親水旅遊注意

戲水是許多人夏日消暑隱形鐵窗的熱門活動，在盡情享樂時，除了必須注意防曬，避免豔陽赤裸裸洗禮所造成的皮膚曬傷，或使原有的雀斑、曬斑、黑斑更多、更明顯外，其實，因水上活動引起的問題不少，應特別地多加注意。 。。。 核心提示：戲水是許多人夏日消暑的熱門活動，在盡情享樂時，除了必須注意防曬，避免豔陽赤裸裸洗禮所造成的皮膚曬傷，或使原有的雀斑、曬斑、黑斑更多、更明顯外，其實，因水上活動引起的問題不少，應特別地多加注意。

愛護皮膚

遊泳常見的皮膚問題，包括遊泳者癢疹、海泳者皮膚疹、水母咬傷、海膽刺傷、移行性幼蟲疹等。引發“海泳者皮膚疹”的原因，目前尚未證實，但通常是在離開 海水數小時後，出現在泳衣遮蔽處，尤其是受壓迫的部位，如男性的臀部與腰部及女性的胸部，症狀包括局部紅色丘疹、膨疹或水泡，會有瘙癢與灼熱感。一般在持 續7—10天後，會自然痊愈。

“遊泳者癢疹”與水中的血吸蟲幼蟲有關，當你涉水而過或泡在水中時，血吸蟲的幼蟲會趁虛而入，進入暴露在泳衣外 的皮膚，引起癢感、刺痛感或局部紅疹的現象，數小時後會消失，隔10～15小時後，于暴露位置會再度出現紅色疹子。治療方式以症狀治療爲主。避免遊泳者癢 疹及海泳者皮膚疹，就是遊完泳馬上以清水沐浴、徹底清潔皮膚，並用毛巾擦幹身體。

對于習慣在遊泳池遊泳的市民，常見的皮膚問題，爲黴菌感染、 病毒引起的疣、細菌感染的遊泳池肉芽腫及遊泳池皮膚疹；或因氯或溴引起的刺激性皮膚炎、發質變差、發色變淡。預防之道就是皮膚有感染或傷口時切勿遊泳，慎 選遊泳池，避免到溫水遊泳池及太擁擠的遊泳池，遊泳時戴泳帽，遊泳後充分沐浴，使用保濕産品避免皮膚幹癢，不要赤腳接觸更衣室、盥洗室地板。

避免猛烈的太陽照射，最好塗上防曬霜。

小心水母與海膽

在海泳及潛水活動中，要特別小心被海膽或水母刺到，在國外便曾經出現因爲被水母咬傷而死亡的案例。建議你除了避免到水母群聚的海域遊泳外，台風或大風雨 過後也應避免到海邊遊泳，潛水者最好穿上長袖長褲的潛水衣。如果被水母蟄傷時，會出現刺痛、瘙癢、紅疹和水泡等現象，更嚴重的會有全身性反應，發生惡心、 嘔吐、發燒、畏寒、頭痛和肌肉酸痛等症狀。被水母蟄到時應馬上以海水、食用醋或稀釋的冰醋酸沖洗，千萬不要以清水或酒精來處理。至于如果在戲水時被海膽鈣 化的刺紮到皮膚，會引起劇痛、局部紅腫，若未適當處理，可能在2、3個月後産生肉芽腫，因此必須盡量小心地將刺拔除，並就醫治療。
此外，喜歡 到海邊將全身放在沙堆裏做沙曬活動或是堆沙堡的人也要特別注意，沙灘上常見的貓狗鈎蟲的幼蟲會透過腳底、臀部及生殖器等部位進入人體，造成“移行性幼蟲” 疹，鈎蟲幼蟲常見于沙灘、濕地，會藉由接觸沙灘部位，如腳底、臀部、生殖器進入人體，引起陣發性的刺、癢、痛。移行性幼蟲進入皮膚後，會出現紅色細長而彎 曲的線狀疹子，一天移動兩公分。治療上以外用或內服藥物來殺蟲。
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