各方面素質後認為很滿足，而全進程一兩千元的收費也讓他感受很實惠，這樣一來可以省下不少時刻、精神和盤費。
准新娘們不必再到處奔忙忙著訂旅館、買衣服，也不必勞神婚禮。滬新秘上首批20名“新娘秘書”昨日方才竣事培訓，便被新人們搶購一空。
在天意婚慶廣場裡舉行的一場集團婚禮中， 剛“出爐”的20位“新娘秘書”，滿是女性，都是兼職。
這批“新娘秘書”是市婚慶行業協會籌謀推出的，相等於准新娘的“司理人”，年數在20-40歲。今朝顛末德國培訓師的數月指導，新娘秘書已能按照每個新娘的本性特性，為他們訂旅館，選衣服，做形像計劃、生理咨詢及在婚禮進程處理賞罰突發變亂等。
為什麼來做“新娘秘書”？，一位當大夫的彙報，只是為了能學到更多扮裝、禮節常識；一位聾校先生暗示，是為了教准怙恃們更多康健育兒常識；而一位鋼琴考了十級的女孩說，認為婚慶這個行業很甜美，但願“沾點喜氣”。
前來咨詢的准新人也不在少數，在某外企事變的小李本年下半年成婚，和女友平常事變都很忙，現場目擊了“新娘秘書”的各方面素質後認為很滿足，而全進程一兩千元的收費也讓他感受很實惠，這樣一來可以省下不少時刻、精神和盤費。
完美新娘，婚前微整形流行
完美新娘，婚前微整形流行
時下，非常流行的就是“微雕新娘”。婚期臨近，每個女孩都希望婚新娘秘書禮當天可以技壓群雄，並且成為自己一生最美的紀念。浴室很多新娘就開始對自己的臉部和身材不滿起來。由於時間有限，所以很多新娘都選擇了微整形。也許你也正在為你那不新娘秘書夠完美的臉部輪廓發愁，或是擔心那一天的皮膚不夠水嫩亮白，或是嫌棄自己沒有一個火辣性感的身材，那你是否開始對微整形動心了呢?今天就為你介紹一下關於微整形的相關知識，同時必須提醒大家，雖然微整形風險小，依舊要謹慎選擇哦。
一 什麼是“微整形”?台中新秘
微整形是利用高科技的醫療技術，不需開刀，短時間就能變美變年輕的特性，取代過去的整形外科手術，具有簡單安全、痛苦小、恢復快、不留疤痕等特點，在國外被稱為"快餐美容"、"午休美容"。
二 最常見的微整形手術
瘦臉針：
原理是阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過於發達的肌肉，它是利用麻痹肌肉來達到失能性的萎縮的目的，使的原本肥厚增生的肌肉縮小，達到小臉的功效。瘦臉針注射的效果是慢慢出現的，注射後約兩周到一個月左右開始出現效果。效果一般可以維持5-10個月左右。如果適當地避免頻繁的咀嚼運動，還可以保持更長的時間。
玻尿酸注射：
玻尿酸又名糖醛酸及透明質酸，是人體真皮組織的成分之一。玻尿酸注射是以填充的方式注入真皮的褶皺凹陷或欲豐潤的部位，如：疤痕、臉頰、嘴唇、下巴或鼻梁等處，可以達到立即除皺和改變容貌的效果。此外，玻尿酸還具有超強的鎖水功能，補充玻尿酸能使皮膚豐滿而富有彈性。
光子嫩膚：
光子嫩膚是目前世界上一種革命性的美容治療程序，它采用專利的強脈衝光技術，可在不損傷正常皮膚組織的前提下清除面部各種色素性和血管性斑塊，同時刺激膠原組織增生，恢復皮膚彈性，使得面部皮膚質地得到整體提升，重新煥發出健康的青春風采。它提供安全、非介入的方法，能適應不同的皮膚狀態。
柔膚鐳射：
柔膚鐳射采用特殊光束通過照射特定介質，產生光熱微爆的高熱能量，傳導至皮膚真皮層，可徹底清除老化角質層，並充分刺激皮膚細胞的更新和活力，令膠原纖維和彈力纖維恢復，激發膠原纖維的修復，利用肌體的天然修復功能，啟動新的膠原蛋白有序沉積和排列，從而達到瞬間祛除幼紋及皺紋，美白肌膚，收縮毛孔，令肌膚恢復原有彈性。
電波拉皮：
電波拉皮儀器的探頭可發出每秒震動高達六百萬次的無線電波，電波拉皮除皺高頻率的震動能使皮膚內的分子因摩擦而產生熱能，溫度大概在68℃～72℃之間，電波拉皮除皺就是借著熱能使膠原蛋白收縮，並隨著時間不斷的再生、重組，進而達到使緊致肌膚、改善皺紋的效果。
美白針：
美白針其中主要成分谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸等三種氨基酸結合而成的三肽。谷胱甘除了擁有強大的解毒功能外，它還具有抑制自由基的作用，能有效地防止機體氧化，減緩皮膚衰老。當對人體有益的物質，通過靜脈點滴進入人體後，在機體的細胞層次發生反應，不僅能有效地阻止了黑素色的形成，而且對已形成的黑色素進行還原，使皮膚呈現由內到外的細嫩美白，即使長期使用也不會有任何的毒副作用。
三 微整形有風險，需謹慎
“微整形”簡單來說就是不動刀的美容整形，但除了免開刀之外，也強調術後效果，猶如整形手術般的明顯。目前由於醫療整形市場管制尚力度不足，許多非法的整形美容小小會所因微整形的巨大市場收益，也開了微整形項目。但是他們的設備、醫療水平等等得不到充分保障，微整形雖不用開刀，但注射微整形等等手術其實比傳統美容手術需要更高的技術水平。而且材料、設備消毒等方面都與求美者息息相關，切不可因一時優惠而落入消費陷阱，反為自己留下終生遺憾。所以一定要去有資質認定專業的美容機構進行手術。並且專家指出，傳統整形手術必須擔負的風險包括麻醉與感染，微整形雖然不用麻醉、沒傷口，但仍有其風險性。例如玻尿酸，有些人可能會有過敏反應，或是對整形後的形狀不喜歡；肉毒杆菌注射的位置與劑量，大陸新娘沒有適當控制，導致不均勻與不對稱，這些都是微整形的風險。
時下，非常流行的就是“微雕新娘”。婚期臨近，每個女孩都希望婚新娘秘書禮當天可以技壓群雄，並且成為自己一生最美的紀念。浴室很多新娘就開始對自己的臉部和身材不滿起來。由於時間有限，所以很多新娘都選擇了微整形。也許你也正在為你那不新娘秘書夠完美的臉部輪廓發愁，或是擔心那一天的皮膚不夠水嫩亮白，或是嫌棄自己沒有一個火辣性感的身材，那你是否開始對微整形動心了呢?今天就為你介紹一下關於微整形的相關知識，同時必須提醒大家，雖然微整形風險小，依舊要謹慎選擇哦。
一 什麼是“微整形”?台中新秘
微整形是利用高科技的醫療技術，不需開刀，短時間就能變美變年輕的特性，取代過去的整形外科手術，具有簡單安全、痛苦小、恢復快、不留疤痕等特點，在國外被稱為"快餐美容"、"午休美容"。
二 最常見的微整形手術
瘦臉針：
原理是阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過於發達的肌肉，它是利用麻痹肌肉來達到失能性的萎縮的目的，使的原本肥厚增生的肌肉縮小，達到小臉的功效。瘦臉針注射的效果是慢慢出現的，注射後約兩周到一個月左右開始出現效果。效果一般可以維持5-10個月左右。如果適當地避免頻繁的咀嚼運動，還可以保持更長的時間。
玻尿酸注射：
玻尿酸又名糖醛酸及透明質酸，是人體真皮組織的成分之一。玻尿酸注射是以填充的方式注入真皮的褶皺凹陷或欲豐潤的部位，如：疤痕、臉頰、嘴唇、下巴或鼻梁等處，可以達到立即除皺和改變容貌的效果。此外，玻尿酸還具有超強的鎖水功能，補充玻尿酸能使皮膚豐滿而富有彈性。
光子嫩膚：
光子嫩膚是目前世界上一種革命性的美容治療程序，它采用專利的強脈衝光技術，可在不損傷正常皮膚組織的前提下清除面部各種色素性和血管性斑塊，同時刺激膠原組織增生，恢復皮膚彈性，使得面部皮膚質地得到整體提升，重新煥發出健康的青春風采。它提供安全、非介入的方法，能適應不同的皮膚狀態。
柔膚鐳射：
柔膚鐳射采用特殊光束通過照射特定介質，產生光熱微爆的高熱能量，傳導至皮膚真皮層，可徹底清除老化角質層，並充分刺激皮膚細胞的更新和活力，令膠原纖維和彈力纖維恢復，激發膠原纖維的修復，利用肌體的天然修復功能，啟動新的膠原蛋白有序沉積和排列，從而達到瞬間祛除幼紋及皺紋，美白肌膚，收縮毛孔，令肌膚恢復原有彈性。
電波拉皮：
電波拉皮儀器的探頭可發出每秒震動高達六百萬次的無線電波，電波拉皮除皺高頻率的震動能使皮膚內的分子因摩擦而產生熱能，溫度大概在68℃～72℃之間，電波拉皮除皺就是借著熱能使膠原蛋白收縮，並隨著時間不斷的再生、重組，進而達到使緊致肌膚、改善皺紋的效果。
美白針：
美白針其中主要成分谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸等三種氨基酸結合而成的三肽。谷胱甘除了擁有強大的解毒功能外，它還具有抑制自由基的作用，能有效地防止機體氧化，減緩皮膚衰老。當對人體有益的物質，通過靜脈點滴進入人體後，在機體的細胞層次發生反應，不僅能有效地阻止了黑素色的形成，而且對已形成的黑色素進行還原，使皮膚呈現由內到外的細嫩美白，即使長期使用也不會有任何的毒副作用。
三 微整形有風險，需謹慎
“微整形”簡單來說就是不動刀的美容整形，但除了免開刀之外，也強調術後效果，猶如整形手術般的明顯。目前由於醫療整形市場管制尚力度不足，許多非法的整形美容小小會所因微整形的巨大市場收益，也開了微整形項目。但是他們的設備、醫療水平等等得不到充分保障，微整形雖不用開刀，但注射微整形等等手術其實比傳統美容手術需要更高的技術水平。而且材料、設備消毒等方面都與求美者息息相關，切不可因一時優惠而落入消費陷阱，反為自己留下終生遺憾。所以一定要去有資質認定專業的美容機構進行手術。並且專家指出，傳統整形手術必須擔負的風險包括麻醉與感染，微整形雖然不用麻醉、沒傷口，但仍有其風險性。例如玻尿酸，有些人可能會有過敏反應，或是對整形後的形狀不喜歡；肉毒杆菌注射的位置與劑量，大陸新娘沒有適當控制，導致不均勻與不對稱，這些都是微整形的風險。
2012最新新娘發型設計
2012最新新娘發型設計
2012年的七夕中國情人節即將到來，相信很多准新娘都蠢蠢大陸新娘欲動，欲做美麗的新娘子，趕在世界末日之前和自己的愛人一起享受甜蜜的二人世界。要成為一個美麗的新娘子，一款甜美而典雅的發型是必殺技！快點收藏吧，七夕，做一個讓人羨慕的甜美新娘！
1、高貴典雅的新娘發型
魅力指數：★★★★★
優雅而純潔的新娘造型，總是給人很聖潔新娘秘書的感覺。把所有的頭發都綁起來，在後腦勺弄成一個髻環，用純白的小珍珠冠頭飾裝飾，給人一種像天鵝一樣脫俗的優雅看，甜美而高雅。
2、甜美活波的新娘發型
魅力指數：★★★★☆
在左右兩邊扎成兩個丸子的形式，頭發有點波浪卷，顯得非常的活波和可愛，青春氣息滿溢。額頭用簡潔的繡花紗帳遮擋住較高的額頭，活波中凸顯甜美和優雅。非常適合娃娃臉的年輕新娘。
3、優雅青春新娘發型
魅力指數：★★★★☆
簡單的把垂順的頭發扎起來，具有學生一樣的青春活力。絢艷的花朵頭飾，點綴出喜慶的感覺，美麗而不奢張，低調而優雅，散發著東方姑娘的迷人氣息。
4、日式盤發新娘發型
魅力指數：★★★★☆
拱形的劉海造型，高雅而時尚，加上頭頂素雅的蝴蝶結，增添了甜美。整體感覺端莊又不缺甜美。
5、韓式新娘盤發發型
魅力指數：★★★★☆
把頭發在頭部下面綁成一個髻環，加上棕色的發飾的點綴，台中新秘高貴而溫婉，很有韓國女性新娘秘書那種獨特的美，溫柔中帶點復古的氣質。
6、文靜低調新娘發型
魅力指數：★★★★★
發質順滑而有光澤，中分梳理於右耳邊簡單的綁起來，一半頭發做成環狀，後腦部分頭發扎成小小的辮子綁在一起，增加變化，使其不至於太單調，用有點誇張的銀色蝴蝶結花飾，使新娘子文靜中凸顯氣質。
7、甜美新娘發型
魅力指數：★★★☆☆
簡單的盤發新秘，加上流行的蝴蝶結造型，以及珍珠發飾。整個色彩統一而簡潔，成熟中透露出甜美的感覺。
8、夏日風情新娘發型
魅力指數：★★★★☆
流行的梨花燙卷發，臉型修飾得圓潤可愛，在耳朵處系上幾多潔白的花，青春活波的感覺自然迸發，頗具夏日風情，非常適合沙灘婚禮。
2012年的七夕中國情人節即將到來，相信很多准新娘都蠢蠢大陸新娘欲動，欲做美麗的新娘子，趕在世界末日之前和自己的愛人一起享受甜蜜的二人世界。要成為一個美麗的新娘子，一款甜美而典雅的發型是必殺技！快點收藏吧，七夕，做一個讓人羨慕的甜美新娘！
1、高貴典雅的新娘發型
魅力指數：★★★★★
優雅而純潔的新娘造型，總是給人很聖潔新娘秘書的感覺。把所有的頭發都綁起來，在後腦勺弄成一個髻環，用純白的小珍珠冠頭飾裝飾，給人一種像天鵝一樣脫俗的優雅看，甜美而高雅。
2、甜美活波的新娘發型
魅力指數：★★★★☆
在左右兩邊扎成兩個丸子的形式，頭發有點波浪卷，顯得非常的活波和可愛，青春氣息滿溢。額頭用簡潔的繡花紗帳遮擋住較高的額頭，活波中凸顯甜美和優雅。非常適合娃娃臉的年輕新娘。
3、優雅青春新娘發型
魅力指數：★★★★☆
簡單的把垂順的頭發扎起來，具有學生一樣的青春活力。絢艷的花朵頭飾，點綴出喜慶的感覺，美麗而不奢張，低調而優雅，散發著東方姑娘的迷人氣息。
4、日式盤發新娘發型
魅力指數：★★★★☆
拱形的劉海造型，高雅而時尚，加上頭頂素雅的蝴蝶結，增添了甜美。整體感覺端莊又不缺甜美。
5、韓式新娘盤發發型
魅力指數：★★★★☆
把頭發在頭部下面綁成一個髻環，加上棕色的發飾的點綴，台中新秘高貴而溫婉，很有韓國女性新娘秘書那種獨特的美，溫柔中帶點復古的氣質。
6、文靜低調新娘發型
魅力指數：★★★★★
發質順滑而有光澤，中分梳理於右耳邊簡單的綁起來，一半頭發做成環狀，後腦部分頭發扎成小小的辮子綁在一起，增加變化，使其不至於太單調，用有點誇張的銀色蝴蝶結花飾，使新娘子文靜中凸顯氣質。
7、甜美新娘發型
魅力指數：★★★☆☆
簡單的盤發新秘，加上流行的蝴蝶結造型，以及珍珠發飾。整個色彩統一而簡潔，成熟中透露出甜美的感覺。
8、夏日風情新娘發型
魅力指數：★★★★☆
流行的梨花燙卷發，臉型修飾得圓潤可愛，在耳朵處系上幾多潔白的花，青春活波的感覺自然迸發，頗具夏日風情，非常適合沙灘婚禮。
新娘妝，臉型不同畫法訣竅
新娘妝，臉型不同畫法訣竅
不同臉型的美眉，新娘妝容是不一樣的。
長臉新娘：台中新秘這類的新娘妝新娘秘書眉峰不能畫太大陸新娘高，順著自然弧度即可，平緩拉長一點，唇形要力求豐滿，這樣臉型會顯得較為圓潤。
圓臉新娘：打造新娘妝時眉峰要帶出弧形，眉尾則略高於眉頭，可以減少圓圓的感覺；唇部則加寬嘴角，讓唇形看起來狹長。
方臉新娘：這類新娘的新娘妝眉形要有圓潤的弧度，眉尾向發鬢稍稍拉長，以緩和下頜線條，雙唇則用唇筆描邊，但不要超出唇線，以免讓下頜角看起來更廣。
菱形臉新娘：菱形臉的新娘妝注意眉毛的顏色不要太重，眉峰不要高，眉尾也不要長，否則會讓額頭顯得不夠飽滿。下唇的顏色要比上唇深，顯得比上唇飽滿，唇形平緩。
提醒：妝容與婚紗一定要搭配
妝容的搭配一定要和當天在婚禮上穿的婚紗要搭配，否則再好的妝容，如果婚紗顏色和款式上沒有選對，那可是功敗垂成哦！所以，准新新娘秘書娘一定要注意在婚禮上選擇一款適合自己妝容的婚紗是尤為重要的。
新秘
不同臉型的美眉，新娘妝容是不一樣的。
長臉新娘：台中新秘這類的新娘妝新娘秘書眉峰不能畫太大陸新娘高，順著自然弧度即可，平緩拉長一點，唇形要力求豐滿，這樣臉型會顯得較為圓潤。
圓臉新娘：打造新娘妝時眉峰要帶出弧形，眉尾則略高於眉頭，可以減少圓圓的感覺；唇部則加寬嘴角，讓唇形看起來狹長。
方臉新娘：這類新娘的新娘妝眉形要有圓潤的弧度，眉尾向發鬢稍稍拉長，以緩和下頜線條，雙唇則用唇筆描邊，但不要超出唇線，以免讓下頜角看起來更廣。
菱形臉新娘：菱形臉的新娘妝注意眉毛的顏色不要太重，眉峰不要高，眉尾也不要長，否則會讓額頭顯得不夠飽滿。下唇的顏色要比上唇深，顯得比上唇飽滿，唇形平緩。
提醒：妝容與婚紗一定要搭配
妝容的搭配一定要和當天在婚禮上穿的婚紗要搭配，否則再好的妝容，如果婚紗顏色和款式上沒有選對，那可是功敗垂成哦！所以，准新新娘秘書娘一定要注意在婚禮上選擇一款適合自己妝容的婚紗是尤為重要的。
新秘
新娘跟妝師行情火爆
新娘跟妝師行情火爆
婚禮當天，應該是女人一生中最幸福、最光彩奪目的時刻新娘秘書。可最近一網友“織圍脖”抱怨：“結婚那天，跟妝師一碰到不能應對的情況，口頭禪就是台中新秘"死了"、"完了"，很不吉利。而且明顯是新手，技術差，手也慢，耽誤了與客人敬酒的時大陸新娘間。”
現在新人結婚，大多都會選擇新娘跟妝師，在喜宴當天為新娘上妝、補妝、變換造型……這個由化妝師發展來的職業，最近幾年很紅火，可出現的問題也不少。走訪多家婚慶、攝影、化妝培訓學校發現，目前新娘跟妝師良莠不齊，要價相差近十倍，一個月速成比比皆是，且多為無證上崗。
至少要提前半年預約
日湖婚慶廣場，這裡有許多婚慶機構、個人彩妝室和婚紗攝影機構。
朋友准備今年10月結婚，“10月份的新娘跟妝師，檔期全滿了。”景絢攝影工作室店長說，現在跟妝師市場很俏，黃金檔期，出再高的價格，店裡的化妝師都出不去。
又問了幾家婚慶工作室，得到的答案都令人失望。“好點的跟妝師供不應求，至少要提前半年到一年的時間預約”。浪琴海婚慶工作人員說，前幾天有個顧客來我們這，預約了2013年5月9日的新娘跟妝。來得晚了，排不到好的跟妝師。
結婚季，好的跟妝師不但“一票難求”，價位也高得離譜。
目前價位最高的新娘跟妝師一天新娘秘書6000元錢。“6000元，也有人願意請。”索菲亞婚紗攝影一工作人員告訴，店裡的這位化妝師，在業界名氣是響當當的，請她化妝的人絡繹不絕。忙的時候出再高的價也請不來。
有6000元/天也請不來的高端新娘跟妝師，在網絡上，或是小門店裡，也有收費三四百塊錢，或是只收車費錢的新手，采訪發現，跟妝師收費差價達十倍之多，沒有一個統一的標准。
“一般的跟妝師起步價在1000塊錢左右，化得越好，價位越高，也越難約到。”景絢攝影工作室店長說。
“跟妝師的好差，主要靠業界知名度、口碑和本人的經驗來決定。一般知名的跟妝師，最起碼要工作三年以上。”浪琴海婚慶店長菲菲坦言，現在市場上還沒有很規範的等級評定和收費標准，收費多少都是自己定的，如果消費者能接受，那就成交。
隨到隨學 一個月出師
李琳在一家房產做售樓小姐，這段時間，她一有空就往化妝培訓學校跑。
原來，她覺得當前房地產不怎麼景氣，每月工資到手越來越少，想尋份副業做做。看到周邊結婚的朋友好幾個為請不到好的跟妝師煩惱，她覺得這個市場不錯，便去報了個新娘跟妝班。
在她報名的初級班裡，有十多個同學，各行各業的都有。有做化新秘妝品銷售的，有做外貿的，還有文員。
“如果跟妝師的收入能超過主業，我就干脆辭了工作，一心一意干這個了。”李琳說。
在網上查了查，開設新娘跟妝班的學校還真不少。“如果自己沒有化妝品，1880元包教包會；有化妝品，1600元包教包會。最快一個月你就可以接活了。”一化妝培訓學校的劉老師說，出師後跟妝師收入可觀，一個月五六千收入很正常，收入過萬的比比皆是。
行業協會
多是無證人員 沒有行業標准
在采訪中，多位業內人士表示，跟妝師這行門檻低，沒有任何認定標准。質量也參差不齊，大多都是無證人員，很多都沒有讀書或者僅僅只是小學畢業的。
“完了、死了掛在口頭的，還不算什麼，遇到新娘禮服裂開的意外，很多跟妝師都傻眼了，不知道該怎麼辦。”在婚慶行業做了10多年的林女士說，有化妝師、美容師職業資格證書，也並不一定能夠勝任，很多時候，這些證書只是入行的砝碼。
對於跟妝師市場的良莠不齊，市婚慶行業協會秘書長陳女士表示，目前，市還沒有設立明確的行業標准，婚禮跟妝在資格評定上仍處於盲區。此外，跟妝行業在收費方面也沒有確切的定價標准，跟妝師往往根據自身水准和服務內容與客戶商定。
“我們也希望行業能盡早對此有個資格認定，在目前行業對此尚無標准可依的情況下，消費者在選擇跟妝服務時，最好去正規的婚慶，婚禮前一定要試妝，多和跟妝師溝通。”
婚禮當天，應該是女人一生中最幸福、最光彩奪目的時刻新娘秘書。可最近一網友“織圍脖”抱怨：“結婚那天，跟妝師一碰到不能應對的情況，口頭禪就是台中新秘"死了"、"完了"，很不吉利。而且明顯是新手，技術差，手也慢，耽誤了與客人敬酒的時大陸新娘間。”
現在新人結婚，大多都會選擇新娘跟妝師，在喜宴當天為新娘上妝、補妝、變換造型……這個由化妝師發展來的職業，最近幾年很紅火，可出現的問題也不少。走訪多家婚慶、攝影、化妝培訓學校發現，目前新娘跟妝師良莠不齊，要價相差近十倍，一個月速成比比皆是，且多為無證上崗。
至少要提前半年預約
日湖婚慶廣場，這裡有許多婚慶機構、個人彩妝室和婚紗攝影機構。
朋友准備今年10月結婚，“10月份的新娘跟妝師，檔期全滿了。”景絢攝影工作室店長說，現在跟妝師市場很俏，黃金檔期，出再高的價格，店裡的化妝師都出不去。
又問了幾家婚慶工作室，得到的答案都令人失望。“好點的跟妝師供不應求，至少要提前半年到一年的時間預約”。浪琴海婚慶工作人員說，前幾天有個顧客來我們這，預約了2013年5月9日的新娘跟妝。來得晚了，排不到好的跟妝師。
結婚季，好的跟妝師不但“一票難求”，價位也高得離譜。
目前價位最高的新娘跟妝師一天新娘秘書6000元錢。“6000元，也有人願意請。”索菲亞婚紗攝影一工作人員告訴，店裡的這位化妝師，在業界名氣是響當當的，請她化妝的人絡繹不絕。忙的時候出再高的價也請不來。
有6000元/天也請不來的高端新娘跟妝師，在網絡上，或是小門店裡，也有收費三四百塊錢，或是只收車費錢的新手，采訪發現，跟妝師收費差價達十倍之多，沒有一個統一的標准。
“一般的跟妝師起步價在1000塊錢左右，化得越好，價位越高，也越難約到。”景絢攝影工作室店長說。
“跟妝師的好差，主要靠業界知名度、口碑和本人的經驗來決定。一般知名的跟妝師，最起碼要工作三年以上。”浪琴海婚慶店長菲菲坦言，現在市場上還沒有很規範的等級評定和收費標准，收費多少都是自己定的，如果消費者能接受，那就成交。
隨到隨學 一個月出師
李琳在一家房產做售樓小姐，這段時間，她一有空就往化妝培訓學校跑。
原來，她覺得當前房地產不怎麼景氣，每月工資到手越來越少，想尋份副業做做。看到周邊結婚的朋友好幾個為請不到好的跟妝師煩惱，她覺得這個市場不錯，便去報了個新娘跟妝班。
在她報名的初級班裡，有十多個同學，各行各業的都有。有做化新秘妝品銷售的，有做外貿的，還有文員。
“如果跟妝師的收入能超過主業，我就干脆辭了工作，一心一意干這個了。”李琳說。
在網上查了查，開設新娘跟妝班的學校還真不少。“如果自己沒有化妝品，1880元包教包會；有化妝品，1600元包教包會。最快一個月你就可以接活了。”一化妝培訓學校的劉老師說，出師後跟妝師收入可觀，一個月五六千收入很正常，收入過萬的比比皆是。
行業協會
多是無證人員 沒有行業標准
在采訪中，多位業內人士表示，跟妝師這行門檻低，沒有任何認定標准。質量也參差不齊，大多都是無證人員，很多都沒有讀書或者僅僅只是小學畢業的。
“完了、死了掛在口頭的，還不算什麼，遇到新娘禮服裂開的意外，很多跟妝師都傻眼了，不知道該怎麼辦。”在婚慶行業做了10多年的林女士說，有化妝師、美容師職業資格證書，也並不一定能夠勝任，很多時候，這些證書只是入行的砝碼。
對於跟妝師市場的良莠不齊，市婚慶行業協會秘書長陳女士表示，目前，市還沒有設立明確的行業標准，婚禮跟妝在資格評定上仍處於盲區。此外，跟妝行業在收費方面也沒有確切的定價標准，跟妝師往往根據自身水准和服務內容與客戶商定。
“我們也希望行業能盡早對此有個資格認定，在目前行業對此尚無標准可依的情況下，消費者在選擇跟妝服務時，最好去正規的婚慶，婚禮前一定要試妝，多和跟妝師溝通。”
2012年8月13日星期一
四條關於望遠鏡買前必看的小建議
四條關於望遠鏡買前必看的小建議
前段時間“假冒軍人兜售望遠鏡，律師也上當”的新聞引起了眾多望遠鏡網友的圍觀，而一些理性的網友在關注的同時，思考更多的是如何避免類似事件顯微鏡的再次發生呢？網購成為了潮流，山寨產品泛濫的市場消費者又該如何才能夠購買到一款稱心如意的望遠鏡（網站：www。sun-core。cn）？
針對網友的這些疑問，就此問題采訪了知名望遠鏡生產廠家廣州舜光電子科技有限市場部（網站：www。sun-core。cn）的吳先生。他對於網友的疑問進行了悉心的指導，並且提出了以下幾點小建議。今天把它進行了整理，分享如下，希望對大家購買望遠鏡有所幫助。
首先：確認自己所購望遠鏡用途及價格區間。
吳先生表示，從1608年荷蘭米德爾堡眼鏡師漢斯•李波爾造出了世界上第一架望遠鏡發展到今天，望遠鏡的種類也變得豐富多彩起來，不同的望遠鏡的用途 也是千差萬別。因此消費者在購買望遠鏡前一定要想清楚自己所購買望遠鏡的用途及准備投入的資金，只有這樣才能夠有效縮減選購範圍，及時挑選出最稱心如意的 望遠鏡。
“如果您所購買的望遠鏡是用來觀看體驗賽事或者演唱會的，那麼倍率一般在10倍以下是最佳，而如果是天文愛好者，那麼盡量選擇10倍以上倍率的望遠 鏡。至於望遠鏡的價格，其從數百元到上萬萬都有，這個要根據自己的經濟能力進行選擇”。對於不太了解望遠鏡又是初次購買的朋友，吳先生建議購買的價格區間 最放大鏡好是在幾百元左右。當然如果大家想要進一步了解不同望遠鏡的用途及價格，可以登錄到廣州舜光電子科技有限網站首頁進行了解。
其次：不要盲目追求望遠鏡倍率。
“有很多的消費者對於望遠鏡存在誤解，錯誤的認為望遠鏡倍率越大越好，其實，這需要根據用途及具體情況而定，切不可一味追求高倍率的望遠鏡。而且一旦迷信放大倍率，那麼商家也就有可乘之機了。”
據了解，一般望遠鏡上面都有AXB的表示，其中A就是指倍率，而B是指望遠鏡中物鏡的直徑（單位：mm）。了解清楚以後，在購買的時候就一定要先大致估算一下自己所購買望遠天文望遠鏡鏡的用途及距離，這樣才能夠避免購買到“無用”的望遠鏡。
再次：選擇正規廠家生產的品牌望遠鏡。
品牌就是實力和質量的保障，不管是購買什麼產品，選品牌的質量及售後都更加有保障。目前國內望遠鏡品牌眾多，尤其是望遠鏡十大品牌更是讓許多人夢寐以求。那望遠鏡哪個牌子好？
吳先生指出，如果經濟條件不是十分充裕，只是完全因為愛好而購買，那麼選擇一些值得信賴的小品牌也非常不錯，畢竟大品牌的望遠鏡價格都是數千甚至上萬 元，這也是一筆不少的開支。比如廣州舜光電子科技有限的自主品牌“SUNCORE”望遠鏡就在市場上頗受好評，深受望遠鏡發燒友青睞。畢竟大品牌的望遠鏡 價格都是數千甚至上萬元，這也是一筆不少的開支(推薦國內專業的望遠鏡銷售網站：www。sun-core。net )。
最後：選擇正規渠道購買。
有的人就是因為貪圖便宜所以才給了不法商家可乘之機。建議大家最好是在實體店購買，而如果選擇在網上購買的話，一定要選擇正規的信譽好的網站，在購買 的時候能夠提高警惕，加強自我保護和防騙意識。行內小有名氣的廣州舜光電子科技有限所生產的“SUNCORE”望遠鏡（網站：www。sun-core。 cn）產品質量有保障，售後服務也比較完善，對於想要購買該產品的消費者來說，是一個不錯的選擇。
前段時間“假冒軍人兜售望遠鏡，律師也上當”的新聞引起了眾多望遠鏡網友的圍觀，而一些理性的網友在關注的同時，思考更多的是如何避免類似事件顯微鏡的再次發生呢？網購成為了潮流，山寨產品泛濫的市場消費者又該如何才能夠購買到一款稱心如意的望遠鏡（網站：www。sun-core。cn）？
針對網友的這些疑問，就此問題采訪了知名望遠鏡生產廠家廣州舜光電子科技有限市場部（網站：www。sun-core。cn）的吳先生。他對於網友的疑問進行了悉心的指導，並且提出了以下幾點小建議。今天把它進行了整理，分享如下，希望對大家購買望遠鏡有所幫助。
首先：確認自己所購望遠鏡用途及價格區間。
吳先生表示，從1608年荷蘭米德爾堡眼鏡師漢斯•李波爾造出了世界上第一架望遠鏡發展到今天，望遠鏡的種類也變得豐富多彩起來，不同的望遠鏡的用途 也是千差萬別。因此消費者在購買望遠鏡前一定要想清楚自己所購買望遠鏡的用途及准備投入的資金，只有這樣才能夠有效縮減選購範圍，及時挑選出最稱心如意的 望遠鏡。
“如果您所購買的望遠鏡是用來觀看體驗賽事或者演唱會的，那麼倍率一般在10倍以下是最佳，而如果是天文愛好者，那麼盡量選擇10倍以上倍率的望遠 鏡。至於望遠鏡的價格，其從數百元到上萬萬都有，這個要根據自己的經濟能力進行選擇”。對於不太了解望遠鏡又是初次購買的朋友，吳先生建議購買的價格區間 最放大鏡好是在幾百元左右。當然如果大家想要進一步了解不同望遠鏡的用途及價格，可以登錄到廣州舜光電子科技有限網站首頁進行了解。
其次：不要盲目追求望遠鏡倍率。
“有很多的消費者對於望遠鏡存在誤解，錯誤的認為望遠鏡倍率越大越好，其實，這需要根據用途及具體情況而定，切不可一味追求高倍率的望遠鏡。而且一旦迷信放大倍率，那麼商家也就有可乘之機了。”
據了解，一般望遠鏡上面都有AXB的表示，其中A就是指倍率，而B是指望遠鏡中物鏡的直徑（單位：mm）。了解清楚以後，在購買的時候就一定要先大致估算一下自己所購買望遠天文望遠鏡鏡的用途及距離，這樣才能夠避免購買到“無用”的望遠鏡。
再次：選擇正規廠家生產的品牌望遠鏡。
品牌就是實力和質量的保障，不管是購買什麼產品，選品牌的質量及售後都更加有保障。目前國內望遠鏡品牌眾多，尤其是望遠鏡十大品牌更是讓許多人夢寐以求。那望遠鏡哪個牌子好？
吳先生指出，如果經濟條件不是十分充裕，只是完全因為愛好而購買，那麼選擇一些值得信賴的小品牌也非常不錯，畢竟大品牌的望遠鏡價格都是數千甚至上萬 元，這也是一筆不少的開支。比如廣州舜光電子科技有限的自主品牌“SUNCORE”望遠鏡就在市場上頗受好評，深受望遠鏡發燒友青睞。畢竟大品牌的望遠鏡 價格都是數千甚至上萬元，這也是一筆不少的開支(推薦國內專業的望遠鏡銷售網站：www。sun-core。net )。
最後：選擇正規渠道購買。
有的人就是因為貪圖便宜所以才給了不法商家可乘之機。建議大家最好是在實體店購買，而如果選擇在網上購買的話，一定要選擇正規的信譽好的網站，在購買 的時候能夠提高警惕，加強自我保護和防騙意識。行內小有名氣的廣州舜光電子科技有限所生產的“SUNCORE”望遠鏡（網站：www。sun-core。 cn）產品質量有保障，售後服務也比較完善，對於想要購買該產品的消費者來說，是一個不錯的選擇。
Win 7 放大鏡功能真貼心
Win 7 放大鏡功能真貼心
周末家庭聚會，爸媽和姑姑們來到奶奶家熱熱鬧放大鏡鬧 的湊在一起享受幸福時光，表姐帶著她的Win 7家庭高級版筆記本跟表妹一起看去年夏天去海南照的圖片，這時，奶奶湊過來，看看兩個寶貝外孫女在嘰嘰喳喳看什麼呢，但是由於奶奶歲數大了，眼睛看不清 Win 7上面一排排的小字和圖片，這可太難為老人家了，這怎麼辦呢？怎麼才能讓奶奶看清楚這些照片和文字呢？姐妹兩人開始想主意。
就在這時，姐姐想到了Win 7自帶的放大鏡功能說不定就可以幫助奶奶看清楚Win 7裡面的小字呢，妹妹聽了姐姐的話，也想湊過來學習學習，姐姐就只好先把這個傻妹妹教會再給奶奶看圖片了。
其實在Win 7中利用快捷鍵就可以打開放大鏡功能，Windows鍵+“+”號鍵是打開Windows7放大鏡顯微鏡的快捷鍵，而Windows鍵+“esc”鍵則是退出Win 7放大鏡的快捷鍵。
按下“Ctrl+Alt+F”快捷鍵時，放大鏡切換將切換到全屏模式。按下“Ctrl+Alt+L”快捷鍵就可以切換到鏡頭模式，此時桌面上只會有一小塊區域會被放大且跟隨你的鼠標指針而動。
“Ctrl+Alt+I”快捷鍵是以反色樣式來顯示，該模式可以用來把放大區域內的內容以鮮明對比形式顯示出來。“Ctrl+Alt+箭頭鍵”這一組快捷鍵可以用來上下左望遠鏡右的移動放大鏡，按下“Ctrl+Alt+D”快捷鍵Win 7放大鏡的窗口可以隨意停靠在桌面上上下左右位置，然後顯示窗口還可以拉大縮小，完全根據個人使用需要。
Win 7的放大鏡功能不僅可以實現桌面圖標放大縮小，還能進行通過放大鏡功能來讀取桌面內容，在“控制面板”-“輕松訪問”-“輕松訪問中心”-“使計算機更易於查看”中可以找到朗讀聽力文本和描述，啟用“講述人”即可。
這個小功能看似很普通嗎，但是對於年長的老人來說確是一個非常貼心的功能，可以幫助他們更清晰的看電腦裡面的內容，這時候的Win 7家庭高級版預裝筆記本不再是一個冰冷的電子天文望遠鏡產品，它更像是一位溫柔善良的好姑娘，幫你分擔你的困惑，Win 7更多了一份關愛和尊重。Win 7比你更懂家人心！
周末家庭聚會，爸媽和姑姑們來到奶奶家熱熱鬧放大鏡鬧 的湊在一起享受幸福時光，表姐帶著她的Win 7家庭高級版筆記本跟表妹一起看去年夏天去海南照的圖片，這時，奶奶湊過來，看看兩個寶貝外孫女在嘰嘰喳喳看什麼呢，但是由於奶奶歲數大了，眼睛看不清 Win 7上面一排排的小字和圖片，這可太難為老人家了，這怎麼辦呢？怎麼才能讓奶奶看清楚這些照片和文字呢？姐妹兩人開始想主意。
就在這時，姐姐想到了Win 7自帶的放大鏡功能說不定就可以幫助奶奶看清楚Win 7裡面的小字呢，妹妹聽了姐姐的話，也想湊過來學習學習，姐姐就只好先把這個傻妹妹教會再給奶奶看圖片了。
其實在Win 7中利用快捷鍵就可以打開放大鏡功能，Windows鍵+“+”號鍵是打開Windows7放大鏡顯微鏡的快捷鍵，而Windows鍵+“esc”鍵則是退出Win 7放大鏡的快捷鍵。
按下“Ctrl+Alt+F”快捷鍵時，放大鏡切換將切換到全屏模式。按下“Ctrl+Alt+L”快捷鍵就可以切換到鏡頭模式，此時桌面上只會有一小塊區域會被放大且跟隨你的鼠標指針而動。
“Ctrl+Alt+I”快捷鍵是以反色樣式來顯示，該模式可以用來把放大區域內的內容以鮮明對比形式顯示出來。“Ctrl+Alt+箭頭鍵”這一組快捷鍵可以用來上下左望遠鏡右的移動放大鏡，按下“Ctrl+Alt+D”快捷鍵Win 7放大鏡的窗口可以隨意停靠在桌面上上下左右位置，然後顯示窗口還可以拉大縮小，完全根據個人使用需要。
Win 7的放大鏡功能不僅可以實現桌面圖標放大縮小，還能進行通過放大鏡功能來讀取桌面內容，在“控制面板”-“輕松訪問”-“輕松訪問中心”-“使計算機更易於查看”中可以找到朗讀聽力文本和描述，啟用“講述人”即可。
這個小功能看似很普通嗎，但是對於年長的老人來說確是一個非常貼心的功能，可以幫助他們更清晰的看電腦裡面的內容，這時候的Win 7家庭高級版預裝筆記本不再是一個冰冷的電子天文望遠鏡產品，它更像是一位溫柔善良的好姑娘，幫你分擔你的困惑，Win 7更多了一份關愛和尊重。Win 7比你更懂家人心！
美實驗混合顯微鏡
美實驗混合顯微鏡
最近，美國愛荷華大學與國家能源部艾米實驗室顯微鏡科學家合作，將放大鏡光學顯微與原子力顯微技術結合起來，開發出一種能對單個生物分子進行三維測量的方法，准確性和精確性都達到納米級別。最近出版的《納米快報》上詳細介紹了該技術。
現有技術只能從二維平面來測量單個分子，只有X軸和Y軸，新技術稱為駐波軸向納米儀（AWAN），讓研究人員能測量Z軸，也就是高度軸，樣本也不需要經過傳統望遠鏡光學或特殊表面處理。
“這是一種全新類型的測量技術，可以確定分子Z軸方向的位置。天文望遠鏡” 論文合著者、愛荷華大學物理與天文學副教授珊吉維•西瓦珊卡說，他們承擔的研究項目有兩個目標：一是研究生物細胞彼此之間怎樣粘合，二是開發研究這些細胞的新工具。為此他們開金相顯微鏡發了新的顯微技術。
研究小組用熒光納米球和DNA單鏈測試了新式混合顯微鏡。他們把一台商用原子力顯微鏡與一台單分子熒光顯微鏡結合。將原子力顯微鏡的懸臂針尖放置在一束聚焦激光束上，以產生駐波紋樣。
駐波是頻率和振幅均相同、振動方向一致、傳播方向相反的兩列波疊加後形成的波。波在介質中傳播時其波形不斷向前推進，稱為行波；上述兩列波疊加後波形 並不向前推進，叫做駐波。將一個經處理發光的分子放置於駐波內，當原子力顯微鏡尖端上下移動時，分子表面相應於它距針尖的距離而起伏發出熒光，由此可以對 這一距離進行測量。在實驗中，該技術在測量分子時可以准確到1納米內，測量可多次重復，精確度達到3。7納米。
西瓦珊卡說，該技術可以通過顯微鏡來提供高分辨率數據，給醫療研究人員帶來便利。還具有商業化潛力，促進單分子生物物理學的研究。
最近，美國愛荷華大學與國家能源部艾米實驗室顯微鏡科學家合作，將放大鏡光學顯微與原子力顯微技術結合起來，開發出一種能對單個生物分子進行三維測量的方法，准確性和精確性都達到納米級別。最近出版的《納米快報》上詳細介紹了該技術。
現有技術只能從二維平面來測量單個分子，只有X軸和Y軸，新技術稱為駐波軸向納米儀（AWAN），讓研究人員能測量Z軸，也就是高度軸，樣本也不需要經過傳統望遠鏡光學或特殊表面處理。
“這是一種全新類型的測量技術，可以確定分子Z軸方向的位置。天文望遠鏡” 論文合著者、愛荷華大學物理與天文學副教授珊吉維•西瓦珊卡說，他們承擔的研究項目有兩個目標：一是研究生物細胞彼此之間怎樣粘合，二是開發研究這些細胞的新工具。為此他們開金相顯微鏡發了新的顯微技術。
研究小組用熒光納米球和DNA單鏈測試了新式混合顯微鏡。他們把一台商用原子力顯微鏡與一台單分子熒光顯微鏡結合。將原子力顯微鏡的懸臂針尖放置在一束聚焦激光束上，以產生駐波紋樣。
駐波是頻率和振幅均相同、振動方向一致、傳播方向相反的兩列波疊加後形成的波。波在介質中傳播時其波形不斷向前推進，稱為行波；上述兩列波疊加後波形 並不向前推進，叫做駐波。將一個經處理發光的分子放置於駐波內，當原子力顯微鏡尖端上下移動時，分子表面相應於它距針尖的距離而起伏發出熒光，由此可以對 這一距離進行測量。在實驗中，該技術在測量分子時可以准確到1納米內，測量可多次重復，精確度達到3。7納米。
西瓦珊卡說，該技術可以通過顯微鏡來提供高分辨率數據，給醫療研究人員帶來便利。還具有商業化潛力，促進單分子生物物理學的研究。
2012年8月7日星期二
台灣探尋 原野文化
台灣探尋 原野文化
說剛過完年後的台灣“最好玩”，主要是因為過年後高雄便宜民宿， 台灣各種民俗、開年活動會比較多。如果在台灣住過一陣子，就經常會碰到各地總是有各種各樣的廟會，台灣當地比較著名的廟會活動有：松柏嶺玄天上帝祭典、大 甲媽祖進香、北港媽祖出巡、台北迎城隍、東港王船祭、二結王公過火及原住民祭典等。廟會活動舉行的時候，游客也可以參與進去，參加游行或者與當地人一起吃 飯圖吉利。
寺廟不收門票，經常自發辦民間善事
台灣的寺廟，無論多麼雄偉、壯觀，如高雄的佛光山，都不收門票。大陸有的神明，在台灣都有。拜玉皇大帝的，有玉皇大帝的廟；拜四面佛，有四面佛的廟； 拜關公、土地公，也都有他們各自的廟。廟宇的地理分布也很廣，通常是每一個寺廟，都有一個總廟，而每一種廟大到在每個城市都有，小到每一個小村、每一條小 街也有。
台灣廟宇很多祭典活動的日期以及形式，其實多跟大陸一樣。但是對於很多台灣人來說，廟宇還有另外一個重要功能：慈善功能。比如台灣媽祖廟除了一些拜祭 活動，在平時也會舉行很多幫助窮人的活動。經常是這樣：在某些節日，號召人們把自己家裡多余的東西拿過來，幫助一些有需要的人。
廟宇經常會自發辦一些民間善事，我自己平時就經常參加在廟宇的演講活動。比如在台北市中心的行天宮圖書館裡為人們講課。在圖書館裡，學生可以免費看書、上課。
蘭嶼現在還有穿丁字褲到處走的原住民
台灣社會文化很多元，除了日據文化、眷村文化等因為年代原因所產生的社會文化，台灣的原住民文化也是非常重要的組成部分，但這部分常常受到忽視。
其實現在台灣的高山上仍然住了很多的原住民。到了山洪暴發，經常有很大一部分的原住民受災。如今的原住民群落，年輕人大都出來城市打工，留下來的主要是老人和小孩，老人們多不願意離開他們的故鄉。這類群體主要集中在台灣的中部和東部、中部山脈，比如花蓮縣。
我以前讀大學的時候，就坐過大卡車上山去這些原住民的村落參觀，傳統的原住民村落非常古老。這些地區的自然景觀也很特別，大多有瀑布，一般隔著幾個樹林，就可以看到一個村子。
這種村落，一般的大陸客觀光團也是不會去的。主要是交通不方便，即使是大陸客自由行，去這些地方也不是很方便，另外，進山還需要辦進山證。
如果對原住民感興趣，建議可以去蘭嶼走走。在蘭嶼，現在還是有穿丁字褲到處走的台灣原住民，大多是四五十歲，他們過著打魚維持生計的原始生活。就離島 而言，台灣人多會選擇澎湖和有溫泉的綠島，蘭嶼的旅游開發還不是很多。很多年輕人會走出蘭嶼，不會再回去了，因為受過教育的年輕人，再也無法適應島上的原 始生活。相反，沒有接受教育的那一群人則習慣了島上簡單的捕魚為生的原始生活，他們一點都不願意出去。
說剛過完年後的台灣“最好玩”，主要是因為過年後高雄便宜民宿， 台灣各種民俗、開年活動會比較多。如果在台灣住過一陣子，就經常會碰到各地總是有各種各樣的廟會，台灣當地比較著名的廟會活動有：松柏嶺玄天上帝祭典、大 甲媽祖進香、北港媽祖出巡、台北迎城隍、東港王船祭、二結王公過火及原住民祭典等。廟會活動舉行的時候，游客也可以參與進去，參加游行或者與當地人一起吃 飯圖吉利。
寺廟不收門票，經常自發辦民間善事
台灣的寺廟，無論多麼雄偉、壯觀，如高雄的佛光山，都不收門票。大陸有的神明，在台灣都有。拜玉皇大帝的，有玉皇大帝的廟；拜四面佛，有四面佛的廟； 拜關公、土地公，也都有他們各自的廟。廟宇的地理分布也很廣，通常是每一個寺廟，都有一個總廟，而每一種廟大到在每個城市都有，小到每一個小村、每一條小 街也有。
台灣廟宇很多祭典活動的日期以及形式，其實多跟大陸一樣。但是對於很多台灣人來說，廟宇還有另外一個重要功能：慈善功能。比如台灣媽祖廟除了一些拜祭 活動，在平時也會舉行很多幫助窮人的活動。經常是這樣：在某些節日，號召人們把自己家裡多余的東西拿過來，幫助一些有需要的人。
廟宇經常會自發辦一些民間善事，我自己平時就經常參加在廟宇的演講活動。比如在台北市中心的行天宮圖書館裡為人們講課。在圖書館裡，學生可以免費看書、上課。
蘭嶼現在還有穿丁字褲到處走的原住民
台灣社會文化很多元，除了日據文化、眷村文化等因為年代原因所產生的社會文化，台灣的原住民文化也是非常重要的組成部分，但這部分常常受到忽視。
其實現在台灣的高山上仍然住了很多的原住民。到了山洪暴發，經常有很大一部分的原住民受災。如今的原住民群落，年輕人大都出來城市打工，留下來的主要是老人和小孩，老人們多不願意離開他們的故鄉。這類群體主要集中在台灣的中部和東部、中部山脈，比如花蓮縣。
我以前讀大學的時候，就坐過大卡車上山去這些原住民的村落參觀，傳統的原住民村落非常古老。這些地區的自然景觀也很特別，大多有瀑布，一般隔著幾個樹林，就可以看到一個村子。
這種村落，一般的大陸客觀光團也是不會去的。主要是交通不方便，即使是大陸客自由行，去這些地方也不是很方便，另外，進山還需要辦進山證。
如果對原住民感興趣，建議可以去蘭嶼走走。在蘭嶼，現在還是有穿丁字褲到處走的台灣原住民，大多是四五十歲，他們過著打魚維持生計的原始生活。就離島 而言，台灣人多會選擇澎湖和有溫泉的綠島，蘭嶼的旅游開發還不是很多。很多年輕人會走出蘭嶼，不會再回去了，因為受過教育的年輕人，再也無法適應島上的原 始生活。相反，沒有接受教育的那一群人則習慣了島上簡單的捕魚為生的原始生活，他們一點都不願意出去。
寶島旅游全攻略
寶島旅游全攻略
“台灣是個奇特的地方，既可在城市裡體驗高雄民宿她的時代感，又可在大自然中領略她的淳樸美。如果有機會到台灣自由行，不妨借助當地發達的交通工具大膽設計行程，深度體驗原汁原味的台灣。”
捷運+高鐵便捷游西線
“台灣西線游主要以大城市為主，交通便利，行程可以合理搭配，且可以安排從廣州飛台北，在當地利用捷運、高鐵一路暢玩至高雄後，再飛回廣州，無需走回頭路。如果時間有限，可以只待在台北進行深度游，用三四天時間體驗地道的台北生活。”
西線可以這樣玩
行程建議：台北—淡水—台中—高雄游玩天數：6天適宜人群：首次游台灣人士
D1 從國父紀念館開始
國父紀念館—信義計劃區—101大廈—誠品書店
飛抵桃園機場後，乘高鐵到台北市區，安頓好後便可坐捷運四處看看。如果時間趕得及，可以先去看國父紀念館。紀念館位於捷運南港線與南北線交會處，是一座宮殿式建築，為紀念孫中山先生百年誕辰而興建，館內有許多名家藝術品。
台北信義區是台北最重要的商業區，比高的樓宇間亦有小清新喜愛的街頭小巷，給人親近感。
夜逛誠品書店是外鄉人品讀台灣的重要一環，位於台北敦化南路一段245號的誠品書店24小時營業。書店不僅賣書，也是商城、圖書館，還是咖啡館。台北人如果自認文化人，如果不在家，就是在誠品書店；如果不在誠品書店，也一定是在前往的路上。
D2 去北投探風花雪月
自由廣場—故宮博物院—北投
自由廣場原來不叫這個名字，2007年12月陳水扁下台前，將中正廣場牌坊上的“大中至正”四個大字換成了“自由廣場”，廣場旁的“中正紀念堂”也改成了“台灣民主紀念館”。
來到台北，最不可錯過的便是台北地標之一“故宮博物院”，它位於士林區外雙溪的陽明山腳下，背山面溪，氣勢雄偉，館內有翠玉白菜、肉形石、毛公鼎等稀世珍品，令人嘆為觀止。
晚上不妨坐捷運至北投泡溫泉。北投是台灣著名的溫泉之鄉，走過日據時代的浴場風光、光復後的聲色風月，近年來正快速從沒落頹寂中復生。當地古老的溫泉 旅館吟松閣、瀧乃湯都很有日式溫泉的味道。如果是潮流分子，不妨直接去西門町打探台灣的“時尚櫥窗”，那裡還是台灣藝人辦簽唱會的地方，周末看到明星的幾 率高達80%。
D3 老街盡頭吃“周傑倫套餐”
忠孝復興路淡水
台北的忠孝復興路，很多人是從童安格的《走在忠孝東路》和動力火車的《忠孝東路走九遍》的歌詞中知道的。這裡是台北極有人氣的一條街，商店、餐館林立，很多明星也常在這裡出沒。
午後繼續乘捷運至淡水站。淡水是個山水秀麗、充滿歷史感的小鎮，17世紀時，這裡先後歷經過西班牙、荷蘭、英國、日本等國占領，留下了不少中西並存的 人文史跡。在中正路、重建街、清水街等老街一帶，淡水魚丸、魚酥、鐵蛋、阿給等小吃都是饕餮之徒的最愛。最不可錯過的是老街盡頭的“百葉溫州大餛飩”，可 以吃到“周傑倫套餐”。
淡江中學是周傑倫的母校，他在讀書期間經常光顧這家店，最愛吃“雞腿+福建餛飩”套餐。周董名聲大噪後，店家索性以“周傑倫”命名該套餐。
除美食外，淡水還有一樣“特產”暮色，那是很多人到此一游的美麗期待。
D4 鹿港小鎮尋古
台中—鹿港—逢甲夜市
從台北坐高鐵前往台中，車程約需1小時，費用約需人民幣300元。
台中是台灣第三大城市，擁有新舊兩個城區。舊城多是日治時期遺留下來的舊建築，徒步游覽即可；新城則高樓林立，公園眾多。台中科學博物館館內的太空劇場，是個內部傾斜30度的半球體空間，全天候放映影片，深受游客喜愛。
中午推薦到香蕉新樂園吃午飯，這裡不僅是一家餐廳，更是一家鄉土文物館。寬敞的建築內建有一條60年前的街道，商店林立，可以看到老式理發店、雜貨店及牙科等。
下午建議在“和欣客運”坐車到鹿港鎮。鹿港其實在彰化，但從台中去也方便。鹿港曾是台灣文化與商業的港埠重鎮，是羅大佑的歌聲讓我們認識了這個位於台 灣中部西海岸的小鎮。小鎮上，天後宮、興安宮、文祠武廟、地藏王廟依稀可見，埔頭街、大有街和瑤林街的紅磚道兩邊，商鋪林立，有米行、布店、工藝店、老茶 館，形成一道“古市街景觀”。
傍晚回到台中，最不可錯過的是位於逢甲大學旁的逢甲夜市，繼光香香雞、一口酥臭豆腐、烤鴨夾餅、巨大冰淇淋、七彩糖葫蘆、起司洋芋等小吃都令人垂涎三尺。
D5 摩天輪上賞高雄
高雄—美麗島捷運站—夢時代廣場—六合夜市
從台中乘高鐵繼續往南走，約一小時車程便可抵達左營站。這是高鐵南部的終點站，也是距高雄市最近的站點。這裡與高雄捷運站相連，乘捷運6個站便可抵達 捷運交會站“美麗島”站，它既是高雄地鐵的最大站，也是目前世界最大的單一玻璃公共藝術品，站內的圓形設計出自日本設計師高松伸之手，由4000多片的彩 繪玻璃組成，被命名為“光之穹頂”。
高雄的摩天輪值得體驗。從捷運凱旋站出來，坐卡通版接駁車可免費抵達夢時代購物中心，頂層的HELLOKITTY摩天輪有全透明車廂，置身其中猶如腳踏高雄，可以清晰地俯瞰城市景觀。
位於美麗島站出口處的六合夜市，不乏經營二三十年的老店，知名小吃非常多，親題的胡椒餅、鄭老牌的木瓜牛奶以及名聲遠播的蚵仔煎、炸雞排等都是非嘗不可的小吃。
“台灣是個奇特的地方，既可在城市裡體驗高雄民宿她的時代感，又可在大自然中領略她的淳樸美。如果有機會到台灣自由行，不妨借助當地發達的交通工具大膽設計行程，深度體驗原汁原味的台灣。”
捷運+高鐵便捷游西線
“台灣西線游主要以大城市為主，交通便利，行程可以合理搭配，且可以安排從廣州飛台北，在當地利用捷運、高鐵一路暢玩至高雄後，再飛回廣州，無需走回頭路。如果時間有限，可以只待在台北進行深度游，用三四天時間體驗地道的台北生活。”
西線可以這樣玩
行程建議：台北—淡水—台中—高雄游玩天數：6天適宜人群：首次游台灣人士
D1 從國父紀念館開始
國父紀念館—信義計劃區—101大廈—誠品書店
飛抵桃園機場後，乘高鐵到台北市區，安頓好後便可坐捷運四處看看。如果時間趕得及，可以先去看國父紀念館。紀念館位於捷運南港線與南北線交會處，是一座宮殿式建築，為紀念孫中山先生百年誕辰而興建，館內有許多名家藝術品。
台北信義區是台北最重要的商業區，比高的樓宇間亦有小清新喜愛的街頭小巷，給人親近感。
夜逛誠品書店是外鄉人品讀台灣的重要一環，位於台北敦化南路一段245號的誠品書店24小時營業。書店不僅賣書，也是商城、圖書館，還是咖啡館。台北人如果自認文化人，如果不在家，就是在誠品書店；如果不在誠品書店，也一定是在前往的路上。
D2 去北投探風花雪月
自由廣場—故宮博物院—北投
自由廣場原來不叫這個名字，2007年12月陳水扁下台前，將中正廣場牌坊上的“大中至正”四個大字換成了“自由廣場”，廣場旁的“中正紀念堂”也改成了“台灣民主紀念館”。
來到台北，最不可錯過的便是台北地標之一“故宮博物院”，它位於士林區外雙溪的陽明山腳下，背山面溪，氣勢雄偉，館內有翠玉白菜、肉形石、毛公鼎等稀世珍品，令人嘆為觀止。
晚上不妨坐捷運至北投泡溫泉。北投是台灣著名的溫泉之鄉，走過日據時代的浴場風光、光復後的聲色風月，近年來正快速從沒落頹寂中復生。當地古老的溫泉 旅館吟松閣、瀧乃湯都很有日式溫泉的味道。如果是潮流分子，不妨直接去西門町打探台灣的“時尚櫥窗”，那裡還是台灣藝人辦簽唱會的地方，周末看到明星的幾 率高達80%。
D3 老街盡頭吃“周傑倫套餐”
忠孝復興路淡水
台北的忠孝復興路，很多人是從童安格的《走在忠孝東路》和動力火車的《忠孝東路走九遍》的歌詞中知道的。這裡是台北極有人氣的一條街，商店、餐館林立，很多明星也常在這裡出沒。
午後繼續乘捷運至淡水站。淡水是個山水秀麗、充滿歷史感的小鎮，17世紀時，這裡先後歷經過西班牙、荷蘭、英國、日本等國占領，留下了不少中西並存的 人文史跡。在中正路、重建街、清水街等老街一帶，淡水魚丸、魚酥、鐵蛋、阿給等小吃都是饕餮之徒的最愛。最不可錯過的是老街盡頭的“百葉溫州大餛飩”，可 以吃到“周傑倫套餐”。
淡江中學是周傑倫的母校，他在讀書期間經常光顧這家店，最愛吃“雞腿+福建餛飩”套餐。周董名聲大噪後，店家索性以“周傑倫”命名該套餐。
除美食外，淡水還有一樣“特產”暮色，那是很多人到此一游的美麗期待。
D4 鹿港小鎮尋古
台中—鹿港—逢甲夜市
從台北坐高鐵前往台中，車程約需1小時，費用約需人民幣300元。
台中是台灣第三大城市，擁有新舊兩個城區。舊城多是日治時期遺留下來的舊建築，徒步游覽即可；新城則高樓林立，公園眾多。台中科學博物館館內的太空劇場，是個內部傾斜30度的半球體空間，全天候放映影片，深受游客喜愛。
中午推薦到香蕉新樂園吃午飯，這裡不僅是一家餐廳，更是一家鄉土文物館。寬敞的建築內建有一條60年前的街道，商店林立，可以看到老式理發店、雜貨店及牙科等。
下午建議在“和欣客運”坐車到鹿港鎮。鹿港其實在彰化，但從台中去也方便。鹿港曾是台灣文化與商業的港埠重鎮，是羅大佑的歌聲讓我們認識了這個位於台 灣中部西海岸的小鎮。小鎮上，天後宮、興安宮、文祠武廟、地藏王廟依稀可見，埔頭街、大有街和瑤林街的紅磚道兩邊，商鋪林立，有米行、布店、工藝店、老茶 館，形成一道“古市街景觀”。
傍晚回到台中，最不可錯過的是位於逢甲大學旁的逢甲夜市，繼光香香雞、一口酥臭豆腐、烤鴨夾餅、巨大冰淇淋、七彩糖葫蘆、起司洋芋等小吃都令人垂涎三尺。
D5 摩天輪上賞高雄
高雄—美麗島捷運站—夢時代廣場—六合夜市
從台中乘高鐵繼續往南走，約一小時車程便可抵達左營站。這是高鐵南部的終點站，也是距高雄市最近的站點。這裡與高雄捷運站相連，乘捷運6個站便可抵達 捷運交會站“美麗島”站，它既是高雄地鐵的最大站，也是目前世界最大的單一玻璃公共藝術品，站內的圓形設計出自日本設計師高松伸之手，由4000多片的彩 繪玻璃組成，被命名為“光之穹頂”。
高雄的摩天輪值得體驗。從捷運凱旋站出來，坐卡通版接駁車可免費抵達夢時代購物中心，頂層的HELLOKITTY摩天輪有全透明車廂，置身其中猶如腳踏高雄，可以清晰地俯瞰城市景觀。
位於美麗島站出口處的六合夜市，不乏經營二三十年的老店，知名小吃非常多，親題的胡椒餅、鄭老牌的木瓜牛奶以及名聲遠播的蚵仔煎、炸雞排等都是非嘗不可的小吃。
台灣：民宿溫馨舒適
台灣：民宿溫馨舒適
民宿就是利用自家住宅的空閑房間，以家庭副業的方式經營，結合當高雄住宿地人文、生態、環境資源，提供旅客住宿的處所。恰恰彌補了這樣的缺憾，成為背包旅行中重要的一景。我聽說在台灣，還有人會專門衝著某地有趣的民宿去旅行呢。
我第一次住民宿是從台北去南部的個人游，雖然早聽說墾丁是背包客的度假勝地，也還是沒想到那裡的民宿業已經發展到如此高級。Google一搜尋，民宿 網的圖文並茂讓我大開眼界，數十家大大小小的民宿業者，從房型、定價到地址、電話，還有店家可提供的服務，甚至每個房間的實景照片，所有資訊一目了然，我 完全可以按照自己的預算和喜好鎖定心儀的目標。從中選了兩家，決定實地到訪後再確定。
第一家在小巷裡，一棟義大利風情的小樓，樓上是種滿花草的陽台，一樓貼滿照片、放著沙發，很有青年旅社的味道，聽說老板是個在香港待過幾年的年輕人。可惜我們等了一刻鐘還是沒人，走得有點戀戀不舍，又有著十分的驚奇：老板不在，妖怪村民宿居然大門也不關，任我們走進和參觀。
第二家的店主是個普通話不太流利的老伯伯，他拿出Menu讓我們挑選 住房也有Menu喔，新鮮！原來是每個房間的照片，有的漆成一頭奶牛，有的像是海底世界，各有特色，看起來都好漂亮，我完全挑花了眼沒了主意，最後還是好 友翻到一張Hello Kitty而驚叫起來。就這樣，我們在藍天碧海的墾丁，住進了粉粉的第一家民宿小店。
離開墾丁去高雄，也是民宿的老伯伯幫我們訂的計程車，這似乎是背包客們常走的一條線。高雄不像墾丁是以旅游觀光為第一產業，但它的民宿也令我吃驚，堂堂 世界第13高樓、南台灣最高的地標建築— —高雄85大樓，上面居然“隱藏”了多家民宿，而且價格相當合理，我們學生也完全住得起耶！
這次我們走清新海洋風，訂了間照片中看來很清爽的藍色房間，到 85大樓後打電話給房子主人check-in，一個看起來和我們差不多大的年輕美眉。她先帶我們去在大樓的郵箱處拿鑰匙，同時告訴我們，明天離開時不必叫 她，只要自己把鑰匙放回來就行。我和好友對看了一眼，哇，又是這樣，台灣的民宿業者真是信任客人，哪像大飯店，退房時要查過房間設施，才會讓你走！
高樓大廈中的民宿是酒店公寓式的精裝房，和墾丁那鄉土的風情完全不同，打開厚重而現代的保險門，小小的房間真是整潔精致，一看就溫馨舒適，我簡直覺得，要是有一間屬於自己的房子，也要布置成這樣呢。
付錢時，我們輕聲說：“嗯，我們都是學生，能不能……”美眉笑了起來，也有點靦腆地回答道：“其實已經很便宜了，不過……就再便宜50吧”。我簡直想擁抱一下溫柔的高雄美眉，850元新台幣，我和好友就在85大樓上看一夜高雄的風景啊！
而綠島的民宿業者則是套裝服務：幫我們訂台東往返的船票，帶我們租機車，替我們找潛水教練，在我們去旭溫泉之前剝好了柚子，還教我們怎麼煮溫泉蛋等。
我們入住一對中年夫妻的房子，我們去的那天，他們就在台東碼頭等我們，跟我們同船出海過去。媽媽一路跟我們聊天，說起我們從四面八方來闖這海島，她簡直有如看自己孩子的心疼和驕傲。
租了摩托車飆到家，是一棟裝修樸實的二層樓，一樓是他們的主人房，二樓就等著客人來住。我們3個男生兩個女生，撙節開支，只訂最大的一間房，當做青年旅 社，也是一樣混住。結果看那天只有我們一批客人，到了晚上，我們試著跟媽媽商量，能不能另外開一間小房間的門，讓我們兩個女生單獨睡，媽媽想了一下說： “這個嘛、問當家的。”我們忐忑的找到看起來黑黑壯壯的阿爸，小心地說，我們保證只在榻榻米上躺一晚，別的什麼都不動。阿爸沒表情，轉身拿出一把鑰匙： “喏，拿去！衛生間也可以用！”哇，好愛你們！
清早妖怪村住宿起床下樓，想跟老板夫妻問聲早安，卻發現裡裡外外根本沒人在家，只有桌面上留了的早餐券，可以到一家小店吃早餐。我環視廳堂，妖怪村又一次驚訝到了：電視、冰箱、飲水機、各色擺設……完整齊全的一個家，留給我們一群拿著他家鑰匙的外人，主人就這樣安安心心出門去了嗎？
綠島清晨的海風吹著還有點涼意，但這份毫無心機的信任，是多麼令人溫暖的感情啊！
如果你來台灣個人游，請一定嘗試一下台灣的民宿！它不同於傳統的飯店旅館，也沒有高級奢華的設施，但它能讓人最真切的體驗當地風情，最深刻的感受民宿主人的真誠和善良，它一定會給你的台灣之旅留下一些別樣的故事和回憶。
民宿就是利用自家住宅的空閑房間，以家庭副業的方式經營，結合當高雄住宿地人文、生態、環境資源，提供旅客住宿的處所。恰恰彌補了這樣的缺憾，成為背包旅行中重要的一景。我聽說在台灣，還有人會專門衝著某地有趣的民宿去旅行呢。
我第一次住民宿是從台北去南部的個人游，雖然早聽說墾丁是背包客的度假勝地，也還是沒想到那裡的民宿業已經發展到如此高級。Google一搜尋，民宿 網的圖文並茂讓我大開眼界，數十家大大小小的民宿業者，從房型、定價到地址、電話，還有店家可提供的服務，甚至每個房間的實景照片，所有資訊一目了然，我 完全可以按照自己的預算和喜好鎖定心儀的目標。從中選了兩家，決定實地到訪後再確定。
第一家在小巷裡，一棟義大利風情的小樓，樓上是種滿花草的陽台，一樓貼滿照片、放著沙發，很有青年旅社的味道，聽說老板是個在香港待過幾年的年輕人。可惜我們等了一刻鐘還是沒人，走得有點戀戀不舍，又有著十分的驚奇：老板不在，妖怪村民宿居然大門也不關，任我們走進和參觀。
第二家的店主是個普通話不太流利的老伯伯，他拿出Menu讓我們挑選 住房也有Menu喔，新鮮！原來是每個房間的照片，有的漆成一頭奶牛，有的像是海底世界，各有特色，看起來都好漂亮，我完全挑花了眼沒了主意，最後還是好 友翻到一張Hello Kitty而驚叫起來。就這樣，我們在藍天碧海的墾丁，住進了粉粉的第一家民宿小店。
離開墾丁去高雄，也是民宿的老伯伯幫我們訂的計程車，這似乎是背包客們常走的一條線。高雄不像墾丁是以旅游觀光為第一產業，但它的民宿也令我吃驚，堂堂 世界第13高樓、南台灣最高的地標建築— —高雄85大樓，上面居然“隱藏”了多家民宿，而且價格相當合理，我們學生也完全住得起耶！
這次我們走清新海洋風，訂了間照片中看來很清爽的藍色房間，到 85大樓後打電話給房子主人check-in，一個看起來和我們差不多大的年輕美眉。她先帶我們去在大樓的郵箱處拿鑰匙，同時告訴我們，明天離開時不必叫 她，只要自己把鑰匙放回來就行。我和好友對看了一眼，哇，又是這樣，台灣的民宿業者真是信任客人，哪像大飯店，退房時要查過房間設施，才會讓你走！
高樓大廈中的民宿是酒店公寓式的精裝房，和墾丁那鄉土的風情完全不同，打開厚重而現代的保險門，小小的房間真是整潔精致，一看就溫馨舒適，我簡直覺得，要是有一間屬於自己的房子，也要布置成這樣呢。
付錢時，我們輕聲說：“嗯，我們都是學生，能不能……”美眉笑了起來，也有點靦腆地回答道：“其實已經很便宜了，不過……就再便宜50吧”。我簡直想擁抱一下溫柔的高雄美眉，850元新台幣，我和好友就在85大樓上看一夜高雄的風景啊！
而綠島的民宿業者則是套裝服務：幫我們訂台東往返的船票，帶我們租機車，替我們找潛水教練，在我們去旭溫泉之前剝好了柚子，還教我們怎麼煮溫泉蛋等。
我們入住一對中年夫妻的房子，我們去的那天，他們就在台東碼頭等我們，跟我們同船出海過去。媽媽一路跟我們聊天，說起我們從四面八方來闖這海島，她簡直有如看自己孩子的心疼和驕傲。
租了摩托車飆到家，是一棟裝修樸實的二層樓，一樓是他們的主人房，二樓就等著客人來住。我們3個男生兩個女生，撙節開支，只訂最大的一間房，當做青年旅 社，也是一樣混住。結果看那天只有我們一批客人，到了晚上，我們試著跟媽媽商量，能不能另外開一間小房間的門，讓我們兩個女生單獨睡，媽媽想了一下說： “這個嘛、問當家的。”我們忐忑的找到看起來黑黑壯壯的阿爸，小心地說，我們保證只在榻榻米上躺一晚，別的什麼都不動。阿爸沒表情，轉身拿出一把鑰匙： “喏，拿去！衛生間也可以用！”哇，好愛你們！
清早妖怪村住宿起床下樓，想跟老板夫妻問聲早安，卻發現裡裡外外根本沒人在家，只有桌面上留了的早餐券，可以到一家小店吃早餐。我環視廳堂，妖怪村又一次驚訝到了：電視、冰箱、飲水機、各色擺設……完整齊全的一個家，留給我們一群拿著他家鑰匙的外人，主人就這樣安安心心出門去了嗎？
綠島清晨的海風吹著還有點涼意，但這份毫無心機的信任，是多麼令人溫暖的感情啊！
如果你來台灣個人游，請一定嘗試一下台灣的民宿！它不同於傳統的飯店旅館，也沒有高級奢華的設施，但它能讓人最真切的體驗當地風情，最深刻的感受民宿主人的真誠和善良，它一定會給你的台灣之旅留下一些別樣的故事和回憶。
妖怪村鬼月搞鬼
妖怪村鬼月搞鬼
溪頭線今年首度與溪頭人氣景點妖怪村合作，將在暑妖怪村假8月17日鬼門開當天，提妖怪村民宿供溪頭線「妖怪專車」，讓精心裝扮成各種嚇人妖怪的民眾免費搭乘，往來台中及溪頭妖怪村住宿。游客參加鬼月妖怪大游行，還可獲得活動限定紀念品及當晚餐點，總價值超過700元。
溪頭是國內知名的避暑勝地，一到夏天，總是吸引大批游客前往消暑、享受森林浴，近年紅透半邊天的妖怪村，更是溪頭線上最受年輕朋友喜愛的熱門景點，商店街建築展現濃濃日式風高雄住宿格，加上可愛逗趣的妖怪成員們，是溪頭最吸睛的明星。
溪頭線「妖怪專車」活動8月17日下午3點半熱鬧展開，首先登場的是妖怪造型秀，所有裝扮妖怪們來一場大PK，獲勝者可獲得飯店住宿卷等好禮；緊接著是妖怪大游行，由天狗為高雄民宿妖怪開啟妖界之門，釋放群妖出境一起同樂；晚間則有爵士妖怪音樂會，邀請「雅弦拉丁爵士樂團」專為妖怪村量身打造的音樂表演，陪游客度過沁涼的仲夏夜。
旅遊版粉絲團NOW著玩正式成立啦！歡迎大家來按贊，和我們走遍世界各地，體驗人生最美的風景吧！！
溪頭線今年首度與溪頭人氣景點妖怪村合作，將在暑妖怪村假8月17日鬼門開當天，提妖怪村民宿供溪頭線「妖怪專車」，讓精心裝扮成各種嚇人妖怪的民眾免費搭乘，往來台中及溪頭妖怪村住宿。游客參加鬼月妖怪大游行，還可獲得活動限定紀念品及當晚餐點，總價值超過700元。
溪頭是國內知名的避暑勝地，一到夏天，總是吸引大批游客前往消暑、享受森林浴，近年紅透半邊天的妖怪村，更是溪頭線上最受年輕朋友喜愛的熱門景點，商店街建築展現濃濃日式風高雄住宿格，加上可愛逗趣的妖怪成員們，是溪頭最吸睛的明星。
溪頭線「妖怪專車」活動8月17日下午3點半熱鬧展開，首先登場的是妖怪造型秀，所有裝扮妖怪們來一場大PK，獲勝者可獲得飯店住宿卷等好禮；緊接著是妖怪大游行，由天狗為高雄民宿妖怪開啟妖界之門，釋放群妖出境一起同樂；晚間則有爵士妖怪音樂會，邀請「雅弦拉丁爵士樂團」專為妖怪村量身打造的音樂表演，陪游客度過沁涼的仲夏夜。
旅遊版粉絲團NOW著玩正式成立啦！歡迎大家來按贊，和我們走遍世界各地，體驗人生最美的風景吧！！
南投溪頭 妖怪出沒
南投溪頭 妖怪出沒
若說茂密森林內有妖怪成群，或許會令你毛骨悚然妖怪村住宿，不過置身台灣南投縣溪頭的妖怪村，不但沒叫人驚栗狂呼，反而不時傳來愉快歡笑聲。在此跟造型趣致的妖魔共樂後，你更可來到旁邊的森林游樂區來趟森林健行，在綠樹林蔭中呼吸最純淨空氣，新一年保證更精神爽利。
曾到訪日本鳥取縣境港，對這個滿街鬼怪的《鬼太郎》漫畫小鎮，至今仍是印像深刻。這次來到台灣南投縣溪頭，卻發現當地的妖怪村也有異曲同工的奇趣鬼怪氣氛。
這個置身林中的妖怪村，原為格調樸實的溪頭老街，但由前年開始竟走入魔妖怪村民宿道， 變身成為妖怪村。該村以溪頭明山森林會館創辦人松林勝一在山林遭遇的故事作為藍本，並因滿街的趣怪妖魔，大受旅客歡迎。我們從溪頭森林游樂區步往村內，沿 途除看到地標天狗雕像，還有眾多和式傳統布置，這邊是朱紅鳥居，那邊又有兩、三層高的木構日式房子，加上林中的舉目紅燈籠，竟有點置身電影《千與千尋》場 景的現實版本！
我們在妖怪村內繼續漫游，更發現不少有趣玩意，像在和太鼓前拍照及在神社前寫字祈福，均具不同趣味，可是在妖怪村，始終以鬼怪最吸引，只要細心察看， 即會發現各種造型鬼馬的雕像暗藏村中不同角落，就是松林勝一的雕像也被冠以光環扮相，實在搞鬼惹笑。最出位的更要數該村的妖怪代表八豆及枯麻，他倆更經常 現身街上與大家打招呼，帶來連場哄動！
松林町除以鬼怪見稱，吃喝購物同樣出位，只見妖怪村的滿街商鋪及食店，悉數以獨特奇趣創意作招徠，像在街頭的妖怪診所及妖怪雜貨，便以古靈精怪的玩意 作賣點，我最愛包括隱形丹、飛天丸等怪藥，以及怪獸水和妖怪汁等鬼馬糖果飲品，一看見已發出會心微笑。冷不防身旁的工作人員更搞鬼，竟扮演把劍束腰的忍 者，一副蓄勢待發的認真模樣，最後揮出的卻是一把雨傘，真令人忍俊不禁！至於其它服飾、精品和玩偶，也悉數以妖怪村地道鬼怪取悅游人，難怪同行一些“鬼迷心竅”的團友，紛紛如著魔般把挺多精致有趣的商品買回家。
除貨品大賣鬼怪趣味，當地食店也不遜色，紛紛以獨特賣相及名字招徠，包子店山大王，不但以招高雄住宿牌無面人作包裝，更為包子取了山地同包、大高雄民宿陸同包等惹笑名字，好不好吃已不重要！臨離開時，更別忘買點當地的鬼怪明信片，再到造型同樣有趣的郵筒投寄，將鬼怪村的歡樂氣氛傳開！
跟妖魔鬼怪暢玩固然是樂事，但熱愛自然的朋友，妖怪村旁邊的溪頭森林游樂區更是不可錯過。偌大的森林游樂區又稱作溪頭自然教育園區，乍聽名字，已知是個集保育及教育於一身的自然游點。
在這海拔逾1100米的深山地帶，四周滿是高聳樹林，大部分更是日治時期種下的，至今已有接近100年歷史。據領我們漫游林中的導覽員說，由於園區範 圍實在太大，用腳走最少要花兩、三天時間，若集中取景漫游，大部分游人都會以園區地標大學池作為據點，看畢大學池的優美景致，便可沿步道健步上山，來一趟 寫意森林浴，享受城市中難得的清新空氣。來到途中的柳杉林，你更可走到高架樹上的空中走廊，沿著長約200米的半空步道近觀身旁林木，以及眺望遠方約 3000米高的鳳凰山，難怪空中走廊離地雖約有7層樓高，大小朋友們都樂意漫步其中。至於溪頭另一瑰寶溪頭紅檜神木，雖然中空朽壞，卻早已跟二代木並生， 依然生機勃勃！其實當地的四季也有不同自然景致可賞，我們來到一處山頭，便發現山崗上的櫻花樹林，部分樹木竟已長出微紅待放的小花，像告訴我們春季已告來 臨。
若說茂密森林內有妖怪成群，或許會令你毛骨悚然妖怪村住宿，不過置身台灣南投縣溪頭的妖怪村，不但沒叫人驚栗狂呼，反而不時傳來愉快歡笑聲。在此跟造型趣致的妖魔共樂後，你更可來到旁邊的森林游樂區來趟森林健行，在綠樹林蔭中呼吸最純淨空氣，新一年保證更精神爽利。
曾到訪日本鳥取縣境港，對這個滿街鬼怪的《鬼太郎》漫畫小鎮，至今仍是印像深刻。這次來到台灣南投縣溪頭，卻發現當地的妖怪村也有異曲同工的奇趣鬼怪氣氛。
這個置身林中的妖怪村，原為格調樸實的溪頭老街，但由前年開始竟走入魔妖怪村民宿道， 變身成為妖怪村。該村以溪頭明山森林會館創辦人松林勝一在山林遭遇的故事作為藍本，並因滿街的趣怪妖魔，大受旅客歡迎。我們從溪頭森林游樂區步往村內，沿 途除看到地標天狗雕像，還有眾多和式傳統布置，這邊是朱紅鳥居，那邊又有兩、三層高的木構日式房子，加上林中的舉目紅燈籠，竟有點置身電影《千與千尋》場 景的現實版本！
我們在妖怪村內繼續漫游，更發現不少有趣玩意，像在和太鼓前拍照及在神社前寫字祈福，均具不同趣味，可是在妖怪村，始終以鬼怪最吸引，只要細心察看， 即會發現各種造型鬼馬的雕像暗藏村中不同角落，就是松林勝一的雕像也被冠以光環扮相，實在搞鬼惹笑。最出位的更要數該村的妖怪代表八豆及枯麻，他倆更經常 現身街上與大家打招呼，帶來連場哄動！
松林町除以鬼怪見稱，吃喝購物同樣出位，只見妖怪村的滿街商鋪及食店，悉數以獨特奇趣創意作招徠，像在街頭的妖怪診所及妖怪雜貨，便以古靈精怪的玩意 作賣點，我最愛包括隱形丹、飛天丸等怪藥，以及怪獸水和妖怪汁等鬼馬糖果飲品，一看見已發出會心微笑。冷不防身旁的工作人員更搞鬼，竟扮演把劍束腰的忍 者，一副蓄勢待發的認真模樣，最後揮出的卻是一把雨傘，真令人忍俊不禁！至於其它服飾、精品和玩偶，也悉數以妖怪村地道鬼怪取悅游人，難怪同行一些“鬼迷心竅”的團友，紛紛如著魔般把挺多精致有趣的商品買回家。
除貨品大賣鬼怪趣味，當地食店也不遜色，紛紛以獨特賣相及名字招徠，包子店山大王，不但以招高雄住宿牌無面人作包裝，更為包子取了山地同包、大高雄民宿陸同包等惹笑名字，好不好吃已不重要！臨離開時，更別忘買點當地的鬼怪明信片，再到造型同樣有趣的郵筒投寄，將鬼怪村的歡樂氣氛傳開！
跟妖魔鬼怪暢玩固然是樂事，但熱愛自然的朋友，妖怪村旁邊的溪頭森林游樂區更是不可錯過。偌大的森林游樂區又稱作溪頭自然教育園區，乍聽名字，已知是個集保育及教育於一身的自然游點。
在這海拔逾1100米的深山地帶，四周滿是高聳樹林，大部分更是日治時期種下的，至今已有接近100年歷史。據領我們漫游林中的導覽員說，由於園區範 圍實在太大，用腳走最少要花兩、三天時間，若集中取景漫游，大部分游人都會以園區地標大學池作為據點，看畢大學池的優美景致，便可沿步道健步上山，來一趟 寫意森林浴，享受城市中難得的清新空氣。來到途中的柳杉林，你更可走到高架樹上的空中走廊，沿著長約200米的半空步道近觀身旁林木，以及眺望遠方約 3000米高的鳳凰山，難怪空中走廊離地雖約有7層樓高，大小朋友們都樂意漫步其中。至於溪頭另一瑰寶溪頭紅檜神木，雖然中空朽壞，卻早已跟二代木並生， 依然生機勃勃！其實當地的四季也有不同自然景致可賞，我們來到一處山頭，便發現山崗上的櫻花樹林，部分樹木竟已長出微紅待放的小花，像告訴我們春季已告來 臨。
2012年8月2日星期四
柴油堆高機保養
柴油堆高機保養
一、堆高機作業前之例行檢查：
作業前例行檢查，堆高機對於當日作業的安全有絕對的影響，在操作你的堆高機之前確認堆高機是否處在安全狀態。
在檢查你的堆高機之前請先執行以下的動作：
a、先將堆高機停靠於安全且平穩的地方
b、停止引擎咿D，拉起手剎車，將所有控制杆定在空檔位置。
c、讓桅杆與水平線呈垂直狀態，放下貨叉，讓貨叉與地面接觸。
沿著堆高機四周檢視是否有漏油或漏水的現像。
檢視輪胎壓力是否正常，胎面是否有割傷，鋼圈是否有變形，損傷，螺絲是否有鎖緊。
檢視後扶架及貨叉是否有變形，裂痕，貨叉定位蕭是否正常。
檢查桅杆鏈條松緊度是否一致。
檢視燈系是否有破損，護頂蓬是否有變形裂痕。
打開引擎蓋，檢查冷卻水水位。檢查引擎機油油位。檢查風扇皮帶是否有裂痕，磨損。檢視電瓶電解液水位。檢查液壓油油位。檢查剎車油油位。放下引擎蓋，上車，坐上座位。座椅調整至適當位置。方向盤傾斜角度調整至最理想位置。檢查喇叭功能是否正常。試踩剎車踏板是否正常。試踩加速踏板是否正常。試踩離合器踏板是否正常。(手動排檔機型)試踩寸動踏板是否正常。(自動排檔機型)操作手剎車拉杆是否正常。
將鑰匙開關轉向ON，堆高機檢查燃油油量是否足夠。檢視儀表板上各警告燈及儀表作用是否正常。檢查方向燈控制杆功能是否正常。檢查剎車燈作用是否正常。發動引擎，讓引擎暖機5分鐘，檢查是否有異音或不正常的震動。檢查桅杆升降及前後傾斜是否順暢，並檢視油壓缸及油管是否有漏油。將堆高機緩慢移置安全區域。檢查離合器作用(寸動開關作用)是否正常。檢查剎車制動力是否足夠。檢查方向盤轉向是否正常。
二、定期檢查與維護
在操作堆高機之前，除了需先執行(作業前的例行檢查外堆高機)，堆高機為了安全因素，及確保機件的壽命，性能。應每隔一段時間就對堆高機作例行性的檢查注意：
a、當您遇到問題時，請與您的主管或技術人員商討，切忽自行進行修理以保障人機之安全。
b、對較專業的保養或維護項目請交由技術人員或受過訓練的專業人員處理。
一、堆高機作業前之例行檢查：
作業前例行檢查，堆高機對於當日作業的安全有絕對的影響，在操作你的堆高機之前確認堆高機是否處在安全狀態。
在檢查你的堆高機之前請先執行以下的動作：
a、先將堆高機停靠於安全且平穩的地方
b、停止引擎咿D，拉起手剎車，將所有控制杆定在空檔位置。
c、讓桅杆與水平線呈垂直狀態，放下貨叉，讓貨叉與地面接觸。
沿著堆高機四周檢視是否有漏油或漏水的現像。
檢視輪胎壓力是否正常，胎面是否有割傷，鋼圈是否有變形，損傷，螺絲是否有鎖緊。
檢視後扶架及貨叉是否有變形，裂痕，貨叉定位蕭是否正常。
檢查桅杆鏈條松緊度是否一致。
檢視燈系是否有破損，護頂蓬是否有變形裂痕。
打開引擎蓋，檢查冷卻水水位。檢查引擎機油油位。檢查風扇皮帶是否有裂痕，磨損。檢視電瓶電解液水位。檢查液壓油油位。檢查剎車油油位。放下引擎蓋，上車，坐上座位。座椅調整至適當位置。方向盤傾斜角度調整至最理想位置。檢查喇叭功能是否正常。試踩剎車踏板是否正常。試踩加速踏板是否正常。試踩離合器踏板是否正常。(手動排檔機型)試踩寸動踏板是否正常。(自動排檔機型)操作手剎車拉杆是否正常。
將鑰匙開關轉向ON，堆高機檢查燃油油量是否足夠。檢視儀表板上各警告燈及儀表作用是否正常。檢查方向燈控制杆功能是否正常。檢查剎車燈作用是否正常。發動引擎，讓引擎暖機5分鐘，檢查是否有異音或不正常的震動。檢查桅杆升降及前後傾斜是否順暢，並檢視油壓缸及油管是否有漏油。將堆高機緩慢移置安全區域。檢查離合器作用(寸動開關作用)是否正常。檢查剎車制動力是否足夠。檢查方向盤轉向是否正常。
二、定期檢查與維護
在操作堆高機之前，除了需先執行(作業前的例行檢查外堆高機)，堆高機為了安全因素，及確保機件的壽命，性能。應每隔一段時間就對堆高機作例行性的檢查注意：
a、當您遇到問題時，請與您的主管或技術人員商討，切忽自行進行修理以保障人機之安全。
b、對較專業的保養或維護項目請交由技術人員或受過訓練的專業人員處理。
穩中有進是主調
穩中有進是主調
經濟增速在“理性的適度回落”中，三湘大地不乏逆風堆高機飛揚的產業，新的經濟增長點也層出不窮。
在世界經濟驟然失速的大背景下，湖南卻收獲著一連串的“驚喜”，經濟運行拿出的年中“成績單”顯示：穩中有進是主調。
工業仍是經濟前行最強勁動力
一節節輕軌列車、城際動車組從這裡發往歐洲、東南亞等地，綠色環保的中低速磁懸浮列車呼嘯而出……
馳騁在創新的軌道上，中國南車株洲電力機車有限，成為全省經濟平穩增長的急先鋒。
上半年，湖南經濟經歷了跌宕起伏，但平穩增長仍然是主旋律。
初步核算，上半年，全省GDP近1萬億元，同比增長11。5%，增速低於去年同期水平，但高於全國平均水平。
湖南經濟堆高機前行，工業動力仍然最為強勁。
上半年規模工業企業累計實現增加值同比增長15。4%。比全國平均水平高4。9個百分點。
重點行業穩定增長。今年，全國工程機械行業經歷前所未有的寒冬，而以重工、為代表的湖南工程機械企業逆勢而上，在國內外市場大展拳腳。
5月30日，陝西渭南市國家級高新技術開發區，渭南工業園在激情的鼓點中沸騰了，80輛裝載中聯挖掘機的車隊，浩浩蕩蕩駛向內蒙，這是土方機械成立以來單筆最大的銷售訂單，也創造了挖掘機行業單筆銷售200台的新紀錄。
在海外，重工拿下南非港口5年工程機械的特許經營權，今後5年內，南非港口的正面吊、堆高機等，都將是設備一統天下。在拉美市場，上半年收獲的訂單超過5億元。
新興產業來勢迅猛。新材料作為新興產業的後起之秀，上半年表現出色。全省規模以上新材料企業完成工業總產值1700億元，同比增長16%。
食品、電子信息等行業高位增長；醫藥、輕工穩中有升。這些行業增速均在兩位數以上，其中，食品、輕工等產業產值均達1000億元左右。
項目建設高歌猛進消費需求持續升溫
項目建設風起雲湧。一批重大項目建設一路高歌猛進，推動著我省經濟加快發展、產業加速轉型、民生進一步改善。
在長沙，南湖路湘江隧道以每月200多米的速度向西掘進，預計10月將到達湘江西岸。2013年2月，南湖路湘江隧道將實現雙線貫通；2013年下半年，隧道將全線通車，長沙將再增加一條貫穿東西的通道，市民將享受到從江底暢快穿行的快意。
有效投資是穩增長的重中之重。上半年全省完成固定資產投資5730。3億元，增長24。2%，扭轉了增速逐月下滑的態勢，其中重點項目完成投資602億元，滬昆鐵路、湘桂鐵路、山河智能、長沙軌道交通等項目建設加快；廣汽菲亞特、比亞迪等項目順利投產。
消費需求持續活躍，成為拉高經濟增長的又一動力。
60元一場的滑冰，80元一張的水上樂園門票，2000多元一張的游泳年卡，在長沙小伙子鄒青林看來，最平常不過；在傳統消費不斷衝高的同時，服務性消費不斷攀升，大大小小的教育培訓市場火爆，旅游、演出、動漫等文化消費高燒不退，網絡信息技術的廣泛使用以及旺盛需求，帶動了通信服務消費的快速增長，成為近年來城鎮居民消費的新亮點。
上半年，全省社會消費品零售總額3632。9億元，增長15。5%，累計增速連續5個月穩定在15%以上。尤其是金銀珠寶、家具類產品等相關消費，呈現出回暖跡像，上半年都保持了20%左右的高增長。
“3大板塊”發力激發經濟增長內生動力
環長株潭、大湘南、大湘西3大支點托舉14個市州板塊聯動，激發經濟增長的內生動力。
環長株潭城市群繼續發揮核心支撐作用。上半年，長沙、株洲、湘潭GDP增速達12%以上。其中長沙市投資增長20%左右，環比提高近5個百分點，走出低位徘徊，有力支撐了全省投資增長。湘南地區發展勢頭迅猛。上半年，湘南地區投資預計增長40%左右、進出口預計增長60%左右。承接產業轉移示範區基礎設施項目建設、公共服務平台建設進展加快，一大批外資項目落戶湘南。湘西地區扶貧開發進展順利。武陵山片區區域發展與扶貧攻堅試點全面啟動，上半年，大湘西地區投資預計增長30%左右，一批重大項目進展順利，吉茶高速和矮寨特大橋通車運營。
經濟增長效益不斷提升
上半年，幾大主體的收入都在穩步增加。
全省財政總收入1574。2億元，同比增長22。5%。
規模以上企業的利潤同比增長28。2%；工業領域的39個大類行業中，36個行業實現盈利，27個行業利潤增長。
全省城鎮居民人均可支配收入10864元，同比名義增長14。2%，扣除價格因素實際增長10。8%。農村居民人均現金收入4121元，同比名義增長17。3%，扣除價格因素實際增長14。8%。
經濟企穩回升勢頭已然明了
手握國內10多個城市、超過100億元人民幣的城軌車輛訂單，南車株機的員工，在生產線上忙得不亦樂乎。
工業領域，全省規模工業增速在逐步回升，機械行業等重點行業逐步回穩。重點調度的66家機械工業企業，二季度生產總值同比增長10。5%，比一季度提高了1個百分點。
經濟回升，工業用電、水泥消耗無疑是重要的參照指標。
工業用電量等與經濟相關聯的重要指標在逐步回穩。上半年工業用電經歷3、4月下降後，5月由負轉正，6月持續上升，連續2個月正增長，1至6月增長0。3%，扭轉累計負增長態勢；投資需求趨旺跡像顯現，堆高機水泥銷量上半年同比增長7。3%，其中二季度銷量明顯反彈，環比增長44。4%。
盡管當前穩增長壓力依然較大，但作為市場主體的企業，對發展仍抱有充分信心。二季度，全省新設立企業14124家，注銷3213家，淨增10911家，比一季度增長26。6%，在連續3個季度下滑後開始明顯回升。目前，我省近8成重點企業已落實好下半年50%至100%的訂單。
經濟增速在“理性的適度回落”中，三湘大地不乏逆風堆高機飛揚的產業，新的經濟增長點也層出不窮。
在世界經濟驟然失速的大背景下，湖南卻收獲著一連串的“驚喜”，經濟運行拿出的年中“成績單”顯示：穩中有進是主調。
工業仍是經濟前行最強勁動力
一節節輕軌列車、城際動車組從這裡發往歐洲、東南亞等地，綠色環保的中低速磁懸浮列車呼嘯而出……
馳騁在創新的軌道上，中國南車株洲電力機車有限，成為全省經濟平穩增長的急先鋒。
上半年，湖南經濟經歷了跌宕起伏，但平穩增長仍然是主旋律。
初步核算，上半年，全省GDP近1萬億元，同比增長11。5%，增速低於去年同期水平，但高於全國平均水平。
湖南經濟堆高機前行，工業動力仍然最為強勁。
上半年規模工業企業累計實現增加值同比增長15。4%。比全國平均水平高4。9個百分點。
重點行業穩定增長。今年，全國工程機械行業經歷前所未有的寒冬，而以重工、為代表的湖南工程機械企業逆勢而上，在國內外市場大展拳腳。
5月30日，陝西渭南市國家級高新技術開發區，渭南工業園在激情的鼓點中沸騰了，80輛裝載中聯挖掘機的車隊，浩浩蕩蕩駛向內蒙，這是土方機械成立以來單筆最大的銷售訂單，也創造了挖掘機行業單筆銷售200台的新紀錄。
在海外，重工拿下南非港口5年工程機械的特許經營權，今後5年內，南非港口的正面吊、堆高機等，都將是設備一統天下。在拉美市場，上半年收獲的訂單超過5億元。
新興產業來勢迅猛。新材料作為新興產業的後起之秀，上半年表現出色。全省規模以上新材料企業完成工業總產值1700億元，同比增長16%。
食品、電子信息等行業高位增長；醫藥、輕工穩中有升。這些行業增速均在兩位數以上，其中，食品、輕工等產業產值均達1000億元左右。
項目建設高歌猛進消費需求持續升溫
項目建設風起雲湧。一批重大項目建設一路高歌猛進，推動著我省經濟加快發展、產業加速轉型、民生進一步改善。
在長沙，南湖路湘江隧道以每月200多米的速度向西掘進，預計10月將到達湘江西岸。2013年2月，南湖路湘江隧道將實現雙線貫通；2013年下半年，隧道將全線通車，長沙將再增加一條貫穿東西的通道，市民將享受到從江底暢快穿行的快意。
有效投資是穩增長的重中之重。上半年全省完成固定資產投資5730。3億元，增長24。2%，扭轉了增速逐月下滑的態勢，其中重點項目完成投資602億元，滬昆鐵路、湘桂鐵路、山河智能、長沙軌道交通等項目建設加快；廣汽菲亞特、比亞迪等項目順利投產。
消費需求持續活躍，成為拉高經濟增長的又一動力。
60元一場的滑冰，80元一張的水上樂園門票，2000多元一張的游泳年卡，在長沙小伙子鄒青林看來，最平常不過；在傳統消費不斷衝高的同時，服務性消費不斷攀升，大大小小的教育培訓市場火爆，旅游、演出、動漫等文化消費高燒不退，網絡信息技術的廣泛使用以及旺盛需求，帶動了通信服務消費的快速增長，成為近年來城鎮居民消費的新亮點。
上半年，全省社會消費品零售總額3632。9億元，增長15。5%，累計增速連續5個月穩定在15%以上。尤其是金銀珠寶、家具類產品等相關消費，呈現出回暖跡像，上半年都保持了20%左右的高增長。
“3大板塊”發力激發經濟增長內生動力
環長株潭、大湘南、大湘西3大支點托舉14個市州板塊聯動，激發經濟增長的內生動力。
環長株潭城市群繼續發揮核心支撐作用。上半年，長沙、株洲、湘潭GDP增速達12%以上。其中長沙市投資增長20%左右，環比提高近5個百分點，走出低位徘徊，有力支撐了全省投資增長。湘南地區發展勢頭迅猛。上半年，湘南地區投資預計增長40%左右、進出口預計增長60%左右。承接產業轉移示範區基礎設施項目建設、公共服務平台建設進展加快，一大批外資項目落戶湘南。湘西地區扶貧開發進展順利。武陵山片區區域發展與扶貧攻堅試點全面啟動，上半年，大湘西地區投資預計增長30%左右，一批重大項目進展順利，吉茶高速和矮寨特大橋通車運營。
經濟增長效益不斷提升
上半年，幾大主體的收入都在穩步增加。
全省財政總收入1574。2億元，同比增長22。5%。
規模以上企業的利潤同比增長28。2%；工業領域的39個大類行業中，36個行業實現盈利，27個行業利潤增長。
全省城鎮居民人均可支配收入10864元，同比名義增長14。2%，扣除價格因素實際增長10。8%。農村居民人均現金收入4121元，同比名義增長17。3%，扣除價格因素實際增長14。8%。
經濟企穩回升勢頭已然明了
手握國內10多個城市、超過100億元人民幣的城軌車輛訂單，南車株機的員工，在生產線上忙得不亦樂乎。
工業領域，全省規模工業增速在逐步回升，機械行業等重點行業逐步回穩。重點調度的66家機械工業企業，二季度生產總值同比增長10。5%，比一季度提高了1個百分點。
經濟回升，工業用電、水泥消耗無疑是重要的參照指標。
工業用電量等與經濟相關聯的重要指標在逐步回穩。上半年工業用電經歷3、4月下降後，5月由負轉正，6月持續上升，連續2個月正增長，1至6月增長0。3%，扭轉累計負增長態勢；投資需求趨旺跡像顯現，堆高機水泥銷量上半年同比增長7。3%，其中二季度銷量明顯反彈，環比增長44。4%。
盡管當前穩增長壓力依然較大，但作為市場主體的企業，對發展仍抱有充分信心。二季度，全省新設立企業14124家，注銷3213家，淨增10911家，比一季度增長26。6%，在連續3個季度下滑後開始明顯回升。目前，我省近8成重點企業已落實好下半年50%至100%的訂單。
物流自動化技術
物流自動化技術
隨著生產規模日益增長，將老舊設備進行改造，以便堆高機滿足對於可追溯方面的更高要求。通過運用RFID和立體倉庫，縮短了配貨時間、提高了准確率。但是自動化程度越高的立體倉庫，就一定需要越高的維護費用嗎？
近年來，隨著國家對於食品質量安全的嚴格規定以及企業日益增長的生產規模，將原有未配備分揀、識別等系統的老舊設備進行了改造，以便滿足對於質量、安全、可追溯等方面的更高要求。目前，生產廠的全部設備都已實現自動化，這也是未來的發展目標。
在安全追溯方面，光明乳業的乳品全部采用批量化處理，原材料從選擇、發酵、生產、存儲以及配送等一系列過程，都要進行詳細的過程記錄。在應用自動化系統之前，大部分數據記錄都由人工完成。
堆高機 而現在，主要通過RFID來實現過程監測，包括在生產過程中增加在線檢測儀和溫度控制儀等相關設備，根據生產情況來設定合適的安全值，完成監測和糾偏的雙重功能。通過電腦程序控制，在線監測達標之後才能進行下一道工序。光明乳業對所有成品都實現了可追溯管理，大大提高了產品的質量監督和管控能力。雖然投資設備使企業成本大大提高，但由此也改變了很多人為控制的過程，產品質量因而得到大幅提升。
在乳品的生產、存儲及配送過程中，光明乳業應用了一系列先進設備。例如，乳品下線後，要進行噴碼、打標，利用分揀系統對有問題的產品進行分揀剔除，使產品的優劣得到更好的鑒別。由於不同乳品的配送地點不同，通過RFID和電腦系統進行分批管理，根據需求將產品配送到不同的區域，全程實現自動化。
在存儲區域，光明乳業采用AGV、立體倉庫和RFID等技術。因為對於乳品來說，某一天的產量就有可能達到幾百個單品，對產品進行不同的排列組合之後再發往不同區域，比管理單一品類、產量大的產品要復雜得多。通過運用RFID和立體倉庫，可以縮短配貨時間、提高准確率。
AGV在產品下線到存儲區域的過程中也起到了重要作用，其可以根據指令將產品引導送至立體貨架區域的堆高機，再由堆高機完成對貨物的存儲。就AGV來說，在乳品廠承受的任務主要從頻次和所承受的重量兩方面來考量。光明乳業的產品重量為600kg～1。5t，從多方綜合考量，國產AGV的性價比更高，更適合生產工況。
存儲區域的設備都應能有效堆高機耐受低溫環境，而總面積為2200m2、高度為22m的雙深度托盤立體庫的運行穩定問題也是一門學問。由於冷美國克拉克堆高機氣存在“短路效應”，貨架堆垛不可能做到非常嚴實，上下層的溫度可能相差很多。因此，通過傳感器對立體倉庫各個工位的溫度進行設定和控制，能夠保證產品的最佳存儲環境。
自動化系統的應用在國外的食品飲料企業早已司空見慣，而國內由於成本和勞動力的問題，近幾年才開始推行。光明乳業的乳品產量最高峰時能達到5000～6000t，而淡季的時候也可達到3000t左右。庫存量為5000t的自動化立體庫完全可以滿足目前生產、存儲及配送需求。
光明乳業還需改進的問題是，在灌裝方面，國內設備存在的隱患較多，如出現清洗不徹底、防爆型堆高機存在衛生死角等問題，從而影響產品質量和貨架期；在物流方面，企業每年都會為自動化系統花費昂貴的維修成本。
隨著生產規模日益增長，將老舊設備進行改造，以便堆高機滿足對於可追溯方面的更高要求。通過運用RFID和立體倉庫，縮短了配貨時間、提高了准確率。但是自動化程度越高的立體倉庫，就一定需要越高的維護費用嗎？
近年來，隨著國家對於食品質量安全的嚴格規定以及企業日益增長的生產規模，將原有未配備分揀、識別等系統的老舊設備進行了改造，以便滿足對於質量、安全、可追溯等方面的更高要求。目前，生產廠的全部設備都已實現自動化，這也是未來的發展目標。
在安全追溯方面，光明乳業的乳品全部采用批量化處理，原材料從選擇、發酵、生產、存儲以及配送等一系列過程，都要進行詳細的過程記錄。在應用自動化系統之前，大部分數據記錄都由人工完成。
堆高機 而現在，主要通過RFID來實現過程監測，包括在生產過程中增加在線檢測儀和溫度控制儀等相關設備，根據生產情況來設定合適的安全值，完成監測和糾偏的雙重功能。通過電腦程序控制，在線監測達標之後才能進行下一道工序。光明乳業對所有成品都實現了可追溯管理，大大提高了產品的質量監督和管控能力。雖然投資設備使企業成本大大提高，但由此也改變了很多人為控制的過程，產品質量因而得到大幅提升。
在乳品的生產、存儲及配送過程中，光明乳業應用了一系列先進設備。例如，乳品下線後，要進行噴碼、打標，利用分揀系統對有問題的產品進行分揀剔除，使產品的優劣得到更好的鑒別。由於不同乳品的配送地點不同，通過RFID和電腦系統進行分批管理，根據需求將產品配送到不同的區域，全程實現自動化。
在存儲區域，光明乳業采用AGV、立體倉庫和RFID等技術。因為對於乳品來說，某一天的產量就有可能達到幾百個單品，對產品進行不同的排列組合之後再發往不同區域，比管理單一品類、產量大的產品要復雜得多。通過運用RFID和立體倉庫，可以縮短配貨時間、提高准確率。
AGV在產品下線到存儲區域的過程中也起到了重要作用，其可以根據指令將產品引導送至立體貨架區域的堆高機，再由堆高機完成對貨物的存儲。就AGV來說，在乳品廠承受的任務主要從頻次和所承受的重量兩方面來考量。光明乳業的產品重量為600kg～1。5t，從多方綜合考量，國產AGV的性價比更高，更適合生產工況。
存儲區域的設備都應能有效堆高機耐受低溫環境，而總面積為2200m2、高度為22m的雙深度托盤立體庫的運行穩定問題也是一門學問。由於冷美國克拉克堆高機氣存在“短路效應”，貨架堆垛不可能做到非常嚴實，上下層的溫度可能相差很多。因此，通過傳感器對立體倉庫各個工位的溫度進行設定和控制，能夠保證產品的最佳存儲環境。
自動化系統的應用在國外的食品飲料企業早已司空見慣，而國內由於成本和勞動力的問題，近幾年才開始推行。光明乳業的乳品產量最高峰時能達到5000～6000t，而淡季的時候也可達到3000t左右。庫存量為5000t的自動化立體庫完全可以滿足目前生產、存儲及配送需求。
光明乳業還需改進的問題是，在灌裝方面，國內設備存在的隱患較多，如出現清洗不徹底、防爆型堆高機存在衛生死角等問題，從而影響產品質量和貨架期；在物流方面，企業每年都會為自動化系統花費昂貴的維修成本。
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